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O le 'aiina o vine i le taimi o le maʻito ua ufitia i finauga. Tele o tagata fai mai e matua atoatoa le saogalemu ma isi finau e sili atu le 'alo' ese mai vine i le taimi o to. O lenei e le mafai ona tatou oʻo i le saʻo o le mataupu seʻi vagana ua tatou vaʻavaʻai totoʻa i penefiti penefiti ma aʻafiaga o fualaʻau i fafine maʻitaga. E i ai ni meaʻai e 'alofia i le taimi o maʻito e pei o saimini vave,' ava malosi, papaya ma isi.
Peitai, o nisi saienitisi suʻesuʻega na sisii i luga tamatamailima i le 'ai fualaʻau i taimi o maʻito. O le mea moni, vine, ia o mago vine ua faʻapea foi ona faʻaigoaina o meaʻai e 'aloʻese ai i le taimi o maʻito. O le ponaivi autu o finauga o le maualuga aofaʻi o resveratrol o loʻo i ai i fua o le vine. O lenei vailaʻau mafai mafua mafua 'oʻona mo le maitaga tina. Ae o le' ai fualaʻau i taimi o maʻito e mafai foi ona avatu ia te oe mea taua taua pei o Vitamini A ma C foi.
Ina ia malamalama pe o le 'aiina o vine i le taimi o le maitaga e saogalemu pe leai, sei o tatou vaʻavaʻai vaʻavaʻai i ona aʻafiaga aafiaga i se fafine maʻitaga.
Aafiaga o Itu o Laʻau I Fafine Fafine
O vine uli
O vine uliuli e faʻapitoa lava ona faʻafitauli i fafine maʻitaga. E talitonuina ole paʻu o uliuli vine e le mafai ai ona faʻaleagaina e le vaivaiga vaivaiga vaivai o le fafine maʻitaga. O le mafuaaga lena, fafine maʻitaga tatau ona aloese mai uli uli.
Aseta
O fualaʻau e 'oʻona tele, ae maise pe a oona. Ma fafine maʻitaga e masani lava ona afaina i le vevela. O le mafuaaga lena, acidity mafai ona tupu pe a fai o fafine maʻitaga 'ai tele tele vine. Lenei ono tau atu i le niniva ma puaʻi foi.
Manava tata
O le 'ai tele o vine e faʻateleina ai le vevela o le manava. Ma o lenei e mafai ona taitai atu ai i tatalaina gaioiga ma manava tatā i fafine maʻitaga. O le manava tatā i le taimi o le maitaga o se tulaga mataʻutia aua e faʻavaivaia ai lou suavai mai lou tino.
Toʻona
Ole faʻafitauli autu ile 'ai o fualaʻau ile taimi o loʻo to, o loʻo iai le maualuga ole resveratrol. O lenei vailaʻau mafai ona ono ono 'oʻona mo le le paleni faʻaletonu tina maʻitaga. Resveratrol oona mafai mafua ai tele faʻafitauli i le taimi o maʻito. Peitaʻi, e manaʻomia le 'ai tele o fualaʻau i le taimi e tasi e tiga ai i lenei tulaga.
Ma mulimuli ane mafai ona tatou faʻaiʻuina o le 'ai i fualaʻau i taimi o maʻito e le tatau ona avea ma se faʻalavelave seʻi vagana ua e' ai tele o latou. Oe tatau mautinoa faʻatapulaʻaina lou taumafaina o vine i le taimi o maʻito. Faʻapea foi, aua lava nei iai ni fualaʻau gaogao manava a leai o le a e mafatia mai acid reflux.
