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O isi tagata e naunau e 'ai aisa. E ui e foliga ese mai ia i matou, o se faʻaletonu e taʻua o le pagophagia. E ui e seasea lagona le fia 'uʻuina o le aisa, e sili atu le faʻafesoʻotai se fomaʻi pe a fai o le manaʻoga o se mea masani i aso uma.
Faitau foi: Faʻafea ona Siitia le BP
O nisi taimi, o isi faʻavae tulaga e ono faʻatupuina ai le manaʻo e 'ai mea e le o meaai. Naʻo se fomaʻi na te mafaia ona iloaina na mea.
Faitau foi: Faʻafefea Ona Faʻatonutonu Fia Manaʻo
I nisi tagata, o le mafuaʻaga mafai foi ona le lava uʻamea. O nisi tagata e lamuina aisa aisa e fasioti le fiu ae o nisi e mafua ona o le mago gutu. Fesili i se fomaʻi mafai ona aumaia le manino. Lenei, o mea nei e sili atu mea moni.
Nifo
E leaga ou nifo pe a e lamu aisa i taimi uma. O le pupula o ou nifo ono aʻafia ma ono mafua ai ni faʻafitauli o nifo mulimuli ane.
Le lava uʻamea
I nisi tagata, o le uʻamea le lava e mafai ai foi ona latou lamuina aisa. Afai o le tulaga lena, e sili atu ona mautinoa ia sili atu uʻamea ala i taumafataga e faʻaititia ai le masani.
Faanoi
Tagata e maua i le faʻaletonu ma le niniva atonu e lagona foʻi le fia lamuina o le aisa i taimi uma. A faʻapea e te tigaina i se tasi o faʻafitauli ua taua i luga, e lelei ona faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi ma faʻamaonia le mafuaaga.
Paleni meaai
O le mea masani, o i latou e masani ona 'aʻai aisa i le tele o aofaʻi e tau le maua le fiafia e' ai meaʻai ma o lenei ono mafua ai le lelei paleni.
Masani poʻo le Faʻamalosi
Nisi tagata o loʻo faia se tautaliga gutu ono fiafia foi e lamuina aisa i taimi uma a o latou manaʻo i se mea i o latou gutu i taimi uma.
Meaʻai
O ni tagata e manaʻo e taofiofi le manaʻo i meaʻai mama, e ono faifai malie ai lava ona fai ma masani le lamuina aisa. E ui o lenei e ono fesoasoani i le paʻu pauna, e i ai ona le lelei i le taimi umi.
