Naʻo totonu
- Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Aua le misia
- BSNL Aveese Totogi Totogi Mai Long Term Broadband Soʻotaga
- Kumbh mela tagata ua toe foʻi mai e ono faʻateleina le faʻamaʻi o le COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com talia le vaitau ma le fou tauvaga 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ese-Vave Faʻatino Faʻatekonolosi Eletise Faʻalauiloaina I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Tapioca o se mafuaʻaga o le manioka laau. O aʻa o le laʻau e masani ona faʻaaogaina mo meaʻai. Tapioca ofa faʻapitoa soifua maloloina faʻapitoa foi.
Tapioca e leai foi se gluten-e mafai ai ona faʻataʻitaʻia e tagata e le faapalepale. Tapioca aofia ai selenium, kopa, kalisiu, manganese ma le uʻamea, vitamini B6, folate ma panthothenic acid. Seʻi o tatou talanoa pe faʻafefea ona aoga i lou soifua maloloina le tapioca.
Fugalaau Faʻi, Soifua Maloloina penefiti E faʻateʻia oe ile iloa o faʻamanuiaga tulaga ese o le faʻi faʻi. Boldsky
Faʻaeteete: Tapioca ono i ai ni aafiaga oʻona pe a sauniuni pe faʻaumatia i ni auala le saʻo. Ma, ia mautinoa oe faʻatau mai le taʻutaʻua faʻavae. Ma ia aua neʻi e taumafai e faʻagaio e oe le manioka.
Digestive Soifua Maloloina
E ofaina tele alava. E aoga lelei lau system digestive pe a fai e te lava le taumafa i meaʻai. O le taumafaina i taimi uma o le tapioca e mafai ona puipuia ai le puputa, tiga o le manava, fulafula ma e oʻo lava i le kanesa o le colo-rectal.
Faasalalauina o le Toto
Tapioca o loʻo iai uʻamea. E manaʻomia e lou tino le uʻamea e maua ai sela fou. Ma, o le 'ai i le tapioca masani e mafai ona puipuia ai le anemia ma mafai ai foi faʻamalosia maloloina faasalalauina.
Folic acid
Tapioca o loʻo iai foʻi le folic acid ma le B complex vitamini. Afai o loʻo e inuina ni vailaʻau oona, taumafai le tapioca pe a uma ona faʻafesoʻotai lau fomaʻi.
Toto
O le potassium o loʻo iai i le tapioca e fesoasoani e faʻaititia ai le popole i ala toto ma alatoto. E le gata i lea, o le potassium e taua tele i le paleni o le suavai.
Ia maua le maloloina mamafa
Afai o oe o underweight, lea tapioca mafai ona fesoasoani ia te oe maua maloloina maloloina. E mauoa i kalone. E oʻo lava i se ipu ia mafai ona ofaina le toeititi lava o le afa o mea manaʻomia e oe i aso uma. Faʻapea foi, talu ai e le o aofia ai tumu ai gaʻo ma cholesterol oe mafai ona maua ai e aunoa ma le popole.
Soifua Maloloina ivi
Tapioca e lelei mo lou ivi soifua maloloina foi. O loʻo iai le uʻamea, kalisiu ma vaitamini K. E mafai ona puipuia ai tulaga pei ole osteoporosis ma le osteoarthritis.
Gaoioiga Metabolic
Tapioca o loʻo iai foʻi polotini. Afai o loʻo e sailia se toto-faʻavae porotini tapioca o se lelei filifiliga.