1. O le a tonu la le vai mushroom?
I le taimi muamua, sa matou vaai faalemafaufau i ni pulou mushroom o lo'o i totonu o se ipu vai vevela e pei o se taga lauti. Leai, e le sa'o. Nai lo lena, o pulou e faʻamago, faʻafefiloi i se pauta, o nisi taimi e tofo ma masani ona faʻafefiloi ma isi mea e pei o oats faʻaola, faʻafuʻaʻai fualaau aina ma probiotics e fai ai se faʻaopoopoga. E masani lava ona afifiina i totonu o taga taʻitasi pe sasaa i totonu o se paʻu umi, faʻalelei. E te sasaa le taga po'o le sipuni o le pauta i totonu o le 12 aunese o le vai, lulu pe fa'aoso i luga ma miti lou ala i le pa'u maloloina, lauulu ma fao, sili atu le puipuiga, sili atu le taula'i ma fa'aitiitia le popole.
O le manatu o loʻo i tua o le pulou lava ia e ofoina atu le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, o le tala lea a Young ia i tatou. E mafai la ona fa'aleleia lou olaga i ni auala 'ese'ese o nei pauta e fai mai pulou 'ese'ese. Faʻalagolago i le mushroom, o le faʻaopoopoga e mafai ona faʻaitiitia ai le faʻalavelave poʻo le galue foi o se adaptogen-o se laʻau poʻo se meaʻai o loʻo maketiina o se auala e aloese ai mai faʻamaʻi-e mafai ona pulea hormones ma faʻaitiitia ai maʻi faʻamaʻi. O le tala lea, ae o le suʻesuʻega moni i tua e leʻi tupu. O lea, sili i le teori, ae i le faʻatinoga? E le tele naua.
2. O lo'o i ai le tele o mea fa'aopoopo mo mushroom i fafo. E fa'afefea ona ou iloa po'o fea ituaiga e sa'o ma po'o fea fo'i B.S.?
Tasi lauiloa lauiloa, E uiga i Mushroom , fai mai o ana pauta o loʻo i ai mea e faʻasaʻo ai le matua e taofi ai lou ola talavou ma faʻafetaui lou ola umi, malosi ma le agaga. Hmm, fa'alogo...fa'alilo. O paʻu a Om e leai foʻi se kulūlū, vegan, keto-friendly ma paleo.
Barneys Niu Ioka fa'atau atu se isi lauiloa o le pauta e ta'ua o le Pefu Fai'ai mo le . O lona matua kamupani, Moon Juice, fai mai o le pauta faʻafefiloi o loʻo i ai laʻau sili ma super mushrooms e fesoasoani e faʻafefe ai aʻafiaga o le atuatuvale. O lo'o i ai mea e fesoasoani e fa'ama'ai ai le taula'i ma le fa'atonuga, fa'atuputeleina le malosi o le mafaufau ma fa'alauiloa ai se mafaufau lelei ma lagona.
E ui o mea faaopoopo uma e lua na maua ai le tele o faatosinaga i luga o ala o faasalalauga lautele, fai mai Young e ave nei folafolaga i se fatu masima aʻo e faʻataʻitaʻiina mo oe lava.
3. Ou te manao e faataitai. O le a le mea e tatau ona ou iloa?
Fa'atalanoa muamua lau foma'i, fai mai Young. I loʻu manatu, e mautinoa lava latou te le faʻaleagaina oe, ae e le lava suʻesuʻega e faʻamaonia ai latou te faia moni mea latou te fai mai ai.
Fai mai le au suʻesuʻe o le vai mushroom na fesoasoani ia i latou, ma atonu o loʻo i ai, ae pei ona taʻua e Young, Talu ai o loʻo matou feagai ma se faʻaopoopoga e leʻi faʻataʻitaʻiina e le FDA, matou te le iloa pe moni lenei mea pe na o se mea faigofie. le aafiaga placebo. E fesoasoani vai mushroom e fa'afilemu neura pe fa'aitiitia ai le popole ona e te manatu e fa'apea pe ona moni lava faia? Masalo e lelei le faʻataʻitaʻiina mo oe lava, ae matou te le o iloa lelei pe a aoga.
Fai mai le au faipisinisi a Young o le vai mushroom latou te lagona atili ai le mataala ma latou te le toe manaʻomia a latou ipu kofe masani e lua i le aso. O isi ua finau mai o lo'o i ai mea fa'aantiantioxidant e fa'atumauina ai lo latou soifua maloloina. Ae pe fa'aliliuina nei tala fa'asolopito i fa'ai'uga fa'amaonia moni? E leʻo le taimi nei.
E leai se mea e leaga ai le fa'aopoopoina o le vai mushroom i au mea'ai maloloina ma le fa'amalositino masani, o le tala lea a Young, ae o le mea autu o le manatua o lau ala sili e maua ai le soifua maloloina ma le tele o le malosi o le 'ai lea i mea'ai paleni, eseese. Afai e manaia lau fomaʻi, o le tuʻufaʻatasia o mea faʻaopoopo e lelei, ae e le mafai ona latou faia se olaga e pei o le shiitake. (Faamalie.)
FESOASOANI: PSA: Fa'atautoga a Tagata Ta'uta'ua e ala ile Inuina ole Chlorophyll mo le Pa'u Malamalama
