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Rasam o se masani a Saute Initia meaai e saunia i aso uma i le tele o aiga o lena itulagi. Rasam o se supo ma vevela i le supo ma e masani ona palu faatasi ma vevela araisa araisa ao 'ai.
Tomato rasam e faia i le kukaina o tamato ma le atoaga o mea manogi a Initia ma faia i totonu o se supo manogi. E mafai ona faʻaumatia e pei ona iai ma e masani ona tuʻuina atu i tamaiti ma tagata matutua pe a latou mamaʻi.
I lenei fua, o le rasam ua saunia e aunoa ma le faʻaopopoina o ni lentil peitaʻi, e mafai ona e faʻaopopoina se moto o le vela o le toor dal e avane i ai se eseʻesega uiga. Ole tele o fesuiaiga ole rasam e mafai ona saunia e pei ole lemon rasam, pepper rasam, horsegram rasam, ma isi mea ole tomato rasam o le mea e masani ona saunia.
Rasam o le sili ona faigofie ae maloloina ma suamalie Initia i Saute Initia e mafai ona saunia i se jiffy. Lenei o se vitio fua ile auala e faia ai tamato rasam. Faʻapea foi, faitau ma mulimuli i le auiliiliga laʻasaga i lea laasaga auala i le auala e faia rasam.
RASAM VITIO FAʻAALIGA
RASAM FAʻAALIGA | FAAPEFEA ONA FAIA TOMATO RASAM | TAIMI E LE FUA FUA | TOMATO RASAM RESIPE Rasam Recipe | Faʻafefea Ona Faia Tomato Rasam | Rasam aunoa Lentil | Tomato Rasam Recipe Sauni Taimi 5 Mins Kuka Taimi 40M Aofaʻi Taimi 45 MinFuafua E: Archana V
Ituaiga o fua o fua: Itu ipu
Auauna: 2
Vaega-
Tomato - 3
Vai - 3 ipu
Kaliki (ma le paʻu) - 4 cloves
Peppercorn - 1 tsp
Jeera - 2 tsp
Masima e tofo i ai
Tamarind - ½ lemoni lapoa
Paʻu Rasam - 2 kulimi
Suauʻu - 2 kulimi
Fatu sinapi - 1 tsp
Lau o Curry - 8-10
Hing (asafoetida) - o se moli
Laʻau o le Koriano (fasi lelei) -. Ipu
Ghee - 2 tsp
Faʻafefea ona sauniuni-
1. Ave tamato ma tipi le pito i luga o tamato.
2. Fai 2-3 tipi tuʻu i luga o tamato.
3. Faʻaopopo tamato i totonu o se apa vevela-maulalo.
4. Faʻaopopo le vai ma faʻataga ia faʻapuna mo le 15 minute, seʻia faʻatoʻatoʻa ma palu le tamato.
5. Faʻaliliu tamato i totonu o se pesini. Taofi le vai mo le faʻaaogaina mulimuli ane.
6. Faʻaavanoa i latou e faʻalili mo le 5 minute.
7. Aveʻese le paʻu mai tamato ma palu faʻalelei ma tuʻu ese.
8. Faʻaopopo pulupulu i totonu o le sima.
9. Ona, faʻaopopo lea o se sipuniti tiaketi pepa ma le jeera i totonu.
10. Tui i latou ma le faʻamaʻamaʻa i totonu o se paluga matala.
11. Faʻavevela le vai na taofia i le apa lava e tasi mo le 2 minute.
12. Faʻaopopo tamato palu ma le paluga palu.
13. Faʻaopopo le masima ma le tamarind i le rasam ma faʻatagaina ia kuka mo le 8-10 minute.
14. Faʻaopopo le paʻu rasam.
15. Aumai le rasam e faʻapupuna.
16. I le taimi nei, faʻaopopo le suauʻu i totonu o le apa mafanafana.
17. Faʻaopopo ni fatu sinapi ma se sipuni tieta.
18. Faʻaopopo i ai hing ma curry lau.
19. Faʻatagaina e faʻasalalau.
20. Liligi le tadka i luga o le lapisi.
21. Faʻaopopo laʻau sili ona lelei na tipiina.
22. Faʻaopopo ghee.
23. Fesuiaʻi i totonu o se pesini ma tuʻuina atu le vela vevela ma araisa.
- 1. E mafai ona e faʻaogaina le sambar paula nai lo le paʻu rasam.
- 2. E mafai foʻi ona e faʻaopopoina i totonu le rasam e kukaina kuka e tuʻuina mai ai se isi uiga.
- Lautele tautua - 1 ipu
- Kaloriia - 100 kal
- Gaʻo - 4 g
- Polotini - 3 g
- Suka - 5 g
- Alava - 3 g
STEP BY STEP - HOW TO DO RASAM
1. Ave tamato ma tipi le pito i luga o tamato.
2. Fai 2-3 tipi tuʻu i luga o tamato.
3. Faʻaopopo tamato i totonu o se apa vevela-maulalo.
4. Faʻaopopo le vai ma faʻataga ia faʻapuna mo le 15 minute, seʻia faʻatoʻatoʻa ma palu le tamato.
5. Faʻaliliu tamato i totonu o se pesini. Taofi le vai mo le faʻaaogaina mulimuli ane.
6. Faʻaavanoa i latou e faʻalili mo le 5 minute.
7. Aveʻese le paʻu mai tamato ma palu faʻalelei ma tuʻu ese.
8. Faʻaopopo pulupulu i totonu o le sima.
9. Ona, faʻaopopo lea o se sipuniti tiaketi pepa ma le jeera i totonu.
10. Tui i latou ma le faʻamaʻamaʻa i totonu o se paluga matala.
11. Faʻavevela le vai na taofia i le apa lava e tasi mo le 2 minute.
12. Faʻaopopo tamato palu ma le paluga palu.
13. Faʻaopopo le masima ma le tamarind i le rasam ma faʻatagaina ia kuka mo le 8-10 minute.
14. Faʻaopopo le paʻu rasam.
15. Aumai le rasam e faʻapupuna.
16. I le taimi nei, faʻaopopo le suauʻu i totonu o le apa mafanafana.
17. Faʻaopopo ni fatu sinapi ma se sipuni tieta.
18. Faʻaopopo i ai hing ma curry lau.
19. Faʻatagaina e faʻasalalau.
20. Liligi le tadka i luga o le lapisi.
21. Faʻaopopo laʻau sili ona lelei na tipiina.
22. Faʻaopopo ghee.
23. Fesuiaʻi i totonu o se pesini ma tuʻuina atu le vela vevela ma araisa.
