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Avea ma se tina o se sili lagona. Ae e maua e se tina lana tama muamua-maitaga ina ua maeʻa ona fanau? O nisi tina e galulue agai iai ae o isi e manatu mama i ai. I taimi o maʻito, o le faʻalauteleina manava vaega mafua ai maso e faʻaloaloa e masani ona tau atu i maualalo tua tua. Faʻalua le maʻitaga, o nei maso faʻaalu sina taimi faʻaopoopo e toe foʻi ai i le tulaga masani.
O le a la le iugafono? Faʻafefea ona toe maua lou manava masani? Belly fusi o le tali. O le mafuaʻaga i tua atu o le faʻaaogaina o fusipau manava pe a uma le maʻitaga o le o le a latou faʻaopoopoina le lagolago i le tino, fesoasoani e faia le galuega o maso, ma faʻaititia ai tua tiga tele.
Afifi pe fusifusia le tino i fusipaʻu o le tino e le o se mea fou i le tele o aganuʻu. Ae o aso nei, ua i ai o tatou fusipaʻu manava ma faʻaonomea e fesoasoani i tina fou e ofuina latou tusa lava pe latou te o ese mai le latou fale.
O fusipau manava e sau i sitaili eseese ma lapoʻa e ofi uma ai ituaiga tino. O fusipau manava e masani ona faia i le malamalama nylon mea, e faigofie e fetuunai ma aveʻese ma velcro. O ni tina fou e fiafia e fai fusipau manava e ufiufi ai na o latou manava, aʻo isi tina e fiafia e fai fusipona manava e ufiufi uma o latou manava ma tino.
Faʻamanuiaga o le ofuina o fusi Belly pe a maeʻa le maʻitaga:
Faʻamalolo i tua le tiga
O fusipau o manava e fesoasoani e faʻamamaina ai tua tiga. E ui o fomaʻi fautua e fai faʻamalositino pe a maʻito, e le o taimi uma e toʻafimalie ma mafai ai ona o le manava tiga. O le mea lea, o le manava fusi o le sili filifiliga.
Faʻaitiitia le Manava Pepe
I le taimi o le maitaga, o le tino e gaosia ai le homone e taʻua o le relaxin, e fesoasoani e malolo ai le fesoʻotaʻiga i le ponaivi o le fafine, suilapalapa ma pelvis e faʻatagaina ai o ia e amoina se pepe ma fanauina. O lona iʻuga, o tamaʻitaʻi o suilapalapa ma ivi asoaso e matua lautele lautele ma mautinoa manaʻomia togafitiga faafomaʻi. O le ofuina o se fusi manava talafeagai mo se taimi, e pei ona fautuaina e le fomaʻi, o le a mautinoa lava o le fofo sili lea e foia ai lenei faʻafitauli, faʻatasi ai ma meaai tatau ma faʻamalositino.
Vave ona toe maua mai C-vaega
Fusipau o manava e maua ai le lagolago ma le mautu i le pelvic fola maso. E fesoasoani faʻavavevave le toe faʻaleleia mai le C-vaega e ala i le lagolagoina o le vaega o loʻo tipi, ae maise lava ile ono muamua i le valu vaiaso talu ai le maʻitaga, pe a toeititi toʻaga le tino.
Faigofie I Fafagaina Pepe
Ua faʻaalia i suʻesuʻega le tele o tina fou ua le mafai ona fafagaina lelei a latou pepe ona ua ogaoga le tiga o lona papatua. Latou te faʻafaigata foʻi ona nonofo i se tulaga faʻavae pe a maʻito. A o fusipau manava e maua ai le lagolago i le manava ma tua, e faigofie lava ona nofo i luga ma fafagaina le pepe.
