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O la tatou metabolism e paʻu mo le fua faatatau e mu ai le kalosi i tatou tino. O le televave o le metabolic rate, o le tele foi o gaʻo o le a susunuina e le tino.
O lea la, ina ia mafai ona faʻaitiitia le mamafa mamafa, tatou manaʻomia le faʻamalosia o tatou metabolism ina ia susunuina le gaʻo a o tatou momoe. O le po, e faʻaleleia e le tino o tatou maso ma maso, ae o le gaʻo o le tino e tuʻuina.
I lenei tusitusiga, ua matou faʻailoa atu ia te oe se fua o le a fesoasoani fesoasoani susunuina le gaʻo tino pe a e moe. Lenei fofo fale e aveʻesea le gaʻo tino aofia ai uma-natura mea aoga ma e mafai ona e alu mo lenei e aunoa ma se fefe i aʻafiaga.
Lenei fua e iloa e faʻamalosia ai lou metabolism ma o lea o le a fesoasoani ia te oe e faʻaalu ai le mamafa vave. Afai o oe o se tasi na tagata taʻitoʻatasi o loʻo popole e uiga i lou manava, ogavae po o le lima gaʻo, ona o lenei fua o le a avea ma sili ona lelei pal.
O lenei fua e taʻua foi o se tasi o faʻataʻitaʻi pito i luga fale Initia e vave faʻaitiitia ai le mamafa.
Soʻo se aofaʻiga o faʻamalositino i nisi taimi e ono le mumu ai le maaa manava maaa, ma o lenei fua atonu e avea ma au elixir mo le ola i lenei tulaga.
Ma, faaauau pea le faitauga o lenei tusitusiga ia iloa atili e uiga i le fale fofo e aveese gaʻo mai le tino.
Vaega:
- ½ se ipu vai
- 1 tipolo
- Kukama 1
- 1 sipuni o aloe vera gel
- 1 sipuni o sinasina grated
- O se luʻitau o cilantro ma pasili
Lenei, sei o tatou vaʻavaʻai pe faʻafefea ona saunia lenei fale fofo e aveʻese gaʻo tino.
# 1
E faigofie lava le sauniuniga. Tuʻu uma mea i totonu o le paluga ma palu faʻafefiloi.
#lua
O le mea sili ona lelei, o le a e maitauina suiga i lou tino pe a maeʻa na o le tasi le ipu o le mauaina o lenei sua ma o lenei paluga e matua mamana. E mafua lenei mea ona o le maoaʻe o mea totino o loʻo gaosia i gaʻo.
# 3
O le sua o le lemoni e manatu e sili ona lelei pe a oʻo mai i le faʻamamaina o otaota mai lou tino.
# 4
E iloa le faʻaoso e faʻamalosia ai le metabolism ma e fesoasoani foi ile tino e susunu atili ai gaʻo.
# 5
Kukama e taʻutaʻua foʻi o ni fitafita malosi tele ma o lea ua fautuaina ai e tuʻufaʻatasi i au meaʻai i aso uma.
# 6
O le Cilantro ma le pasili e laʻititi i ai kalori ma e tumu i mea taua ma vailaʻau faʻamalosi tino. E fesoasoani lea e faʻamalolo ai le faʻatumauina o le vai ma puipuia ai le fula.
# 7
I le taimi nei, o le aloe vera ua lauiloa o se gaʻoa-faʻatupuina vaega e fesoasoani faʻamalosia ai foi metabolism. I le aotelega, o nei mea e fai ai se tasi o sili sili ona lelei fofo e aveʻese tino gaʻo.
Lapataʻiga:
I le taimi o lenei gaioiga, ua fautuaina foi e inu tele vai e tumau hydrated. E taua le vai mo le susunuina o kalori. O le mea lea, afai e te le faʻamaluluina faʻalelei, ona mafai lea ona faʻaititia le metabolic rate ma o le a le mafai e lou tino ona susunuina le tele o kalosi.