AVEESE LE TAN MAI LIMA E FAʻAAOGA AI NEI FOFO - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

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Aveese Tan mai Lima Lima i 2 Aso | Boldsky

E toafia outou e faʻaaluina lou taimi i le tausiga o ou lima? O tatou uma o loʻo popole pe faʻafefea ona aliaʻe le paʻu i luga o tatou foliga ae tatou te le amanaʻia le paʻu io tatou lima. Faʻapei o foliga, o le paʻu i lima e liu foliga foʻi e liuliuli ma pogisa pe a fai tatou te le vaʻaia faʻalelei.

O ou tanned lima o le a matua faʻalavelave lava, aemaise pe a o e ofuina se ofu e le ufiufi ou lima. Tasi mafuaaga mo ou lima tanning mafai ona mafua mai i le soona malamalama i le la, aemaise lava i le taimi o le taumafanafana.

O nisi mafuaʻaga ono le lelei le tumama, faʻaleagaina o le siʻosiʻomaga, lapoʻa poʻo vailaʻau i mea teuteu ma matagofie.

O laina pogisa, e mafai ona o faʻatasi ma le tiga o le tino poʻo le susulu o lagona, poʻo le susulu foi o le la, e mafai ai ona e mataala ma maasiasi ai. O le mea lea, e taua le vaʻaia lelei o lou paʻu e faʻatumauina ai lou paʻu matagofie ma susulu o ou tino. Ma o le a le mea sili atu nai lo le faʻaaogaina o fofo i le fale e tausi ai lou paʻu?

Nei o ni mataʻutia fofo fale fesoasoani o le a fesoasoani ia te oe i le aveʻese tan i lima masani nofo i tua i le fale. Ma, i le isi taimi pe a uma ona laa i fafo i le la, faataʻitaʻi nei tan aveʻesega fofo e mafai ona aveʻesea le tan tumau.

Lemon Ma le Meli

O le vailaʻau oona i le tipolo ma le meli e fesoasoani e aveʻese le paʻu ma faʻapupula le paʻu. O lona natura paʻepaʻe-paʻepaʻe meatotino o le a avatua ia te oe se talafeagai ma susulu paʻu.

Vaega

1 sipuni o le kalama falaoamata

1 sipuni o le meli

2 sipuni o tipolo

Se pinch o lega lega

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini ma tuu i luga o ou lima. Tuʻu mo le 20 minute ona fufulu lea i le vai mafanafana. Toe fai faalua i le vaiaso mo faʻavave ma sili atu ona lelei.

Milk Ma Sandalwood efuefu

Matou te iloa uma lava o le susu e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le pupula o le paʻu ma o lo o pupula meatotino, ae o le sandalwood e mauoa i aneti-siama meatotino e puipuia lou paʻu mai uma paʻu faʻafitauli.

Vaega

2 kulimi efuefu sandal

4 kulimi susu (mata)

Faʻafefea Ona Faia

Ave le 2 kulupu efuefu sandalwood ma le 4 kulimi o susu susu. Nei, palu faʻatasi e fai ai se faapipii mafiafia. Faʻamau i ou lima tanned. Fofilomi lemu i luga o lou paʻu mo le 15-20 minute i le alu i luga ma fufulu ese i le vai malulu. Toe fai tasi lea ile vaiaso.

Pata susu

Talu ai o le buttermilk o loʻo i ai le lactic acid, e fesoasoani i le faʻaleleia atili o le paʻu o le tino ma mafua ai ona maua e le paʻu se pupula pupula.

Vaega

1 kulimi susu pata

Se pinch o turmeric

Faʻafefea Ona Faia

Ave le 1 sipuni susu o pata ma faʻaopopo se pinati o turmeric ma palu faʻalelei. Faʻamau lenei kulimi i ou lima. Tuʻu mo le afa itula ma fufulu ese i le vai masani e ala i le faʻapipiʻi lemu. Faʻaoga lenei fofo i aso uma mo le lua vaiaso ia maua ai ni faʻaiuga sili atu.

Sua o Uala

O le pateta e iai ona vailaʻau e fesoasoani i le faʻatupuina o le paʻu. E faʻapea foi ona fesoasoani i le aveʻesea o sela oti, talu ai o loʻo i ai ni vailaʻau e faʻamamaina ai le tino.

Vaega

1 pateta

Faʻafefea Ona Faia

Oti se pateta i ni vaega laiti. Grate le pateta ma oomi e aveese le sua. Faʻasusu i totonu le cotton i totonu ma faʻamau i ou lima. Tuʻu mo le 15-20 minute. Fufulu ese i le vai masani.

Faʻasusu mulivai pe a uma ona fufulu ese, talu ai e i ai le avanoa e ono paʻu ai lou paʻu. Toe fai lenei faʻatolu ile vaiaso.

Oatmeal Scrub

Oats e faʻamama ma faʻasusu le paʻu i le taimi e tasi. Latou te fesoasoani ia te oe e aveʻese le mago atonu ono mafua ai mo le faʻapogisaina o le paʻu i ou lima.

Vaega

& frac14 ipu omo

1 kulimi vai rosa

1 kulimi suauʻu olive

Faʻafefea Ona Faia

Faʻafefiloi laʻau ina ia maua se pauta. Faʻaopopo le 1 sipuni o tamato sua ma vai vai taʻitasi e fai ai se paluga mafiafia. Faʻaoga faʻatasi lenei paluga i ou lima pe a ma le 20 minute. A maeʻa le 20 minute ona mafai lea ona e fufuluina e ala i le olo lemu ese o le matapulepule. Fufulu i le vai malulu ma paʻu mago.

Oe mafai ona mulimuli i lenei i vaiaso taʻitasi lua faʻalua pe faʻatolu ina ia mafai ona ausia vave taunuʻuga.

Esi Papaya Ma Lemi

Papaya e aoga tele i le faʻateʻaina ole paʻu ma faʻapupulaina le paʻu. Lemon o loʻo iai foʻi mea totino e fesoasoani ile faʻaleleia ole leo ole paʻu.

Vaega

1-2 fasi papaya

2-3 mataua o sua o le tipolo

Faʻafefea Ona Faia

Ave le 1-2 fasi papaya ma faʻafefiloi ina ia mafai ai ona maua se pulp mafiafia. Faʻaopopo ni nai mataua o sua o le tipolo i totonu o le pulp ma faʻafefiloi lelei. Faʻaoga lenei mafiafia faʻapipiʻi luga o ou lima ma tuʻu ai mo le 15-20 minute. I le iuga, fufulu ese i le vai malulu ma pat mago. O lenei ato e fesoasoani foi i le aveʻesea o pogisa fono.

Toe fai lenei metotia tasi i le vaiaso e maitau ai le eseʻesega.

Yogurt

Yogurt o loʻo i ai ni enzymes masani e galulue faʻatasi ma le acid o loʻo i le tipolo sua e faʻamalamalamaina le pogisa paʻu i le ua.

Vaega

1-2 kulimi yogurt

2 tsp sua sua tipolo

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi mea e lua ma tuu le paluga i lima. Tuʻu le yogurt pack mo le 20 minute. Fufulu i le vai. E mafai ona e faʻaogaina lenei fofo i aso uma e tasi e vaʻai vave ma sili atu ai iʻuga.

Watermelon Ma Meli

O lenei mask o le a fesoasoani i le aveʻesea o tanned lima ma faʻaleagaina vave paʻu. Watermelon fesoasoani i le faʻamaluluina o le la-faʻaleagaina paʻu.

Vaega

2 kulimi sua vaieli

2 kulimi meli

Faʻafefea Ona Faia

Naʻo le palu tutusa o le meli ma le vai malulu vai. Faafefiloi lelei. Muamua, fufulu lou paʻu ma paʻu mago. Faʻaalu nei i ou lima. Tuʻu mo le 30 minute ona fufulu ese lea. Toe fai tasi lea ile vaiaso.

Kukama

E aoga tele le kukama i le aveʻesega o paʻu tans ma toe faʻafouina le paʻu. E fesoasoani foi i le tausiga o le paʻu susu ma faʻasusu.

Vaega

& frac12 kukama

1 sipuni suka

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi le kukama ina ia mafai ai ona fai se mafiafia pulp. I le pulama kukama, faʻaopopo le 1 sipuni suka. Faʻapipiʻi lenei ufimata i ou lima ma tuʻu mo le 10 minute. Fufulu i le vai malulu ma paʻu mago. E mafai ona e faia tasi lenei mask ma teu tasi i le pusaaisa mo se faʻaaogaina atili.

Pauta kuka

O le tao falaoa o loʻo i ai ni meatotino e fesoasoani i le aveʻesea o sela oti ma fasioti siama, ma faʻapea ona atili ai ona pupula ma faʻafouina le paʻu.

Vaega

2 sipuni sipuni o tao taoina

Vai

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi le 1 sipuni o tao falaoa ma le vai i totonu o se pesini. Palu lemu le paluga i ou lima i se faʻataʻamilomilo. Fufulu i le vai masani ma faʻasusu foliga.

Toe fai lenei i aso uma mo lua vaiaso ma o le a e vaʻaia le eseʻesega. Ae ui i lea, o lenei fofo e le fautuaina mo i latou e maaleale paʻu.

Meli Ma Fala

E mafai ona fesoasoani le pinia i le aveʻeseina o sela paʻu ua feoti e mafua ai le tanning. Faʻapea foi, utaina i le vaitamini C, o le pineapple otoʻotoga o le a faʻaititia ai le matua o le paʻu.

Vaega

2 sipuni o pulupulu paina

1 sipuni meli

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi le meli ma le pineapa. Faamautinoa e leai ni lumps faia. Faʻaoga lenei afifi i ou lima ma teu mo le 10-15 minute. Fufulu e pei ona masani ai ile vai. Toe fai lenei aso uma isi aso mo se vave ma sili atu faʻaiuga.

Turmeric Ma le Gram Falaoamata Teu

O le gram falaoa o le a aveʻesea sela oti o le paʻu ma mea leaga mai lou paʻu. Turmeric fesoasoani i le afiafi fafo lou paʻu leo ma aveʻese samasama.

Vaega

2 sipuni tele o le falaoamata Bengal kalama

Se pinch o turmeric

1 sipuni vai o le rosa vai

1 sipuni susu

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi uma mea ua taua i luga. Faʻaoga lenei afifi i luga o vaega na faʻamamaina ma tuʻu ai mo le 20 minute. A mago le afifi, faʻasusu lou paʻu i nai mataua o le vai. Ma, aveese lemu le ato e ala i le olo muamua i le uati ona faʻapea atu ai lea i le itu e faasaga i ai.