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Spicy shankarpali o se meaʻai lauiloa i Initia na afua mai i Maharashtra. Faʻaigoaina foi namak para, o lenei meaʻai mama ua saunia o se mea lelei ma le afiafi chai ma e saunia foi i taimi o tausamiga.
O le namkeen shankarpali e saunia e ala i le falai loloto o le paluga falaoa peʻa uma ona tipiina i ni taimane foliga foliga. O nei kara shankara polis e magumagu ma malulu ma e lelei tele e omai i se ipu ti ti vevela, ae maise lava i le vaitau o le vaitau.
O le spank shankarpali e faigofie ona sauniuni, ae fai sina umi o le taimi. E ui e umi se taimi e sauni ai lenei meaʻai māmā, ae o se fua faigofie ma faigata tele lea e naʻo le falai e alu ai le taimi. Afai la, afai e te manaʻo e sauni lenei mea i le fale, faitau le laʻasaga i lea laasaga faʻasologa ma ata ma vaʻai i le vitio.
SPICY SHANKARPALI RESIPE VITIO
SPICY SHANKARPALI RESIPE | FAAPEFEA ONA FAIA NAMAK PARA I FALE | NAMKEEN SHANKARPALI RESIPE | KARA SHANKAR POLI Spicy Shankarpali Recipe | Faʻafefea Ona Faia Namak Para I Le Fale | Namkeen Shankarpali Recipe | Kara Shankar Poli Prep Time 10 Mins Cook Time 40M Aofaʻiga Taimi 50 MinsFuafua e: Kavyasree S.
Ituaiga o fua o meaai: Meaʻai mama
Auauna: 1 ipu
Vaega-
Maida - ½ se ipu
Efuefu chilli mumu - 1 kulimi
Masima e tofo i ai
Suauʻu - 6 kulimi + mo le falai
Vai - 8 kulimi
Faʻafefea ona sauniuni-
1. Faʻaopopo maida i totonu o se pesini tele.
2. Faʻaopopo mumu mumu efuefu ma masima.
3. Ona faʻasasao lea o le 6 sipuni suauʻu i totonu o se tamaʻi tanoa.
4. Faʻaopopo i le pesini ma palu faʻafefiloi.
5. Faʻaopopo sina vai laʻititi ma palu faʻapipiʻi i totonu ole paluga feololo.
6. Malolo mo le 5 minute.
7. Vavae le paluga i tutusa vaega ma faataavale se vaega o ia i se polo.
8. Faʻafolofoa i totonu o le roti faʻaaogaina le pin rolling.
9. Oti i ni fasimea umi uumi ona tipi lea i le isi itu e fai ai ni foliga taimane.
10. Fufulu le suauʻu i totonu o le apa e falai.
11. Faifai lemu, faʻapaʻu faʻasolosolo fasi taimane.
12. falai i latou ile afi feololo, seʻia latou lanu enaena auro.
13. Auauna pe a uma ona faʻalili ifo i lalo mo le 5 minute.
- 1. O le tele o lou paluina o le paluga, o le sili atu le vaivai ma sili atu ona avea.
- 2. O le paluga tatau ona falai i luga o le afi feolo, pe a le o le shankarpali o le a mumu.
- 3. Afai e te teuina i latou i totonu o se atigi pusa ea, o le a latou tumau lelei mo ni nai vaiaso.
- Lautele tautua - 1 ipu
- Kaloriia - 562 kal
- Gaʻo - 21 g
- Polotini - 9.1 g
- Karbohidates - 81.3 g
- Alava - 2.4 g
STEP BY STEP - HOW TO FAI SPICY SHANKARPALI
1. Faʻaopopo maida i totonu o se pesini tele.
2. Faʻaopopo mumu mumu efuefu ma masima.
3. Ona faʻasasao lea o le 6 sipuni suauʻu i totonu o se tamaʻi tanoa.
4. Faʻaopopo i le pesini ma palu faʻafefiloi.
5. Faʻaopopo sina vai laʻititi ma palu faʻapipiʻi i totonu ole paluga feololo.
6. Malolo mo le 5 minute.
7. Vavae le paluga i tutusa vaega ma faataavale se vaega o ia i se polo.
8. Faʻafolofoa i totonu o le roti faʻaaogaina le pin rolling.
9. Oti i ni fasimea umi uumi ona tipi lea i le isi itu e fai ai ni foliga taimane.
10. Fufulu le suauʻu i totonu o le apa e falai.
11. Faifai lemu, faʻapaʻu faʻasolosolo fasi taimane.
12. falai i latou ile afi feololo, seʻia latou lanu enaena auro.
13. Auauna pe a uma ona faʻalili ifo i lalo mo le 5 minute.
