Muamua, o le tala leaga: O le tele o masi faʻatau faʻatau atu e le lelei tele mo oe. O lo'o fa'atumuina i le masima ma mea fa'aopoopo, o lona uiga o lau mea'ai i le aoauli e leai se mea e mama. Le tala lelei? E le tutusa uma masi. Sa matou talatalanoa ma le tagata tausi mea'ai ma le tausi mea'ai Olivia Wagner e uiga i ana filifiliga pito i luga—aemaise lava mea e teu ai se tu'i maloloina ma aua tofo pei o pepa malo. Fa'amolemole pasi le sisi.
FESOASOANI: O Mea'ai Fa'alesoifua maloloina sili e teu i lau kesi
Faigofie MillsFa'ato'aga Falaoa Almond Mills Fa'ato'a Fine Ground Sea Salt
O nei kulūlū-free, vegan ma non-GMO masi e faia i na'o mea'ai atoa e mafai e oe ma lou tino ona iloa, o le tala lea a Wagner. O lo'o iai fo'i le tolu kalama o polotini i le tu'utasi, ma avea ai ma mea'ai lelei e fa'asusu ai oe se'ia o'o i le taimi o le 'aiga o le afiafi.
Faigofie Mills ($ 5)
EmoemoFlackers Sea masima Fua Flaxseed Crackers
E fa'atatau e Wagner ia masi, e faia i na'o fatu lino, apple cider vinegar ma le masima o le sami, e matua'i lelei ma lelei mo le asu. Faatasi ai ma le fa kalama o le polotini ma le ono kalama o le fiber i le laulau, o nei masi ose faʻavae lelei mo se meaʻai paleni suka toto. Ponesi faaopoopo? O le ato toe fa'amaufa'ailogaina e fa'afiafiaina ai i latou i le 'ai a'o alu.
Emoemo ()
Faigofie MillsMills Faigofie mea uma ua totogo fatu masi
E lelei mo i latou e maua i le allergies poʻo le le faʻapalepale, o nei kulūlū-, susu ma leai ni nati masi e faʻaaogaina naʻo mea moni, fai mai Wagner. O le a le mea sili e uiga i le totogo, e te fesili? Ia, o le totogo e aveese ai le pito i fafo o le fatu, lea e faigofie ai ona mitiia meaʻai, faʻaitiitia ai galuega mo lau faʻaogaina o meaʻai. O lana combo e sili ona fiafia i ai? Samani ulaula, sisi (fa'ata'ita'i sisi vegan pe afai e te 'alo'ese mai le susu) ma le dill mo se suiga lelei ile ato uma.
Fa'atauga Faigofie ()
FESOASOANI: 12 Mea'ai Fa'alesoifua maloloina mo le 'ai e leai se tausalaina
