Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Faʻaalia Vaʻa I ni nai Laa faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals ma le Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Anirban Lahiri mautinoa i luma atu o le RBC Heritage
- O le le lava o le faʻafitauli: O le Matagaluega o le Soifua Maloloina e le faʻatauaina ni tulafono mo le 'sese ona faʻatautaia o tui COVID
- Lisi O Ulufale Faʻamatalaga Atoa Voucher Mai le Reliance Jio, Airtel, Vi, ma le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Ese-Vave Faʻatino Faʻatekonolosi Eletise Faʻalauiloaina I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Faʻaiuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Jaggery, Jaggery | Soifua maloloina penefiti o Gur i le taumalulu | Faʻamanuiaga o le 'ai jaggery i le taumalulu. BoldskyTaumalulu o le vaitau tuʻuina atu mo vevela kofe kofe, mafanafana lavalava, toasty snuggles ma au pele ma fiafia i se malologa mai le vevela, a ea?
Ia, pei ona tatou fiafia uma i tau malulu, i le tele o taimi, pe a oʻo i lalo le tulaga o le tau, e mafai lava ona maalili ma o lenei suiga faʻafuaseʻi o le tau e mafai ona aumaia ai maʻi eseese i tagata.
A e maʻi i masina o le taumalulu, oe ono le mafai ona fiafia i le taumalulu malologa ma Kerisimasi / Tausaga Fou tausamiga atoatoa!
Mo se faʻataʻitaʻiga, vaai faalemafaufau ua e maua i se fulū po o se malulu leaga mai le maualalo o le vevela ma o lau ofisa o loʻo talimalo i se pati Kerisimasi i le vaiaso lava e tasi, e matua le fiafia lava pe a e toe nofo i le fale ma misia uma mea malie, a ea?
Ma, e taua tele le tausia o lou soifua maloloina i taimi o le taumalulu masina, o le faʻafuaseʻi o le paʻu o le vevela e mafai ai ona e le maloloina, pe a fai e leai sau malosi puipuia.
I le taimi nei, atonu ua uma ona tatou iloa o loʻo i ai le tele o mea masani i totonu o la tatou umukuka e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo ma puipuia le tele o maʻi.
I aso tuai, a o le i faʻalauiloaina vailaʻau faʻaonapo nei, na faʻaaoga e o tatou tuaʻa mea masani na maua e puipuia ma togafitia ai faʻamaʻi ma na aliali mai na lelei lava!
Ma, o se faʻamaoniga lava na o mea masani a le lalolagi e i ai le paoa e faʻamalolo ai, e tatau lava ona tatou faʻailoa ia tatou lava mataala ia latou vailaʻau eseese.
Lenei, o le toʻatele o tatou o le a iloa e uiga jaggery, o le suamalie elemeni o loʻo faʻaaogaina e saunia ai suamalie eseese ma ua faʻaopopoina i nisi o ipu e faʻaopopo ai se suamalie tofo.
Jaggery e faia mai faʻapitoa tootoo sua tootoo ma aofia ai itiiti ifo kalori ma gaʻo, faʻatusatusa i paʻepaʻe suka.
Ma, jaggery o loʻo faʻaaogaina e tagata o loʻo taumafai e faʻaalu le pauna, e faʻamalositino tagata malamalama ma e oʻo lava i maʻi suka e mafai ona faʻaaoga fasimea e aunoa ma le fefe!
Lenei, vaʻai pe faʻafefea e le jaggery ona fesoasoani i lo tatou soifua maloloina i taimi o le taumalulu masina.
1. Faʻaleleia le Puipuiga
E tusa ai ma le tele o suʻesuʻega suʻesuʻega i le salafa o le kelope, o lo tatou puipuiga e masani ona faʻavaivaia i le vaitaimi o le taumalulu, pe a o le tau e maualalo tele ona o sela o le tino galue malosi e tausia le masani ai vevela o le tino ma ua i lalo o le faʻamalosi. Ma, i taimi o taumalulu, tatou ono aʻafia i faʻamaʻi pei o le fulū, malulu, tale, ma isi.
O Jaggery e mauoa i meaʻai e pei ole zinc ma e iai foʻi ni vailaʻau puipuia e galulue faʻatasi e faʻamalosia lelei lou puipuiga ma fesoasoani ai i lou tino e teteʻe faʻamaʻi, ma tausia oe i le soifua maloloina i taimi o taumalulu.
2. Faʻaleleia le galueaina o mama
Toatele o tatou semanu e maua le mea moni o le tale, manava, tiga o le faʻaʻi, malulu masani, ma isi, e sili ona taatele i vaitaimi o le taumalulu, aemaise lava i tagata matutua ma tamaiti. Aua o le malulu o le ea e mafai ona faʻaititia ai le vevela o le tino ma faʻavaivaia ai le faʻagaioiga o mama, ma afaina ai lou tino respiratory system.
O le faʻaaluina o le fugalaʻau i taimi masani i masina o le taumalulu e mafai ona fesoasoani e puipuia ma togafitia ai manaʻoga manava o loʻo taʻua i luga ona o le jaggery e mafai ona faʻateleina ai le vevela o le tino ma faʻamalosia ai le soifua maloloina o mama. I se faʻaopopoga, jaggery i ai foi aneti-faʻafitauli meatotino e mafai ona puipuia malulu maluluina ma tale i taimi o taumalulu.
3. Faʻaitiitia Paʻu soʻofaʻatasi
Afai o oe poʻo seisi e te iloa na tigaina i taimi uʻumi soʻoga tiga poʻo tiga maso, oe o le a nofouta i le mea moni o nei tiga e mafai ona faʻateleina i le taimi o le taumalulu masina, ona o le maualalo o le vevela e mafai ona taofiofia ai le toto lelei i totonu o le tino ma faʻasolo. le tiga.
Ma, o le faʻaaogaina o se tamaʻi fasi meaʻai i aso uma i taimi o maluluina e mafai ona faʻateleina ai le vevela o lou tino ma maua ai le mapusaga mai soʻoga tiga. I se faʻaopopoga, o le antioxidants i jaggery mafai faʻaleleia toto tafe i soʻoga, atili faʻaititia le tiga.
