Fatu Tomato: Faamanuiaga Ma Itu Aafiaga

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Naʻo totonu

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Aua le misia

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E leai se aso e alu e aunoa ma lo tatou 'aina tamato, tele o tatou. O se fualaʻau ae le o se fualaʻau, o le mumu (tele) faʻamalieina o mea mananaia o loʻo teuina ile tele o penefiti soifua maloloina. Mai ketchup i passata, tamato o le mea moni o se mea e ofo ai le iloa e leai ni tapulaʻa pe a oʻo mai i taumafa ituaiga. O le paʻu, fatu ma aano o le tamato e mafai ona faʻaaogaina mo le taumafaina ona o le plethora o soifua maloloina penefiti o loʻo ia te ia ^[1] .

Lenei, o le a tatou talanoaina le ofoofogia penefiti maua e fatu o le tamato. Faigofie e toto i totonu o fale ma tausi, o vaega taʻitasi ma tamato mafai ona faʻaaogaina mo le taumafaina ma e aofia ai foʻi ona fatu. O fualaʻau tamato e faʻamamaina pe a faʻamagoina, i le paʻu foliga ma maua ai penefiti aulelei pe a fai e fai ma tamai fualaʻau tamato ^[lua] .

O le atigi malo i fafo o tamato fatu e mafai ai ona pala. Ae o manava o loʻo i ai i totonu o lou gaʻoga faʻalu le pito i fafo o fatu, ona aveʻese ai lea mai lou tino e ala i palapala. O se tasi o manatu sese e faʻatatau i tamato fatu o le ono mafua ai le faʻaopoopoga o le pupuga o lau faʻaopoopoga. Mauʻoa i vitamini A ma vitamini C, o fatu o se sili punaoa o alava ma e le mafua ai le pupuga o faʻaopoopoga, e mafua ai i le faʻaopoopoga ^[3] .

Soifua Maloloina penefiti o Tomato Seeds

Faitau pea ia iloa auala e fesoasoani ai fatu i le faʻaleleia atili o lou soifua maloloina.

1. Fesoasoani i le tafe o le toto

E tusa ai ma nisi o faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻi ma fomaʻi o le soifua maloloina i le Iuni a Europa, o le gel faʻanatura o loʻo maua i le pito i fafo o tamato fatu e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia lou toto. E fesoasoani ile faʻatapulaʻaina o soʻo se toto ma faʻamalosia le tafe o lou toto i totonu o vaʻa ^[4] .

2. Puipui le faʻaputuga toto

Fai mai suʻesuʻega, o fatu e atagia mai ai nisi meatotino o le aspirin. E ala i lenei, e mafai ona faʻailoa mai o tamato fatu mafai fesoasoani i le faʻaititia o le aʻafiaga o le faʻaputuputuga toto. O le faʻaaogaina o tamato fatu e faʻatapulaʻa ai le aʻafiaga o le faʻaputuga toto e sili atu le maloloina pe a faʻatusatusa i le aspirin, aua o le a le avea ai ni aʻafiaga e pei o le toto ile manava ma papala ^[5] .

3. Suʻega mo aspirin

O tagata o loʻo tigaina ile toto maualuga ma isi faʻafitauli ole fatu ua fautuaina e fomaʻi e ave le aspirin i aso uma. E ui lava e maua ai le mapusaga, i le taimi umi, o vailaʻau mafai ona i ai aʻafiaga e pei o papala. O tamato fatu e lauiloa e faʻasoa mea totino o le aspirin ae leai ni aʻafiaga. Na taʻua e faapea o tamato fatu e mafai ona i ai ni faaleleiga i le tagata lava ia tafe i totonu o le tolu itula o le 'aina o fatu, ona o le gel o loʻo maua i luga o fatu ^[6] .

4. Lelei mo le soifua maloloina o le fatu

E ui lava e leai ni suʻesuʻega faʻapitoa e lagolago ai le mau, o aʻafiaga a tamato fatu i le faʻaleleia atili o lou soifua maloloina fatu e mafai ona fesoʻotaʻi ma le taumafataga a le Metitirani. Ua faʻailoa mai o le tele o faʻamanuiaga e ofoina mai e meaʻai o loʻo faʻatatau i penefiti o tamato ma tamato, ma le faʻaleleia atili o lou soifua maloloina e sili ona taua. ^[7] .

5. Lelei mo le faʻamalūina o meaai

O tamato fatu ua fai mai ua lava le aofaʻi o meaʻai o le alava, e aoga ai mo le fesoasoani i meaʻai. O loʻo iai foʻi le anoanoaʻi o digestible amino acids ma le TMEn, e mafai ona faʻaleleia atili ai lou faʻamalūina o le tino ^[8] .

Aafiaga o Itu o Tomato Seeds

Soo se mea e aoga i o tatou tino e mafai foi ona mauaina ni tulaga le lelei foi. Ma o tamato fatu e leai se eseʻesega, aua e mafai ona i ai aʻafiaga leaga i ni tagata taʻitoʻatasi faʻalagolago io latou tulaga soifua maloloina o loʻo i ai, allergy ma isi mafuaʻaga.

1. E mafai ona faʻaleagaina ai fatugaʻo fatugaʻo

E ui lava e le o faʻamatalaina saienitisi o le faʻaaogaina o tamato fatu o le a atiaʻe fatugaʻo fatu, ua taʻua e faapea o le i ai e mafai ona faʻaleagaina le tulaga i se tagata ua uma ona i ai fatugaʻo maʻa. O tamato fatu e faʻatamaʻia le fatugao ona o le maualuga o mea i totonu ole oxalates, e mafua ai le faʻaputuputuga o le calcium i ou fatugaʻo. Lenei mafai ona faʻaleagaina pe i ni isi tulaga, atiaʻe fatugaʻo maʻa. Tagata taʻitoʻatasi oe ua uma ona mafatia mai fatugaʻo maʻa tatau ona aloese mai tamato fatu ona e ono mafua ai i ogaoga le toʻa ^[9] .

2. E ono faʻatupu ai le diverticulitis

E ui lava ona i ai le le lava o faʻapitoa saienitisi faʻamaoniga, tagata taʻitoʻatasi ma diverticulitis fautuaina e aua le faʻaumatia fualaʻau fatu. E le taatele i tagata taʻitoʻatasi aua naʻo faʻatapulaʻaina mataupu na lipotia mai i tamato fualaʻau mafua ai mumu i le kolone ^[10] .

Faʻafefea Ona Faʻaopopo Tomato Seeds I Lau Taumafa

• E mafai ona e tuʻuina i totonu o au meaʻai e ala i le tosoina o fatu mai le aano.
• E mafai ona e faʻamamago ma faʻaopopo i salati.
• Fafasi sina masima i luga o fatu ma fiafia i le tamato caviar fatu tamato.

1. [1]Coolbear, P., FRANCIS, A., & Grierson, D. (1984). O le aafiaga o le maualalo o le vevela muamua luluina togafitiga i luga o le germination faatinoga ma membrane faamaoni o fatu faafoliga matutua tamato. Tusi o talaaga Botany, 35 (11), 1609-1617.
2. [lua]Groot, S. P., & Karssen, C. M. (1992). Dormancy ma germination o abscisic acid-utiuti tamato fatu: suʻesuʻega ma le sitiens mutant. Laʻau toto, 99 (3), 952-958.
3. [3]Groot, S. P., Kieliszewska-Rokicka, B., Vermeer, E., & Karssen, C. M. (1988). Gibberellin-faatosina hydrolysis o endosperm sela sela i gibberellin-utiuti tamato fatu ao le i amataina radicle protrusion. Planta, 174 (4), 500-504.
4. [4]Nohara, T., Ikeda, T., Fujiwara, Y., Matsushita, S., Noguchi, E., Yoshimitsu, H., & Ono, M. (2007). Gaioiga faʻagaioiga a le tino o le tamanaceous ma tamato steroidal glycosides. Tusi o vailaʻau masani, 61 (1), 1-13.
5. [5]LI, F. C., HOU, T. D., ZHANG, J., CHENG, F., ZHAO, W. M., & LEI, C. L. (2007). Aʻafiaga o le suauʻu fatu tamato luga o le toto-gaʻo ma le serum transminase i faʻataʻitaʻi hyperlipoidemia isumu [J]. Tusi o talaaga o le Northwest Normal University (Natura Faʻasaienisi), 1.
6. [6]Swain, J. F., McCarron, P. B., Hamilton, E. F., Sacks, F. M., & Appel, L. J. (2008). Uiga o le taumafataga mamanu tofotofoina i le sili lelei macronutrient taumafaina tofotofoga e puipuia ai fatu faʻamaʻi (OmniHeart): filifiliga mo se fatu-maloloina soifua maloloina. Tusi o le American Dietetic Association, 108 (2), 257-265.
7. [7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). Aʻafiaga o tamato upuʻese luga o tagata platelet tuʻufaʻatasiga i vitro. Platelets, 12 (4), 218-227.
8. [8]Jacobsohn, R., Ben ‐ Ghedalia, D., & Marton, K. (1987). Aʻafiaga o le manu i le digestive system i le pipisi o Orobanche fatu. Suʻesuʻega vao, 27 (2), 87-90.
9. [9]Bhowmik, D., Kumar, K. S., Paswan, S., & Srivastava, S. (2012). Tomato-o se vailaʻau masani ma lona soifua maloloina penefiti. Tusi o Talaʻaga ma Fomaʻi, 1 (1), 33-43.
10. [10]Johnson, M. B., & Doig, S. G. (2000). Fistula i le va o le suilapalapa ma se diverticular maeʻa maeʻa maeʻa iloiloga aofaʻi suilapalapa suiga. Ausetalia ma Niu Sila Tusi Faʻamaonia o taotoga, 70 (1), 80-82.

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

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