Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- O taʻitaʻi Amerika e taʻitaʻia vasega Igilisi mo faiaʻoga Initia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Egg White Soifua Maloloina penefiti, penefiti o le 'ai fuamoa paʻepaʻe i aso uma. Faʻamanuiaga o EGG WHITE | Boldsky 
O fuamoa e maua ai se tasi o protein sili ona maualuga o soʻo se meaʻai maua. E ese mai i polotini, o fuamoa e tumu i 18 vitamini ma minerals. O loʻo iai foʻi latou micro-nutrient e pei ole choline, lutein ma le zeaxanthin.
O fuamoa e aoga tele ma e mafai ona kuka i le tele o auala. Ae, na e iloa o fuamoa papaʻe e aoga foi mo le soifua maloloina ma e le tatau ona aveʻesea mai lau masani meaai? O fuamoa papaʻe o loʻo iai le sili atu ma le afa o le fualaʻau fualaʻau.
O fuamoa papaʻe o ni mea lelei e maua ai le riboflavin ma le selenium. Faʻapea foi, latou aofia ai 54 mg o potassium ma 55 mg o sodium. O fuamoa papaʻe e maualalo foʻi ma kalori i le naʻo le 17 kalori ma e leai se gaʻo poʻo se gaʻo poʻo se suka.
O fuamoa papaʻe e lelei mo tagata uma, mo i latou e maua i le maʻisuka pe mo i latou o loʻo mafatia i faʻamaʻi fatu. E le gata latou te tofoina lelei ae o loʻo tumu foi i le lelei o meaʻai.
Nei o le 10 maloloina soifua maloloina o le 'ai fuamoa papaʻe. Tagaʻi ane.
1. Fesoasoani Soifua Maloloina Maitaga
O le tasi fuamoa paʻepaʻe e tutusa ma le fa kalama o porotini. O fafine maʻitaga e faʻaalu tele tele fuamoa papaʻe i le taimi o maʻito e tele le malosi ma o lea e mafua ai ona e le lelava. E puipuia ai pepe mai le fananau mai i le taimi muamua ma le maualalo o le mamafa o le fanau mai.
2. Faʻamalosia le Maʻaʻa
O le iai o se fuamoa vela kuka mo le 'aiga o le taeao e faʻatumu ai lou manava seʻi oo i le taimi o le aoauli E maualuga i le polotini o le a faʻamalieina ai oe ma o le a mafua ai ona faʻaititia le feololo ma taofiofi manaʻoga mo meaai le maloloina.
3. Fausia maso
O polotini e taua mo le fausiaina o maso malolosi, e mafai ona maua i le faʻaaogaina o fuamoa papaʻe. Afai o oe o se tagata e masani ona faʻamalositino, ona tatau ai lea mo oe ona 'ai fuamoa papaʻe pe a maeʻa se toleniga e faʻateleina ai lou maso maso.
4. Lelei Mo Nerve Ma Faʻaaoga Brain
O fuamoa papaʻe o loʻo iai le choline, o le macro-nutrient e fesoasoani i le methylation process, lea e aʻafia i le fausiaina o DNA. O fuamoa papaʻe e lagolagoina le faʻaaogaina o neura ma faiʻai ma fesoasoani foi i le faʻamamaina o le tino.
5. E Aofia ai Vitamini
O fuamoa papaʻe o loʻo iai le aofaʻi atoa o riboflavin e manaʻomia mo le puipuia o ni tuutuuga pei o mata mata ma le ulu o le ulu. O fuamoa papaʻe e puipuia foʻi le faʻamaʻi o le fatu, le mafaufau lelei ma faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma ponaivi.
6. Leai Cholesterol
O fuamoa papaʻe e i ai le leai o le kolesterol. Afai o loʻo e fuafuaina e faʻaititia le mamafa aofia ai le tele o fuamoa paʻepaʻe i lau taumafataga. O fuamoa fuamoa na faʻamanuiaina e avea ma fofo o meaʻai mo faʻafitauli e pei o le cholesterol, gaʻo ma kalori.
7. Faʻaleleia le soifua maloloina o le paʻu
O fuamoa o loʻo i ai collagen i le membrane o loʻo i fafo atu o le fuamoa paʻepaʻe. Afai la, afai e te manaʻo i lou paʻu ia maloloina, faʻaofia le tele o fuamoa papaʻe i lau taumafataga. E le gata e puipuia ai maanuminumi ae o le a maua ai foʻi meaʻai e manaʻomia e le paʻu.
8. Faʻaitiitia le Lava
O fuamoa papaʻe o loʻo i ai le tele o minerale manaʻomia e maua ai sili faʻamanuiaga mo o tatou tino. Afai o loʻo e lagona le lelava ma lelava, naʻo le fuamoa papaʻe i soʻo se ituaiga. E mafai ona kuka pe mafai foi ona faʻaaoga mo le taoina.
9. Lagolago tulaga Eletise
Potasiuma maua i fuamoa papaʻe maua ai le aofaʻi lava o electrolytes i le tino. Lenei fesoasoani i gaioiga masani maso, fesoasoani puipuia faʻamaʻi ma isi fatu faʻamaʻi. Faʻapea foi, electrolytes puipuia sela i le tino e ala i le faʻapaleniina o vai.
10. Faʻaitiitia le Toto
O le aofia ai fuamoa papaʻe i lau taumafataga i aso uma e faʻaititia ai le aʻafia i le toto maualuga. O loʻo iai le peptide e taʻua ole RVPSL (o se vaega ole polotini) e lauiloa e faʻaititia ai le toto ma faʻatumau ai le maualuga ole maualuga ole toto.
Faasoa atu lenei tala!
Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, faʻasoa foʻi ma au uo.
10 Faʻafitauli tau le soifua maloloina o le avea ma se pateta moo
