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Taʻu o le sua auro poʻo le ola, ae le mafai ona e faʻafitia le taua o susu susu mo se pepe fou. Ole mea e sili ona aoga mo le pepe.
O le mea moni, o le taua tele o le fautuaina e le World Health Organisation o le tuʻuina naʻo le susu o le tina i le pepe mo le muamua 6 masina o lona / lona olaga.
Tele tina, aemaise lava i latou na timers muamua, e masani ona popole i a latou sapalai o susu. Natura na foaʻiina atu i tina uma le lava o susu e fafaga ai le latou pepe.
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Peitai, o nisi tina fou e le mafai ona maua se lava aofaiga o susu mo a latou fanau.
O le faʻaititia o le sapalai o tina fou mafai ona ona o hormonal suiga, maʻi, le lava meaai, o fualaʻau taofiofia po o se le talafeagai latching tulaga.
O le le lava sapalai o susu e mafai ona tuʻuina ai lau pepe faʻatoa fanau mai i se faʻafitauli o faʻamaʻi pei o le le lava meaai, vaivai le manatuaina, soifua maloloina mataupu ma le anoanoaʻi o isi mataupu.
Ayurveda, o le anamua faiga o vailaʻau, e tele herbs e mafai ona foia le faafitauli o le le lava susu sapalai i fou tina. Faʻaaoga Ayurveda e faʻaaoga ai le mafai o vailaʻau eseese e faʻaitiitia ai faʻamaʻi.
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Ma, o nisi nei o Ayurvedic fofo e faʻatele ai susu gaosia i fou tina, vaʻai i nei.
Methi Fatu
Methi fatu o se tasi o sili sili fofo fautuaina i Ayurveda mo le faʻateleina gaosia o susu. Methi fatu o loʻo i ai se tuʻufaʻatasiga e taʻua o le phytoestrogens e fesoasoani i le faʻamalosia o le gaioiga o susu i susu. Tina talavou mafatia mai le faʻafitauli o le le lava sapalai o susu tatau tatau ona faʻaumatia methi fatu.
Faʻaaogaina
Faʻasusu fatu methi i le vai i le po. Ma, faʻapuna lenei concoction. Tipi ma inu i taeao uma e faʻatele ai lau sapalai o susu.
Kinamoni
Fai mai Ayurveda, o le anamua faiga o vailaʻau, kinamoni fesoasoani i le faʻateleina o le tafe o le tina susu. E faʻapea foi ona fesoasoani i le faʻateleina o le tofo o le susu pe a faʻaumatia e tina failele. O le a fesoasoani i le tolopo taimi pe a uma le fanau mai, ma tuai ai ona afuafua.
Faʻaaogaina
E mafai e tina fou ona faʻaumatia le kinamoni i le faia o le paluga o le afa sipuniti o le meli ma le pinati o le kinamoni. E mafai foi ona e faʻaaogaina le kinamoni i le auala e faʻaopopo ai sina sina i lana susu mafanafana. Faʻaaluina mo le masina pe lua o le a mafua ai le faʻateleina o le sapalai o susu i lactating tina
Shatavari
O lenei masani Ayurvedic herbs na faʻaaogaina talu mai taimi leva e faʻamalolo ai le faʻafitauli o le le lava sapalai o susu i tina failele. O le Shatavari o loʻo iai se vaega e fesoasoani i le taofia o homone i siaki ma e fesoasoani foi i le faʻateleina o le gaosiaina o susu i fafine.
Faʻaaogaina
Inu lua sipuni o Shatavari fefiloi ma le vai e faʻatele ai le gaosiga o susu. Oe mafai foi faʻatau i le tulaga o se kapisi i soʻo se faleoloa falemaʻi OTC.
Fua o kumina
O kumina fualaʻau e masani ona maua i totonu o le umukuka Initia ma o se taua vaega o le Initia kuka. Ae o latou foi o se sili lelei fofo mo le togafitia o faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le le lava sapalai o susu. O nei fatu ua faʻatumuina foi i le uʻamea e maua ai le malosi i tina failele.
Faʻaaogaina
Fai se paluga o le 1 sipuni ti o suka ma le kumina paula. Faʻaaoga lenei ma susu susu i aso uma ae e te leʻi moe e mautinoa ai le faʻateleina o le susu susu.
Kapiki
Garlic o se lelei Ayurvedic herbs faʻaaoga talu mai taimi anamua e faʻateleina le vaivaiga o susu i tina fou. O lenei galactagogue herbs fesoasoani i le faʻateleina foʻi o le tofo pe a faʻaumatia e se tina tausimaʻi.
Faʻaaogaina
E mafai ona e faʻaaogaina kalapu i le faʻaopopoina i au meaʻai i aso uma.
