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O meaai mama i le afiafi e tatau ona taʻua o la matou aso o fofo o malologa! Pe oe i ai ma au uo po o ofisa ofisa pe ma tagata o le aiga pe a uma le toe foi mai i le fale, nei meaai mama fua maua mai ia i tatou se lagona o le toʻafilemu ina ua mavae se aso umi. E tusa pe e te i ai i le ti, kofe poʻo ni meainu malulu i se aso vevela, e taua tele meaʻai mama, aua latou te maua ai se faʻamalosia kalori i lou tino o le taumafataga mulimuli na e ai o le 'aiga aoauli!
A oʻo mai i taumafataga o meaʻai i le afiafi, e eseese lava filifiliga a tagata. E ui o nisi o matou e fiafia e faʻapipiʻi luga o fale poʻo pakoras i nisi aso, i isi aso, matou te ono o atu mo se faʻatumuina sanuisi poʻo se yummy fasi keke! Ina ia manaia nei meaʻai mama, o loʻo matou tufatufaina a matou taumafataga lauti pito i luga ole afiafi, lea e te le tau toe faʻaluaina ai le fua lava lea ole meaʻai māmā ile vaiaso!
Chaat Recipe:
O ai e le fiafia i fua o le lip-smacking chaat fua pe a maeʻa le aso faigata? E ui lava e le o le maloloina o le tele, ae latou te galulue mo i tatou i le lelei lava, aua e le mafai ona faʻaaluina a latou tofo manaia! Taumafai mai a matou gutu-faʻasusu ituaiga o chaat fua, mai aloo tikki chaat i spani pinati masala chaat, matou te folafola atu o nei ipu o le a avea lou afiafi o se munching fiafia i se taimi!
Laiti sanuisi:
Mo meaʻai i afiafi e faʻatumuina, e matua taua lava se meaʻai lelei ae aoga lelei. O le mea lea, taumafai mai a matou fua o sanuisi o le a faʻatumu ai lou manava ma faʻafiafia ai oe i le taimi e tasi!
Falaoa fiafia:
A e maua sina taimi, taumafai se faigofie keke fua, lea o le a alu atoatoa ma lauti ma faia lau lauti-taimi o se suamalie, yummilicious mataupu!
Ina ia iloa atili e uiga ia matou fua, tilotilo ia matou pito i luga afiafi lauti-taimi meaai mama meaai lisi ma matamata i vitio i le na o le kilikiina o le sooga!
Faʻatatau ia matou! Matou te fiafia e vaʻai i au fua fualaʻau luga o la matou feed ma matou te mananaʻo e faʻasoa ia latou uma ma le au faitau foi! Ma, faʻasoa mai au fua o fua i matou @boldskyliving i le Instagram ma le Facebook.
1) Aloo Tikki Chaat Recipe
Mo e fiafia i le pateta, o lenei fua e tutusa ma le gastronomical lagi pe a oʻo e aʻapa i luga o se crispy potato tikki fufui i le sili sili ona lelei o flavors tatou te fiafia e 'aina!
2) Fua a le Konekeresi Kadalekai
Masala pinati ma fou salati tuʻi faʻatasi faia le sili ona lelei o chaat fua! Faʻatau ni masala pinati mai le faleoloa ma fai lenei mea i ni minute.
3) Aloo Chaat Recipe
Naʻo le vaʻaia ole ipu lea e faʻasaua ai o matou gutu ona ole aloo chaat ose tasi lea o matou fua e sili ona fiafia iai chaat! Spicy, tangy ma mea lelei uma ile chaat plate!
4) Schezwan Sandwich Recipe
Afai o oe o se paneer alofa pei o matou, o lenei sanuisi o se togafiti taumafai! E matua faʻatumuina ma manaia, o lenei sanuisi e tatau ile taimi ti!
5) Failautusi Sanuisi sanuisi Chilli Cheese
Chilli, sisi ma sana, saisai se ipu sanuisi e faʻafiafia ai oe i lenei sanuisi i le taimi e tasi! Taumafai lenei i le fale ma faʻafetai ia matou mulimuli ane!
6) Falaoa Sanuisi Kuka Falaoa | Aloo Masala Recipe sanuisi kuka
Potatao ma a matou mea manogi e sili ona matou fiafia iai, tunu faʻatasi ma le faʻatumuina o pata! Afai e te le alu i taimi uma ny kalori fua, o lenei sanuisi o le a faʻafiafiaina ai oe mautinoa!
7) Fua ole keke fualaʻau fualaʻau e leai se fuamoa: Faʻafefea Ona Saunia Fuafua Le mago Fua Fua keke I le Fale
Tao se keke manaia ma fiafia i lenei i le ti! Taumafai lenei faigofie keke fua i le fale!
8) Fua o le sukalati keke fua, pe faʻapefea ona saunia se keke sukalati e leai se fuamoa i le fale
O ai e mafai ona fai atu leai i sukalati? Matou te fai atu, sukalati o se uiga tutusa o le fiafia! Faʻataʻitaʻi le matou keke sukalati fua e fai ai lau afiafi o se mea suamalie ma sukalati!
9) Faʻafefea Ona Faia Faʻi Ma Jam Jam Recipe
Faʻi ma siamu keke sili ona lelei mo na aso pe a e manaʻo i se mea suamalie ma faʻatumuina o lau afiafi meaai mama! Ma, o lenei fua e faigofie lava foi ona fai!
