Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O le aau o se tasi o faʻamalositino sili ona lelei e mafai e se tasi ona filifili mo ia ausia le tino atoa. E le gata na te susunuina kalori ae faʻapipiʻiina le tino atoa. E le gata i lea, o se tasi lea faʻamalositino e faʻamaonia le laʻititi le manuʻa o le tino. E oʻo ia i latou e maua i tamaʻi maʻi o le tino, e fautuaina e feʻausi ona o le lamatiaga o le faʻalavelave. Peitai, e tasi le vaega o atugaluga o tagata aau uma e manaʻomia le puipuia o le puipuia o paʻu pe a aau. O lenei atugaluga e aliaʻe ona o le chlorine fefiloi i vai taele vai.
MASANI FAʻAFITAULAGA MAI I FUAFUAIGA IAI
Chlorine e fefiloi i vai vai e puipuia le paʻu mai faʻamaʻi. A o puipuia mai nisi faʻamaʻi o lenei lava chlorine avea ma mafuaʻaga o isi maʻi pei o le paʻu uliuli ma mago. Mo i latou e iai faʻaopopo paʻu le paʻu e tele le aʻafiaga. Ae o lenei le tatau ona taofia oe mai le aveina se fufui i le vaitaʻele. E lava numera o auala e puipuia ai le paʻu pe a aau. Ole tausiga ole paʻu peʻa maeʻa ona avea ma vaega taua ole pulega.
Lenei matou te talanoaina ni auala se lua ma ni auala e mafai ona fesoasoani e puipuia ai le paʻu i le taimi ma pe a maeʻa aau. Paʻu o le sili ona tele totoga o le tino ma e taua e puipuia ai.
• Sulu e susulu ai le la: O le tuʻufaʻatasia o le vai faʻaola ma le la e mafai ona afaina ai le paʻu. E le gata e faʻapouliuligia le paʻu ae faʻapena foʻi ona faʻaleagaina. Ina ia mafai ona faʻatonutonuina nei aʻafiaga e fautuaina ia faʻaaoga se mea manifinifi o le susulu o le la aʻo leʻi alu e aau.
• Suauʻu popo: O lo matou paʻu o loʻo i ai le suauʻu manifinifi o le suauʻu lea e avea ma papupuni i siama ma siama e tausi maloloina le paʻu. A 'aʻau i totonu o le vai faʻalanu vai lenei vaega e aveʻese ese le tuua le paʻu afaina i siama. E ala ile faʻaogaina ole manifinifi ole suauʻu popo e maua ai le paʻu ile faʻaopoopoga ole puipuiga.
• Tumau vai: Taofi pea se fagu vai poʻo ni vai inu kulukose pe a aau. O se miti pe lua i le va o vae e mafai ona fesoasoani e faʻamama le paʻu ma puipuia le tino mai le faʻamagoina foi.
• Taele ma muai vai taʻele: E te le gata puipuia le paʻu pe a aau. E te amata ae e te leʻi ulu atu i le vaitaʻele ma faʻaauau lelei pe a maeʻa foʻi lau aʻoga aau. Taele aʻo leʻi aau e sauniuni le tino ma le paʻu ma a uma ona tiaʻi uma le chlorine ma siama. O le taʻele muamua taʻele e mafai ona naʻo le vai ae o le aau muamua e tatau ona matua faʻamamaina i le fasimoli ma le shampoo.
• Vitamini C: Ave i totonu pe faʻaoga i luga, vitamini C e sili ona lelei mo tagata aau 'aau. Totonu e fausia puipuia i le siama. I fafo e tatau ona faʻapipiʻi i paʻu ma lauulu i le taimi lava e uma ai le sauniga aau. Talu ai ole chlorine e le fufulu ese e pei o le masani palapala palapala vitamini C sprays fesoasoani faʻateʻaina.
• Faʻasusu pe a uma aau: Ole tausiga ole paʻu pe a uma le aau e taua ile paʻu ua afaina ile vailaʻau male susulu ole la a o aau. O se masani masani aofia ai se taʻele ma se faʻaogaina o se lelei moisturizer. Faʻalu oe lava i le vailaʻau oona e faʻaaogaina foi le vailaʻau C ma le vailaʻau E.
• Togafitiga ole paʻu masani: E ese mai i le faleoloa na faʻatau mai ni mea e tausi ai le paʻu o loʻo iai ni mea taua i le fale e mafai ona fesoasoani tele i le tausiga o le paʻu. Meli, lemoni, rosewater ma glycerin o nisi ia oloa. O le faʻafetauia o lagona pogisa o le paʻu o se paluga o le meli ma le lemoni faʻamaonia e sili ona aoga. Faʻaoga ma tuʻu mo le luasefulu minute ona faʻamama ese lea. Faʻafefiloi tutusa aofaʻi o rosewater ma glycerin ma faʻaalu i po uma e tausia le paʻu susu.
E iai le itu lelei ma mea leaga uma. E faapena foi le tulaga i le aau. Ae le faʻapea tatou te tuʻu le 'aʻau aua o mea lelei e sili atu nai lo mea le lelei. Puipui le paʻu pe a aau ma tausi lelei pe a uma-aau aau ma fiafia taʻai uma ma mauluulu uma i le vaitaʻele.
