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I le tele o atunuʻu atunuʻu pei o Initia, o popo e tele na maua ma o le toʻatele o tatou e fiafia i le vai malie o le popo, a ea? Na e iloa o le inu vai popo mo le 15 aso i le laina e mafai ona maua ai le ofoofogia penefiti soifua maloloina?
E pei ona tatou iloa, o le niu vai, e lauiloa foi o le popo vaivai, o se tasi o sili ona lauiloa vaiinu masani e fiafia i ai tagata i se aso vevela, pe a o latou i ai foi i le matafaga.
O le mea moni, o le toʻatele o tatou atonu ua uma ona iloa o le popo vai e sau ma le tele o penefiti faʻamanuiaga e mafai ona puipuia ma e oʻo foi i nisi o maʻi.
E oʻo lava i fomaʻi, latou te fautuaina tagata e maua i maʻi pei o le manava manava, manava tata, tiga le ulu, ma isi mea faapena, ia faʻaalu vai popo faʻatasi ai ma vailaʻau, e fesoasoani ai i le faʻamaloloina vave.
A o le popo vai e tamaoaiga i le tele o mea aoga pei o, vitamini K, electrolytes, potassium, sodium, vitamini C, ma isi, faia mo se sili ona lelei vai inu e mafai ona fesoasoani togafitia eseese faʻaletonu.
Ma, vaʻai la i nisi o penefiti soifua maloloina o le inu vai popo mo le 15 aso, a itiiti mai faʻalua i le aso, i se laina!
1. Faʻamamaina le Faʻavae
Talu ai o le popo vai e i ai le mafai e tafe i totonu o ou totoga i totonu ma fufulu ese uma otaota oloa ma vailaʻau oona mai le tino, e ala i miaga, e mafai detoxify lou tino faʻapitoa.
2. Faʻaitiitia le toto maualuga
O le inu vai popo mo le 15 aso e mafai ona fesoasoani e tuʻu ai i lalo lou toto, aua o le popo vai e i ai le mafai e faʻalauteleina ou alatoto mo se faigofie tafe toto.
3. Fofoina le Maalili o le fatu
E pei ona mafai e le vai popo ona faʻamalie ou manava ma faʻaititia le aofaʻi o le manava oona ua gaosia, e mafai ona togafitia lelei ai le ulu o le fatu.
4. Togafitiga suka
O le inuina o le vai popo i taimi uma mo le 15 aso, e mafai foi ona faʻamamaina nisi faʻailoga o le maʻisuka, ona o le vai popo e mafai ona faʻapaleni le toto suka tulaga.
5. Fesoasoani Pa'ū mamafa
O le inu vai popo i taeao uma, a o le i faia le 'aiga o le taeao mo le 15 aso, e mafai ona faʻamalosia ai lau metabolic rate ma fesoasoani ia te oe e faʻaalu vave le mamafa
6. Faʻaleleia le Libido
Talu ai o le popo vai e i ai le mafai e faʻateleina ai lou toto tafe i lou itoto, e mafai ona faʻaleleia atili ai lou libido, poʻo le sex drive, i se tele tele.
7. Puipui le Osteoporosis
O le inuina o le niu vai mo le 15 aso e mafai ona fesoasoani e puipuia le ponaivi faʻaletonu, osteoporosis, lea e i ai ponaivi gaugau, porous ma vaivai!