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Afai e te 'inoʻino i le lamuina papala mata i taeao uma, e te le tau tuʻumamaina. E mafai foi ona e tunuina ma 'ai ma maua uma aoga uma.
Kaliki o se sili taumafa e mafai ona taofia lou toto maualuga ma le fatu i foliga lelei. E mafai foi ona faʻaititia le LDL cholesterol.
O le a le mea e tupu pe a fai e te 'aʻai kalisi vela i aso uma? Ole auala pito sili lea ona puipuia e mafai ona sefe ai lou soifua maloloina ile lumanaʻi. Faitau pea ia iloa ona aʻafiaga i lou tino.
Faitau foi: Faʻataʻitaʻi le Garlic Tea
Faʻaeteete: A i ai ni ou maʻi i le manava poʻo ni tulaga o le soifua maloloina, faʻafesoʻotai lau fomaʻi ae e te leʻi aina le kaliki.
Ina ua mavae le Itula e tasi
I le itula e tasi muamua, o loʻo taumafai lou tino e faʻapaleni le kaliki e pei o isi meaʻai e te 'aʻai. O mea aoga o loʻo i totonu o le a faʻasolosolo lava ona folo.
A maeʻa le 2-4 Itula
O le anti-kanesa sooupu i kalapu o le a amata galue i luga o lau tino. O le vailaʻau oona i le kaliki o le a tau faasaga i fua saoloto.
Faʻapea foi Faitau: Faamalologa Malosiaga o Garlic Milk
Ina ua mavae 4-6 Itula
O lou tino o le a amata mitiia meatotino o kaliki. E le gata i lea, o le kaliki e faʻamalosia ai ou sela T. T sela o sela faʻafitauli o faʻamaʻi. Garlic faʻamalosia lou puipuiga. Ma le isi, o lou tino o le a amata faʻateʻaina sili gaʻo ma suavai.
Ina ua maeʻa itula 6-7
Kaliki o loʻo i ai ni vailaʻau faʻamaʻi o le a amata ona galue pe a maeʻa le 6 itula. Garlic fasioti siama i lau tino.
Faʻapea foi Faitau: Faʻafitauli ou Paʻu Faʻaaogaina Faʻapisinisi
Ina ua maeʻa itula 6-10
O mea aoga e maua i le kaliki o le a faʻaaogaina e le tino. I le taimi lena, o mea aoga o loʻo i totonu o le a maeʻa la latou galuega i le tulaga o sela. I totonu o le 24 itula, o le kaliki e faʻamamaina ai le tino.
O Le a Seisi Mea E Faia E Garlic?
E faʻamalosia ai ponaivi, faʻamalosia le puipuiga, faʻaititia le toto, faʻaʻumiʻumi le ola o sela ma faʻamama ai le oʻona.
Faʻapea foi Faitau: Aisea e 'Ai ai Garlic I le Gaogao Manava
Aisea e ai ai Garlic i Aso Taʻitasi?
E faʻaititia ai foi le lelava, faʻatonutonu lau kolesterol, puipuia ai faʻafitauli o le fatu, faʻaleleia le faʻatinoina o afeleti ma taofia ai foʻi le mamafa o metala mai lou tino.
