Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Pizza o le sili meaalofa i lou laulaufaiva ae o se leaga mea i lou soifua maloloina! O le faʻafitauli i le pizza o loʻo iai le tele o kalori, sodium ma gaʻo totoa.
O le a le mea e sau ma se pizza? O le fasi pizza e tasi e faapea e 300 kaloli, 14 kalama o gaʻo ma e tusa ma le 700 mg o le sodium. Ma o le a le mea e tupu pe a fai e te 'ai se pizza atoa?
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Afai o loʻo e maloloina, o le 'ai faʻatasi i le masina e tasi e le fasiotia ai oe ae afai e te masani ai, ua e valaʻaulia faʻafitauli tau soifua maloloina. E pei lava o le ulaula ma inu pia, e oʻo foʻi i le 'ai i le pizza e mafai ona liua ma vaisu. Faitau pea ...
Mea moni # 1
Muamua lava, o le a le mea e fai ai le pizza? Ia, falaoa lelei. Ua tatou iloa uma aisea e leaga ai le falaoa faʻamaʻila. Uma minerals, vitamini ma alava anotusi i ai ua leiloa i le taimi o le faʻamamaina gaioiga. E le gata i lea, o le falaoa lelei e faʻateleina le gaʻo o le manava
Mea moni # 2
O le sisi o loʻo faʻaaogaina i luga o le pizza atonu e ono aʻafia ai le faʻamaʻi o fatu ma mea o loʻo tupu ile suka. Ma afai e te alu mo se le-vegetarian pizza, o le gaʻo mea i totonu e faʻateleina.
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Mea moni # 3
Pizza o loʻo iai le tele o sodium e mafai ona faʻatupuina ai le aʻafiaga o le toto. Afai e te 'ai i se pizza atoa, oe toeitiiti sopoʻia le aso uma fautuaina sodium taumafaina!
Mea moni # 4
O mea e fai ile pizza e mafai ona faʻaosofia ai le fiafia ile faiʻai ua fai oe ma mausa.
Mea moni # 5
O suka suka na oso i luga ma a maeʻa sina taimi, latou te ono paʻu. E mafua ona o le falaoa mata ma nisi mea faʻaopopo i le pizza.
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Mea moni # 6
Ona o lona tofo, oe o le a lagona e pei o le 'ai tele ma sili atu pizza i lou olaga ma i se taimi umi, o lena masani masani faʻateleina le ono aʻafia o lapoʻa, maualuga BP, ituaiga 2 maʻisuka ma fatu fatu lamatiaga.
