Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O loʻo tatou malamalama lelei ile faʻamanuiaga ofoofogia ole tupu ole fualaʻau uma, o loʻo iai le lemoni male auala eseʻese e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina. Mauʻoa i vitamini C, alava, ma eseese aoga toto fualaʻau, lemoni ua faʻamaonia e fesoasoani lagolago le fatu soifua maloloina, mamafa pulea, ma digestive soifua maloloina.
E ese mai i le sao o le tipolo i le puipuia ma le puleaina o faʻamaʻi ogaoga ma maʻi, e lelei foi le tipolo i le togafitia o tamaʻi maʻi pei o le manava tiga poʻo le puaʻi lagona. E le o se mea e masani ai le pipiʻi i se tipolo a o uia na lauulu ulu i totonu o se pasi poʻo se taʻavale - ua ou faia ma ou te talitonu o loʻo ia te oe foʻi.
Mai lona paʻu i le sua , o le aoga ma penefiti o le tipolo e le uma. Lemon e tele togafitiga faʻafomaʻi meatotino foi, lea e mafai ona fesoasoani faʻatautaia tele faʻafitauli tau soifua maloloina. Ioe, o le tipolo e sili atu i le faʻafouina o le ea. O le teuina o se tipolo i totonu o le potumoe i le po e o mai ma le tele o itu e te manaʻomia e iloa - seʻi o tatou vaʻai, a ea ?!
Lemi tipitipi ma ana meatotino togafitiga
Na o le fasioti o ni lemoni se lua, sausau naʻo sina fasi masima i luga ia latou ma tuʻu i tafatafa o lou moega, luga o lau laulau poʻo tafatafa foʻi o le faʻamalama. Lemon na faʻaaogaina o se malosi aromatherapy taua suauʻu mo augatupulaga ma na fesoʻotaʻi ma penefiti pei o le faʻateleina o le totoʻo, faʻaititia le mamafa o tulaga, ma e i ai se faʻamalieina aafiaga i le respiratory system [1] [lua] .
O le teuina o se tipolo tipolo e taʻua o se galuega e sili atu lona lelei nai lo soʻo se ea e faʻafouina ai le ea, e mafua ai le tiga o le ulu. O le manogi o lenei fualaʻau e te lagona ai le faʻafouina ma e le tatau ona gata ai na o le ea freshener.
Aisea Faʻatulaga ai se Lemon i Tafatafa o Lou Moega?
Fesoasoani i le isu : O le manogi o le tipolo ua faʻamaonia e iai sona faʻamalieina faʻapea foi ma se teteʻe i siama [3] . Afai e le mafai ona e moe ona o le isu, o le manogi o tipolo atonu e faʻafaigofie ai ona e moe ona e fesoasoani e faʻaleleia ai lau manava.
Faʻaitiitia le popole : O se tasi aoga taua o le teuina o se fasi tipolo i tafatafa o lou moega a o e moe o le, o le manogi o lemoni ua faʻamaonia e faʻaletonuina [4] . O le manogi o lemoni e mafai ona faʻamamaina lou popole ma malolo ai ou lagona [5] , o lona uiga, o le soso o le manogi o le a malolo ai le faiʻai ma faʻamaluluina lou mafaufau ma lou tino, ma faʻaleleia atili ai lou lelei moe [6] .
Faʻateʻa iniseti : Lemon o se aoga faʻamalieina moni o le a fesoasoani taofia uma iniseti ona o lona malosi manogi - faʻatagaina oe moe e aunoa ma le popole e uiga i le namu [7] [8] .
Faʻaleleia le tulaga lelei o le ea : Lemon faʻamama le ea vavae ese mai le saunia o se fou lemoni manogi [9] [10] . Lemon fasi fesoasoani fesoasoani i mitiia le siama faʻamaʻi, ma maua ai le mama mama [sefulu ma le tasi] .
Faʻaititia le toto : E ui lava e foliga mai e mamao lava, o le manogi o lemoni ua faʻamaonia e fesoasoani faʻaititia maualuga toto maualuga tulaga i le faʻafilemuina ou alatoto ma faʻamamaina oe o soʻo se mafatiaga ma feteʻenaʻi [12] .
Faʻateleina le malosi i le taeao : O fasi tipolo pe a teu i le potumoe o le a fesoasoani ia te oe e lagona ai le malosi ma sili atu ona fou i le taeao [13] . Le manogi o lemoni fesoasoani i le faʻamalosia o le gaosia o serotonin i le faiʻai, lea e le gata faʻaleleia ai lou moe lelei ae faʻapea foi ma ou lagona [14] .
E fesoasoani foi i le ...
O le teuina o se tipolo o le tipolo e fai mai foi e faʻaleleia atili ai lau taulaʻiga aua o le manogi o le tipitipi lemoni e mafai ona fesoasoani e faʻamalieina ai oe ma ala ai i luga fou i aso uma, lea e faʻatulaga ai lou mafaufau e toʻafilemu i le po ma fesoasoani foi ia te oe e taulaʻi sili atu [sefulu ma le lima] . O loʻo taʻua foi e aoga mo tagata o loʻo tigaina ile le lava o le moe, e ui lava e leai ni suʻesuʻega na lagolagoina lenei manatu.
I Se Faaiuga Mulimuli…
O lenei ua e iloa le aoga o le teuina o se tipolo tipolo i tafatafa o lou moega i le po, aisea e te le faʻataʻitaʻia ai? Aua neʻi galo e aveese le fasi tipolo i le taeao mai lou moega, aua o le teuina mo le sili atu ma le aso atonu e le o se lelei manatu. E mafai ona e faʻaogaina e faʻamama ai le umukuka, microwave, pe faʻaaoga e aveʻese ai vae paʻeʻeʻe.
