LALOLAGI LEAI TAPAA ASO 2020: FALE FAʻALELEIA AIGA O LE A FESOASOANI OE TUU LE ULAULA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

5 itula ua tuanaʻi Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
6 itula ua tuanaʻi Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
8 itula ua mavae Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
11 itula ua mavae Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021

Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Soifua Maloloina Manuia Wellness oi-Amritha K E Amritha K. ia Me 31, 2020

O tausaga uma lava, e faʻamanatuina ai le lalolagi leai se tapaa Aso 31 Me. O le aso e faʻataʻamilo i le faʻalauteleina o le malamalama i le matautia o le faʻaaogaina o le tapaa. Lalolagi leai tapaa Aso na faia i 1987 e le Sui Usufono o le Lalolagi Soifua Maloloina Faalapotopotoga e tosina mai le mafaufau i le tapaa faʻamaʻi ma le puipuia maliu ma faʻamaʻi na mafua ai.

O le autu mo le World No Tapaa Aso 2020 o le #TobaccoExposed , le mea o loʻo taumafai ai le WHO e faʻaleaogaina tala faʻafagogo ma faʻailoaina ni togafiti faʻasese o loʻo faʻaaogaina e fale tapaa. Mo le World No tapaa Day 2020, o le World Health Organisation taulai atu i le puipuia o talavou mai alamanuia togafiti ma puipuia le faʻaaogaina o tapaa ma nikotini.

O le tapaa e faʻaaogaina i soo se ituaiga e leaga. E ui i le tele o metotia na faia e le malo ma isi faʻalapotopotoga tumaoti e taofi ai le faʻaogaina o le tapaa, o loʻo tumau pea lona maualuga i taimi uma. O le nikotini mea i sikaleti e maua i totonu ma ulu i totonu o le toto ala i mama ma faʻaosofia ai le eletise gaioiga i le faiʻai ma e i ai foi se faʻamalieina aafiaga aemaise lava i taimi o le popole.

O le ulaula e le gata e i ai se aafiaga leaga i le tagata na te faʻataʻitaʻia ae e afaina ai foʻi i le siosiomaga. Mai ituaiga uma o tapaa, ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o le ulaula e tusa ma le 25 pasene o tagata maliliu i tausaga taʻitasi i le vaitausaga o le 30-60 tausaga i le lalolagi atoa. ^[1] , ^[lua] .

E tatau ona malamalama o le faʻaaogaina o le tapaa, ae maise lava le ulaula o se tasi o le tele mafuaʻaga afaina mo mama ma le gutu kanesa, stroke, fatu fatuga, faʻaititia maualalo ponaivi ma pulmonary faʻamaʻi. Ae sili i na mea uma, o le ulaula e maua ai le faʻaleagaina o le fetus i tina maʻitaga foi. O le nikotini mea i totonu o le tapaa e matua fai ma vaʻaiga e faigata tele i le au faʻaaoga ona tuʻu le taimi e te maua ai le amio masani tusa lava pe manaʻo le au faʻaoga e tuu. ^[3] . E ese mai i le suia o olaga ma masani ai meaʻai, Ayurveda fesoasoani e faʻamama ma aveʻese ma aʻa mafuaʻaga o soʻo se ituaiga o tapaa vaisu. ^[4] .

I lenei lalolagi Leai tapaa Aso, seʻi o tatou vaʻavaʻai atu i le aofai o tele fale fofo e faʻamuta ai le tagofia o tapaʻa.

Vailaau ma Ayurvedic Fofo e Tuu le ulaula

1. Carrom fatu (Ajwain)

Ave ni nai fatu o ajwain ma lamu i latou i soʻo se taimi e te manaʻo ai i le tapaa. Muamua, atonu e faigata ae o le lamuina i latou i taimi uma o le a fesoasoani e aveʻesea ma le mausa o le ulaula tapaʻa ^[5] .

2. Lobelia

O le tasi laʻau lea e faʻataʻitaʻia le aafiaga o le nikotini i luga o le faiʻai i se auala e le faʻatosina. O le mea lea ua fai mai o se tasi o laʻau aoga sili na aoga e taofi ai le ulaula. E tele naʻo le ulaula tapaʻa oloa i le maketi o loʻo iai ni vaega ole laʻau lea. O le mago mafai ona faʻaaogaina e faia ai se decoction, lea e mafai ona faʻaumatia e taofi ai le manaʻoga o le ulaula ^[6] .

3. Peppermint

O se tasi o aʻafiaga o le faʻamutaina o le nikotini o le niniva ma i nisi tulaga e puaʻi. Peppermint e lauiloa mo le faʻamamaina o le niniva ma faʻamalosia le malologa. E i ai foi vai faagase ma tiga-faʻamafanafanaina aafiaga i le tino. Toga i luga o 3 i le 4 lau o peppermint soʻo se taimi e te lagona ai e te fia ulaula ^[6] .

4. Kanamoni

Soʻo se taimi e te manaʻo ai e ulaula poʻo isi ituaiga tapaa, ave se fasi hinamoni ma susu pea mo sina taimi. E mafai ona i ai se faʻafilemuina aafiaga ma faʻamalieina lou manaʻo i se tikeri ^[7] .

5. Suavai teu i ipu 'apamemea

E iloa le apamemea e aveʻese ese le tupe oona. O le inuina o le tele o vai e teuina i totonu o se koneteina koneteina fesoasoani fesoasoani e aveʻese le oona faʻaputuina ma faʻaititia ai le manaʻo mo le tapaa faʻaaoga i se vaitaimi. ^[8] .

6. Triphala

Iloa e faʻamama elemeni oona ma faʻaletonu faʻaititia le manaʻoga mo le ulaula tapaʻa faʻaaoga atili, ave se sipuni tele o triphala i po uma e faʻatapulaʻa lou naunau e ulaula ^[5] .

7. Laʻau Pasili

O le lamuina o laupepa basil e fesoasoani e faʻaititia ai le manaʻo tele i le faʻaaogaina o le tapaa ma e faʻamaloloina ai foʻi faʻafitauli na mafua mai i lona faʻaogaina i se taimi ua teʻa. O taeao uma ma afiafi e ave ile lau ole basil 2-3, faʻafu ma 'ai ^[6] .

8. Kalamu

O se lauiloa lauiloa kalamo e aoga e aveʻese ma ulaula vaisu. Faʻaopopo se laʻititi aofaʻi o mala i le foliga o le pauta ma ghee ma maua pe mafai ona faʻaumatia naʻo le tulaga o le pauta ^[9] .

9. Sina, amla ma turmeric

O le polo na saunia mai le ginger, amla ma turmeric paula faʻatulagaina e fesoasoani faʻaititia le manaʻoga mo le faʻaaogaina o tapaa. E mafai ona e faʻaaogaina i soo se taimi lava e te lagona ai le manaʻomia e ulaula sikaleti ^[9] .

10. Ashwagandha

Iloa e fesoasoani i le tino e aveʻesea toxins, ashwagandha fesoasoani e faʻaitiitia le tulaga o le popole ma faʻapena foi ituaiga ituaiga o tagofia tapaʻa. O le pauta (450 mg i le 2 g) saunia mai le ashwagandha aʻa e tatau ona ave mo sili ona lelei iʻuga. Faʻaaoga le 1 sipuni i aso uma e taofi ai le manaʻo e ulaula ^[10] .

11. Chamomile

O se tasi o vaifofo sili ona lelei e faʻamuta ai le masani o le ulaula, fesoasoani o le chamomile e ala i le faʻafilemuina o neula na mafua ai le manaʻoga mo tagata ulaula ulaula. E mafai ona avea i le tulaga ti mo 2-3 taimi i le aso.

12. Stevia

E pei o suʻesuʻega talu ai nei, e fesoasoani le stevia i le faʻamaloloina o le sikaleti e ala i le poloka o faʻanaunauga manaʻomia e le tino. Faʻamago laulaʻau ole stevia ma efuefu e mafai ona e faʻaopopo i ai se sipuniti tiina ole stevia i meaʻai e te faʻaaogaina ^{[sefulu ma le tasi]} .

13. Mele

A e lagona le tauanau o le ulaula, tuʻu sina meli i lou gutu. O le tofo suamalie o le meli e aoga tele i le taofiofia o le manaʻo mo le ulaula ^{[sefulu ma le tasi]} .

14. Lisi

Faʻafefiloi lua tsp o sua suamalie ma sina meli ma ia faalua i aso uma. O lenei fesoasoani e malosi ai le neura ma faʻaititia ai le manaʻoga mo le ulaula ma faʻateleina ai le mafai e le tino ona tuʻu le ulaula ^[12] .

15. Fuafua

Mauʻoa i vitamini C, grapefruit e le gata fesoasoani i le faʻaititia o le manaʻo e ulaula ae o nei fesoasoani foi i le kilia o faʻamaʻi mai le mama ma faʻavavevave se vave toe maua o le mama ^[13] .

16. Fualaʻau lanumeamata lanumeamata

O fualaʻau e pei o le spinach ma lettuce o loʻo iai le choline, o se fofo lelei lea e fesoasoani e faʻaititia ai le manaʻomia o le nikotini ma fesoasoani foi i le toe maua mai o mama. ^[14] .

17. Pepa Cayenne

Lenei o se tasi o auala e faʻamuta ai le ulaula cayenne pepa o le a fesoasoani i desensitising le manava manava i soʻo se mea e fai ma vaisu pei o le tapaa ma nikotini. Faʻaopopo le pepa cayenne o se mea manogi poʻo le palu i totonu o le ipu vai ona faʻaalu ai lea e fesoasoani i le naunau e ulaula. ^{[sefulu ma le lima]} .

18. Ooti

Faʻafefiloi omi ma vai vela ma tuʻu i le po. Faʻapuna i le aso e sosoʻo ai mo le 10 minute ma faia lenei pe a uma taumafataga uma. Lenei le tasi o le faʻamuta ulaula fale fofo. O le manatu e faʻapea o le oketi e lafoa uma i fafo mea oʻona oona i le tino ma faʻaititia ai le manaʻo mo le ulaula ^{[sefulu ma le lima]} .

Vaʻai Tusitusiga Faʻasino

[1]Stead, L. F., & Hughes, J. R. (2012). Lobeline mo le faʻamutaina o le ulaula. Cochrane Database o Faigofie Iloiloga, (2).
[lua]Prochaska, J. J., Pechmann, C., Kim, R., & Leonhardt, J. M. (2012). Twitter = quitter? O se auiliiliga o Twitter faʻamuta ulaula sosaiete sosaiete. Tapaa tapaʻa, 21 (4), 447-449.
[3]Bergman, A. B., & Wiesner, L. A. (1976). Faʻafesoʻotaʻiga o le sikaleti-faʻasolitulafono faʻafuaseʻi i pepe pepe faʻafuaseʻi tupu. Pediatrics, 58 (5), 665-668.
[4]Stead, L. F., & Lancaster, T. (2006). Nicobrevin mo le faʻamutaina o le ulaula. Le Cochrane Database o Systematic Review, 2006 (2), CD005990-CD005990.
[5]Lancaster, T., Stead, L., Silagy, C., & Sowden, A. (2000). Le aoga o faʻatinoga e fesoasoani ai i tagata e taofi le ulaula: faʻamatalaga mai le Cochrane Library. Bmj, 321 (7257), 355-358.
[6]Mishra, R. K., Verma, H. P., Singh, N., & Singh, S. K. (2012). Tamaititi le toʻafilemu: olaga ma vailaʻau vaifofo. Tusi o saienitisi Suesuega, 56, 93-101.
[7]Simon, F. A., & Pickering, L. K. (1976). Oona oona o le phosphore oona: O le ulaula o le nofoa o le syndrome. IAMA, 235 (13), 1343-1344.
[8]Goldstein, L. H., Elias, M., Ron ‐ Avraham, G., Biniaurishvili, B. Z., Madjar, M., Kamargash, I., ... & Golik, A. (2007). Faʻaogaina o vailaʻau ma vailaʻau ma meaʻai e faʻaopoopo i tagata gasegase ile falemaʻi. Tusi o talaʻaga a Peretania o falemaʻi falemaʻi, 64 (3), 373-380.
[9]Blum, A. (1984). O le pululamu Nikotini ma le togafitia o le ulaula. Faʻamaumauga o faʻafomaʻi i totonu, 101 (1), 121-123.
[10]Fava, M., Evins, A. E., Dorer, D. J., & Schoenfeld, D. A. (2003). Ole faʻafitauli ole tali ole placebo ile faʻataʻitaʻiga ole faʻafitauli o le mafaufau: tagata tausala, mea e mafai ona fai, ma se auala e suʻesuʻe ai se tusi. Psychotherapy ma psychosomatics, 72 (3), 115-127.
[sefulu ma le tasi]Hägg, E., & Asplund, K. (1987). E faʻatatau le endocrine ophthalmopathy ile ulaula ?. Tusi o talaaga faafomaʻi Peretania (Clinical research ed.), 295 (6599), 634.
[12]Smith, R. M., & Nelsen, L. A. (1991). Hmong folk remedies: Limited acetylation o opium e aspirin ma acetaminophen. Tusi o tala faasaienisi Saienisi, 36 (1), 280-287.
[13]De Smet, P. A., & Brouwers, J. R. (1997). Iloiloina o vailaʻau ma vailaʻau mo vailaʻau. Fomaʻi vailaʻau, 32 (6), 427-436.
[14]Bateman, J., Chapman, R. D., & Simpson, D. (1998). Ono afaina o vailaʻau vailaʻau. Scottish Medical Journal, 43 (1), 7-15.
[sefulu ma le lima]Messerer, M., Johansson, S. E., & Wolk, A. (2001). Faʻaopopoina o meaʻai faʻaopopo ma fofo masani na matua faʻateleina i le vaitaimi o le 1990s. Tusi o faʻafomaʻi i totonu, 250 (2), 160-166.