tasi/ 10
Namu, pi, uta po'o apogaleveleve: fete'ena'iga ma nei manu fe'ai e le maalofia e pei o le solstice o le taumafanafana. O nisi nei o auala e toe fa'afo'isia mai ai le ū o iniseti leaga:
Kinamoni
O lenei mea manogi o loʻo i ai mea faʻamaʻi ma anti-inflammatory e maua ai le toomaga vave. Tu'imo'i sina kinamoni ma fa'afefiloi i le vai e fai ai se pa'u. Fa'apipi'i le fa'afefiloi i luga o le vaega ua a'afia ma tu'u ai mo se itula.
pusa aisa
O le tu'uina o se pusa aisa i luga o le u mo le tusa ma le 20 minute o le a faʻavaivaia ai le vaega, fesoasoani e faʻaitiitia le fula.
Papaya
O enzymes o lo'o i totonu o lenei fuala'au e fesoasoani i le fa'aitiitia o le oona iniseti. Tuu se fasi fasi fua o lenei fualaau aina i luga o le tui mo se itula mo se mapusaga.
aniani
O lenei fualaau faisua o loʻo i ai enzymes e fesoasoani i le talepeina o mea faʻafefe mai le u. Otioti le aniani ma olo sa'o ile tui se'ia faaitiitia le ma'i.
Basil
Tu'i ni basil fou ma fa'aoga i luga ole u. O le camphor ma le thymol o loʻo i ai e fesoasoani i le faʻamaloloina o le mageso.
Pepemint
O le lagona mālūlū e ofoina mai i lau pepemint fou po'o le suauu taua e fesoasoani e maua ai se mapusaga le tumau e ala i le fa'aitiitia o le mageso. Na'o le tu'u o laulaau ua nutimomoia pe tu'u le suāu'u i luga o le u mo le tusa ma le 15 minute.
Taga lauti
O le soloi o se taga lauti mālū i luga o le u mo sina taimi e mafai ona fesoasoani a'o galue le tannin i le lauti e fai ma astringent ma fesoasoani e fa'aitiitia le fula.
Pa'u nifo
Fa'aaogā se fufui fufui e fa'apipi'i ai se pa'u fulunifo, o lo'o iai mea fa'amafanafana e pei o le menthol ma le sua tao, i luga o le u.
Aloe Vera
O mea fa'ama'i fa'ama'i i totonu ole aloe vera e fai ma vaifofo lelei mo ū iniseti. Tu'u sa'o sina sua po'o se gel i luga ole u mo se mapusaga.
'ava malosi
Pa'u le 'ava malosi po'o le fufulu gutu o lo'o iai le 'ava malosi i le vaega ua a'afia. E ese mai i le tapeina o le vaega, e fesoasoani foi le ava malosi e faaitiitia ai le mageso.
