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Umi, matagofie ma maloloina lauulu e manaʻomia e toetoe lava o tatou uma. Ae paga lea, e faigata ona faʻataunuuina lena manaʻoga. O le siʻosiʻomaga o loʻo tatou nonofo ai nei e leʻo faʻapea ona fiafia i le ola maloloina o lauulu poʻo le maloloina o lauulu mo lena mea!
Ma, o le a se mea e mafai ona e faia e maua ai lauulu e te manaʻo tele? Ia, atonu ua oʻo i le taimi e ave ai lau lauulu taʻaloga luga o se notch. Ma o le a se mea e mafai ona sili atu nai lo ni mea faigofie ma faʻaolaola ai ulu e fai e le fale? O nei lauulu ufiufi e faʻamamaina le ulu ma faʻaosofia le lauulu lauulu e avatu ia te oe maloloina, uʻumi ma malosi lauulu. Ma o le pito sili ona lelei - o 100% le saogalemu e faʻaoga ai, leai ni vailaʻau ma taga-faʻauo.
Ma, afai o lena mea e te fiafia i ai, o mea nei e sili ona lelei i le fale-faia lauulu tupuola-faʻamalosia ufimata lauulu. Tagaʻi ane ma faʻataʻitaʻi ia latou!
1. Suauu Popo, Suauu Almond Ma Suauu Tea Tea
Mauʻoa i lauric acid, popo suauʻu ati loloto i totonu o lauulu 'au e puipuia le polotini leiloa mai le lauulu ma faʻamalosia ai maloloina soifua maloloina tuputupu. [1] O le suauʻu almond e faʻamama le paʻu ma faʻamamaina le ulu e faʻamaluluina le ulu. [lua] O le laʻau laʻau lauti ei ai meatotino antifungal e fesoasoani e tausi le soifua maloloina le ulu ma faʻapea ona faʻalauteleina lauulu tuputupu ae faʻapena foi teteʻe lauulu mataupu e pei o dandruff. [3]
Vaega
- 1 ipu suauʻu popo
- 1 kulimi suauu sekati
- 10 mataua o le lauti lauti laʻau
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le suauʻu popo i totonu o le apa ma faʻamafanafana i luga o se afi mumu.
- I lenei faʻaopopo le almond suauʻu ma le lauti laʻau suauʻu.
- Tuʻu le fofo mo le 10 minute ma tape le vevela.
- Faʻatagaina le fofo e faʻamalulu i lalo i le mafanafana le vevela ina neʻi mu lou ulu.
- Faʻaoga le fofo i luga o lou ulu ma lauulu ae e te leʻi moe.
- Fofo lemu lou ulu i le 10-15 minute.
- Ufi lou ulu i le faʻaaogaina o se tapu taele.
- Tuʻu i le po.
- Fufulu ese i le taeao faʻaaogaina se shampoo vaivai.
2. Egg Yolk Ma Green Tea
Egg yolk faʻaosofia ai le lauulu folau e faʻalauteleina lauulu tuputupu ae. [4] Green Tea o loʻo iai ni mea totino malosi e puipuia ai le ulu mai le faʻaletonu o le radical ma faʻamalosia ai le toto i totonu ole ulu e faʻamalosia ai le tupu o lauulu. [5]
Vaega
- 1 fuamoa fuamoa
- 2 kulimi ti lauti lanumeamata
Metotia o le faʻaaogaina
- Faʻasu se ipu lauti lanumeamata.
- Ave le 2 kulimi o lenei ti lanumeamata i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo i ai le fuamoa ma palu faʻatasi lelei mea e lua.
- Faʻamau i luga o lou ulu ma lauulu.
- Tuʻu mo le 30 minute.
- Fufulu maeʻaeʻa mulimuli ane.
3. Aloe Vera, Amla Suauʻu Ma Vitamini E
Aloe vera e mauoa i vitamini A, C ma le E, o nei mea uma o ni vailaʻau malolosi e faʻafailele ma faʻalelei le ulu e faʻamalosia ai le tupu o lauulu. [6] Amla suauʻu aofia ai vitamini A ma C, ma gaʻo gaʻo e fafagaina ma faʻamalosia le lauulu folau e faʻalauteleina lauulu tuputupu ae. Vitamini E o se vailaʻau e faʻamalosia le ulu ma faʻaosofia le lauulu laulu e puipuia ai le paʻu o lauulu ma faʻalauteleina le tupu lauulu. [7]
Vaega
- 1 kulimi aloe vera gel
- 3 kulimi suauʻu amla
- 1 vitamini E capsule
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le suauʻu amla i totonu o se pesini.
- Faʻaopopo le aloe vera gel i lenei ma ia faʻaoso lelei.
- Toso loa ma oomi le vaitamini E i lenei ma palu faʻatasi mea uma.
- Faʻalu sina ou laulu.
- Faʻaoga le paluga na maua i luga i lou ulu ma lauulu ae e te leʻi moe.
- Nonoa lemu lou lauulu ma ufiufi lou ulu e faʻaaoga ai se pulou taele.
- Tuʻu i le po.
- Fufulu ese i le taeao faʻaaogaina se shampoo vaivai.
4. Avoka Ma fuamoa papaʻe
Avocado o loʻo i ai ni vailaʻau malolosi e pei o vitamini C ma le E e faʻaleleia atili ai le soifua maloloina o le ulu e faʻatele ai le tupu o lauulu. [8] E le gata i lea, e i ai aneti-afaina meatotino e faʻafilemuina le ulu. O fuamoa papaʻe e mauʻoa i polotini e fafagaina le lauulu follicles ma faʻamalosia ai maloloina soifua maloloina tuputupu.
Vaega
- 1 avoka matua
- 1 sinasina le fuamoa
- E itiiti ni mataua o le suauʻu olive
Metotia o le faʻaaogaina
- Faʻaseʻe le avoka i totonu o se pesini ma palu ia i totonu o le pulp.
- I le mea lea, faʻaopopo le fuamoa paʻepaʻe ma le suauʻu olive ma palu faʻatasi mea uma faʻatasi.
- Faʻaoga le paluga i lou lauulu.
- Tuʻu mo le 15 minute.
- Fufulu ese le faʻaaogaina o se shampoo vaivai.
5. Susu Soy, Meli Ma Castor Suauʻu
O le susu soya o ni polotini mauoa e le gata e puipuia ai le lauulu mai le faʻaleagaina ae e aoga foi i le faʻalauiloaina o le tupu o lauulu. O le suauʻu Castor o loʻo iai le ricinoleic acid, o le gaʻo gaʻo e fesoasoani e fafagaina le lauulu folau ma faʻalauiloa ai le tuputupu aʻe o lauulu. [9]
Vaega
- 1 ipu susu soy
- 1 tsp meli
- 2 kulimi suauʻu castor
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le susu soya i totonu o se pesini tele.
- Faʻaopopo le meli ma le castor suauʻu i lenei ma palu faʻatasi mea uma faʻatasi.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu ae e te leʻi moe.
- Tuʻu i le po.
- Fufulu ese i le taeao faʻaaogaina se shampoo vaivai.
- Faʻauma i le faʻamavae.
6. Amla Ma Reetha
Amla ma reetha o se tuai-fofo fofo e faʻaleleia ai le tumamā lauulu, faʻamamaina le laulu faʻapea foi ma faʻalauiloa maloloina soifua maloloina tuputupu aʻe. [10]
Vaega
- & frac12 ipu amla
- & frac12 ipu reetha
- & frac12 mug o vai
Metotia o le faʻaaogaina
- I mug o vai, faʻaopopo le amla ma reetha.
- Tuʻu faʻasolo i le po.
- Faʻapuna i le taeao seʻia paʻu le vai i le afa.
- Aveese mai le vevela ma palu lelei.
- Tuʻu i lalo le faʻafefiloi mo sina mea.
- Faʻapipiʻi le paluga.
- Faʻaoga le tali na maua i lou lauulu.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai mafanafana.
7. Fenugreek Seeds Ma popo Suauʻu
O le oa aoga o le nicotinic acid, fenugreek fatu faʻamalūina ma faʻamalosia le lauulu ma o se lelei fofo e puipuia lauulu leiloa ma dandruff.
Vaega
- Se luʻitau o fenugreek fatu
- 2-3 kulimi suauu popo
Metotia o le faʻaaogaina
- Faʻapuna le fenugreek fatu mo sina taimi ma olo latou ia maua se lelei pauta.
- Faʻaopopo le suauʻu popo i lenei ma palu faʻatasi lelei mea e lua.
- Faʻaoga le paluga i lou lauulu ma le ulu.
- Tuʻu pea pe a ma le itula.
- Fufulu maeʻaeʻa.
- Tuʻu sina taimi ae e te leʻi sulu lou lauulu.
8. Hibiscus Ma Suauʻu Sinapi
O lau o hibiscus e iai vitamini C e faʻafaigofie ai le gaosiga o le collagen i le ulu ma e aoga tele ile faʻamalosia o le tupu o lauulu. [sefulu ma le tasi] Mauʻoa i polotini ma gaʻo gaʻoa, mustard suauu faʻaleleia le toto faʻasolosolo i le ulu e faʻamalosia ai le tuputupu aʻe o lauulu.
Vaega
- 1 ipu suauʻu sinapi
- Se luʻuga o laumei
Metotia o le faʻaaogaina
- Ave le suauʻu sinapi i totonu o le apa ma tuʻu i luga o le afi mumu.
- Tipi ma faʻaopopo laupepa hibiscus i lenei.
- Faʻamago le paluga mo le 15 minute ae le i aveʻese le vevela.
- Taofi ese le paluga tusa ma le 24 itula.
- Faʻapipiʻi le paluga.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu ae e te leʻi moe.
- Tuʻu i le po.
- Fufulu ese i le taeao faʻaaogaina se shampoo vaivai.
- Faʻamaeina le faʻaaogaina o vailaʻau.
9. Strawberry, popo Suauʻu Ma le meli
O le Strawberry e iai le vaitamini C e faʻateleina ai le toto i totonu o le ulu e faʻaosofia ai le lauulu ma faʻalauteleina ai le tupu o lauulu. [12] E faʻamama e le meli le paʻu ma fesoasoani e faʻalelei ou lauulu. E le gata i lea, o loʻo i ai ni antimicrobial meatotino e tausi le maloloina o le ulu. [13]
Vaega
- 3-4 strawberry pula
- 1 kulimi suauu popo
- 1 kulimi meli
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, palu ia strawberries i pulp.
- Faʻaopopo le meli ma le suauʻu popo i lenei ma palu faʻatasi lelei mea uma.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu.
- Tuʻu mo le 20 minute.
- Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.
10. Castor Suauʻu Ma pia
E ese mai i le faʻaopoopoina pupula i lou laulu ma le faʻatumauina o le paleni o le paʻu o le ulu, o le pia e faʻateleina ai foi le toto i totonu o le ulu e faʻatele ai le tupu o lauulu.
Vaega
- 1 kulimi suauʻu castor
- & frac12 ipu pia
Metotia o le faʻaaogaina
- Faafefiloi faatasi lelei mea e lua.
- Faʻaoga le paluga i lou ulu ma galue i le umi o lou lauulu.
- Ufi lou ulu i le faʻaaogaina o se tapu taele.
- Tuʻu i le po.
- Fufulu ese i le taeao faʻaaogaina se shampoo vaivai.
- Faʻauma ma se faʻamimoli.
11. Yogurt, Apple Cider Vinegar Ma le Meli
O le lactic acid o loʻo i totonu o le yogurt na te aveʻesea sela paʻu ua paʻu mai le papala e faʻafou ai le ulu ma faʻamalosia ai le tupu o lauulu. O le vineka cider apu o loʻo i ai ni vailaʻau faʻamaʻi e fesoasoani e tausi le soifua maloloina o le ulu.
Vaega
- 1 ipu yogurt
- 1 kulimi apu sidereti vineka
- 1 kulimi meli
Metotia o le faʻaaogaina
- I totonu o se pesini, faʻaopopo le yogurt.
- I le mea lea faʻaopopo le apu cider vineka ma le meli. Faafefiloi lelei.
- Faʻaaoga le paluga i luga o lou ulu ma lauulu.
- Tuʻu mo le 15 minute.
- Fufulu ese mai le faʻaaogaina o le vai malulu.
- [1]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Lauulu teuteuina: o se vaaiga aoao. Faavaomalo tusi o talaaga o le trichology, 7 (1), 2-15. faia: 10.4103 / 0974-7753.153450
- [lua]Ahmad, Z. (2010). Le faʻaogaina ma meatotino ole almond oil. Faʻapitoa Faʻapitoa i Togafitiga Faʻataʻitaʻi, 16 (1), 10-12.
- [3]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). Togafitiga o dandruff ma le 5% lauti laʻau laʻau suauʻu. Talaʻaga a le American Academy of Dermatology, 47 (6), 852-855.
- [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). E masani ona tupu lauulu tuputupu ae Peptide: Suavai-Soluble moa fuamoa Peptides faaosofia ai le tupu o lauulu ala Induction o Vascular Endothelial tuputupu ae Factor Gaosiga. Faasalalauga o meaai vailaau, 21 (7), 701-708
- [5]Kwon, O. S., Han, J. H., Yoo, H. G., Chung, J. H., Cho, K. H., Eun, H. C., & Kim, K. H. (2007). O le tuputupu aʻe o le tagata e faʻateleina le vitro e le green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG) .Phytomedicine, 14 (7-8), 551-555.
- [6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ose iloiloga puʻupuʻu.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163-166. faia: 10.4103 / 0019-5154.44785
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- [8]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Faʻavasegaga mea fai avoka ma mea e ono aʻafia ai le soifua maloloina. Faʻamatalaga lelei ile saienisi o meaʻai ma meaʻai paleni, 53 (7), 738-750. faia: 10.1080 / 10408398.2011.556759
- [9]Fong, P., Tong, H. H., Ng, K. H., Lao, C. K., Chong, C. I., & Chao, C. M. (2015). I silico valoʻaga o le prostaglandin D2 synthase taofiofia mai vailaʻau filifilia mo le togafitia o lauulu leiloa.Journal of ethnopharmacology, 175, 470-480.
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- [sefulu ma le tasi]di Martino, O., Tito, A., De Lucia, A., Cimmino, A., Cicotti, F., Apone, F.,… Calabrò, V. (2017) .Hibiscus syriacusE maua mai i le Established Cell Culture e faʻaosofia ai le Paʻu Faʻamalologa o manuʻa. Suʻesuʻega faavaomalo faavaomalo, 2017, 7932019. doi: 10.1155 / 2017/7932019
- [12]Sung, Y. K., Hwang, S. Y., Cha, S. Y., Kim, S. R., Park, S. Y., Kim, M. K., & Kim, J. C. (2006). O le tuputupu aʻe o le lauulu faʻalauteleina aafiaga o ascorbic acid 2-phosphate, o se umi-galue Vitamini C mafuaʻaga. Talaʻaga o dermatological science, 41 (2), 150-152
- [13]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Meli i le dermatology ma le tausiga o paʻu: o se toe iloiloga Talaʻaga o Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.