Toe fo'i i le a'oga o lona uiga toe fo'i i le tapenaina o mea'ai. Ma afai o le a e faia se taumafaiga e faʻapipiʻi se taumafataga paleni o le aoauli, e sili atu lau tama poʻo se teineititi i mea e te teuina. Matou te faʻamautinoa o le a leai ni meaʻai i nei meaʻai e iva e suamalie, faʻaleleia ma faʻafuaseʻi ona fai meaʻai.
FESOASOANI : 13 Faatumu meaai i lalo ole 400 Kalori
Oi La'u Fua'aiTomato vela lemu ma Basil Hummus ma Veggie Wraps
Tu'i malosi i luga o lena pusa meaai, foi.
Maua le fua
Kuki'CanuckMini Avocado Hummus Quesadillas
Ssh, nana nisi fualaau faisua i totonu.
Sau taoMini Broccoli Quiches
E sesega a matou meaai a le aoga tulagalua pe a faatusatusa i lenei mea.
Le mea a Lisa CooksLaiti Sukalati Chip Pancakes
O le taeao mo le 'aiga o le afiafi e sili ona lelei-e fa'afefea ona fa'aitiitia le taeao mo le aoauli?
Maua le fua
FESOASOANI : Matou te Valaauina: Pancake Tacos O Le Avocado Toast Fou
O aso nei's MatuaPasta Alafapeta fai ile fale
'Ai le aoauli ma aoao le sipelaina i le taimi e tasi.
Fuafuaga Fa'aleleiTortellini, Tomato ma Mozzarella Skewers
Fiafia e fai, e sili atu le malie e 'ai.
Uelese'sPB&J Skewers
E le taua ea nei tama iti?
Maua le fua
FESOASOANI: 12 Auala mo Tagata Matutua e 'ai ai le pata pinati ma le tieli
A Miliona TaimiMini Veggie Subs
E te le faia maua e tipiina pepa i fetu, ae faapefea ona e le mafai?
Malaia ManaiaMini Taco Salati Ipu
Le mea lilo: afifi Wonton.
Fa'amanatuina o suamaliePa'u Pinati ma Fa'i Roll-Up
Fa'i sushi mo le manumalo.
'A'ai LeleiPizza Roll-Up Bento Pusa
Pa'u pizza, Oreo, meleni ma kaulifugala'au. O mea uma e uiga i le paleni, e te iloa?
FESOASOANI : 7 Auala e Maua ai Polotini pe a e fa'aiti i tua aano o manufasi
