12 Faiga e Faʻaleleia ai le Aiga e Faʻataʻi ai Lumps Armpit

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Armpit lumps o se faʻalautelega o se tasi pe sili atu lymph nodes o loʻo tu i lalo o lou lima. ^[1] Lymph nodes e masani ona laʻititi ifo i le lapopoʻa ma oval-foliga glands o loʻo tu i totonu o le tagata tino. O vaega taua ia o le puipuiga a le tagata. E ui e leʻo taimi uma e faʻapopoleina ai lumps, ae i nisi taimi e avea ma mafuaʻaga o se mataupu taua. O le mea lea, afai e te vaʻaia ni 'aʻai i ou lima, e fautuaina oe ina ia e suʻesuʻeina e se fomaʻi faʻapitoa e' alofia ai ni faʻafitauli.

Arpite lumps e le o taimi uma e leaga ai. O i latou e le kanesa, e mafai ona togafitia gofie i le fale. Nei o ni nai auala o le faia ai.

1. sua o le Lime & Vai

Mauʻoa ile vaitamini C ma meatotino e tetee ai i le mumusu, o le sua o le tipolo e fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula i ou lima ma fesoasoani ia te oe e aveʻese le faʻaputuga. ^[lua]

• Faʻatasi le sua o le tipolo ma le vai. Fufui le cotton cotton i totonu o le paluga ma tuu i luga o le vaega ua afaina. Tuʻu mo ni nai minute seʻia faʻamago le ea. Toe fai lenei 3-4 taimi ile aso.

2. Vaieli

O loʻo i le Watermelon ni meatotino e fesoasoani i le faʻamamaina o le toto. E le gata i lea, e fesoasoani foi e faʻaititia le fulafula i le aʻafia na aʻafia. ^[3]

• Fufui le cotton cotton i le vai moli ma tuu i luga o le vaega ua afaina. Tuʻu pea seʻi faʻamago. Fufulu ese le eria i se solo susu poʻo se ie. Toe fai lenei i le tele o taimi ile aso. A le o lea, e mafai foi ona e faʻaaogaina se ipu vai fou o le vaieli i aso uma.

3. Aniani

Avega ma antimicrobial ma antiseptic meatotino, aniani fesoasoani i le togafitia lumps i totonu o lima. E le gata i lea, e fesoasoani foi i le togafitia o soʻo se faʻamaʻi i totonu o lima. ^[4]

• Fofoʻe le aniani ma 'otiʻoti i nai fasi. Olo ia fasi e fai ai le sua aniani. Fufui le cotton cotton i le vai aniani ma faapipii luga o le vaega ua afaina. Tuʻu pea pe a ma le afa itula pe oʻo ina faʻamago. Fufulu ese le eria i se solo susu poʻo se ie. Toe fai faalua i le aso. E mafai foʻi ona e faʻaaluina le vai aniani fou i aso uma.

4. Turmeric

Turmeric umia antiseptic, aneti-afaina, ma meatotino vailaʻau e avea ai o se tasi o le sili atu filifiliga mo le togafitia lumppitpit. O le faʻaaogaina o le lega i luga o le paluga o le a faʻapipiʻi ai le faʻamalologa. ^[5]

• Faʻafefiloi uma paʻu turmeric ma le susu vevela i totonu o se pesini. Fufui le cotton cotton i totonu o le paluga ma tuu i luga o le vaega ua afaina. Tuʻu pea pe a ma le 20 minute. Toe fai faalua i le aso.

5. Fagu Suauʻu popo

O le popo suauʻu o loʻo i ai aneti-afaina, antibacterial, ma antiviral meatotino ma massaging le eria ma popo suauʻu fesoasoani i le faʻaititia o le lump ^[6] .

• Fufulu sina suauʻu popo pe a ma le 15 sekone. Faʻamau i luga o le aʻafia vaega, fofō pe tusa o le 5-7 minute, ma tuʻu ai i lena. Toe fai lenei mea i aso uma.

6. Fofoaina o le suka ma le suauʻu almond

O le suauʻu almond e utaina i vailaʻau e fesoasoani e faʻamalosi ai fua. E le gata i lea, o le suauʻu sekati e lauiloa foi mo ana mea e faʻaleagaina ai le tino. ^[7]

• Ave le 1 sipuni suka ma 2 sipuni o suauu sekati i totonu o se pesini. Oomi lemu lenei mea i le vaega na aʻafia lemu i se faʻataʻamilomilo. Fufulu ese i le vai malulu. Faʻaaoga tasi lea ile vaiaso faʻaauau mo le tolu vaiaso e maua ai le iʻuga manaʻomia.

7. Aloe vera gel

O le anti-inflammatory ma moisturizing meatotino a le aloe vera e mafai ona faʻaosofia ai le faʻamaloloina o le vae o le lima. E fesoasoani foi i le faʻaititia o le fulafula ma le tiga. ^[8]

• Aveese mai se gel fou mai le lau aloe vera. Faʻaopopo i ai sina meli. Faafefiloi lelei. Faʻaoga i le vaega ua aʻafia. Tuʻu pea pe a ma le 30 minute. Fofo lemu i sasa lapoʻa mo le lima minute ma fufulu ese ile vai malulu. Toe fai lenei faiga 2 pe 3 taimi i aso uma pe a ma le vaiaso.

8. kapeti

Iloa mo ana antimicrobial ma anti-inflammatory meatotino, kaliki faʻaititia le faʻamaʻi ma le ita na mafua mai i le paluga. ^[9]

• Tipi le kaliki pe tata lelei. Faʻaopopo i le ipu vai. Faʻatagaina e faʻasusu mo le itula. Faʻapipiʻi le vai i le vaega na afaina ma tuʻu ai seʻi oʻo ina mago. Fufulu ese mulimuli ane. Toe fai tasi lea ile aso.

9. Nutmeg

Nutmeg o loʻo i ai ni vailaʻau e tetee ai i le faʻavevelaina ma le faʻamaʻi o le tino e fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula ma le tiga na mafua mai i lumpp armpit. ^[10]

• I totonu o se pesini, palu faʻatasi uma nutmeg paula ma le meli e fai ai se paluga. Faʻapipiʻi lenei i luga o lou fuafua ma faʻamago. A uma loa ona mago, ona mafai loa lea ona e fufulu ese i le vai malulu. Toe fai tasi lea ile aso.

10. Vineka cider apu

O le antiseptic ma antibiotic meatotino o apu cider vineka (ACV) fesoasoani faʻamago le lump ma faʻaititia le tiga ma le fulafula. ^{[sefulu ma le tasi]}

• Tuufaatasi uma le vineka apu ma le vai i totonu o se pesini. Fufui le cotton cotton i totonu o le paluga ma tuu i luga o le vaega ua afaina. Tuʻu mo ni nai minute seʻia faʻamago le ea. Toe fai tasi lea ile aso.

11. Faʻamamaina o malala

O le faʻaaogaina o malala ola mo le faʻamaloloina o vae o le armpit o le a fesoasoani e faʻaititia ai le tiga ma le fulafula i ni nai aso. E le gata i lea, o malala ola faʻamalosi e fesoasoani foi e mitiia ai vailaʻau oona, faʻaititia ai le fulafula ma le tiga, ma togafitia ai le faʻamaʻi. ^[12]

• Faʻafefiloi uma ma le efuefu malala faʻaola ma le flaxseed. Faʻaopopo ia lava vai i le pesini e faia ai se faʻapapisa mafiafia. Tuʻu le faʻamae lea i luga o le solo pepa ma tuʻu ile itu ua aʻafia. Tuʻu mo le 10-15 minute. Toe fai lenei 3-4 taimi ile aso.

12. Togafitiga o le Suavai mafanafana

O le vai mafanafana o se vailaau ua leva tausaga o le fale e togafitia ai soʻo se ituaiga tiga ma totolia. Naʻo le faʻaaogaina o le vevela ile vaega fulafula o le a faʻaititia ai le tiga ma le fulafula o le faʻaputuga o le a alu ^[13] .

• Faʻasusu solo i se pesini vai vevela ma olo. Tuu le mea lea i le armpit na aʻafia mo le 10 i le 15 minute.

1. [1]Dialani, V., James, D. F., & Slanetz, P. J. (2014). O se faʻatinoga aoga i le faʻataʻitaʻiga o le axilla. Malamalama i ata, 6 (2), 217-229.
2. [lua]Maria Galati, E., Cavallaro, A., Ainis, T., Marcella Tripodo, M., Bonaccorsi, I., Contartese, G., ... & Fimiani, V. (2005). Aʻafiaga-afaina aafiaga o lemoni mucilage: i vivo ma in vitro suesuega. Immunopharmacology ma immunotoxicology, 27 (4), 661-670.
3. [3]Mohammad, M. K., Mohamed, M. I., Zakaria, A. M., Abdul Razak, H. R., & Saad, W. M. (2014). Watermelon (Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. Ma Nakai) sua e fesuiaʻi ai le faʻaleagaina o le oxidative na faʻaosoina e le paʻu maualalo X-ray i isumu. Suʻesuʻega faʻavaomalo faʻavaomalo, 2014, 512834.
4. [4]Mikaili, P., Maadirad, S., Moloudizargari, M., Aghajanshakeri, S., & Sarahroodi, S. (2013). Faʻaaoga togafitiga ma meatotino tau vailaʻau o kaliki, papala, ma a latou meaola o loʻo faʻamalosia tino. O le tusi talaaga a Iran i mataupu faʻasaienisi faʻafomaʻi, 16 (10), 1031-1048.
5. [5]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, o le manogi auro.
6. [6]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Aneti-Faʻamataʻu ma Paʻu Paʻu Faʻaleleia Aoga o le Autu o Faʻaogaina o Nisi Laʻau Gaʻo. Tusi faʻavaomalo faʻavaomalo o mole faasaienisi, 19 (1), 70.
7. [7]Ahmad, Z. (2010). Le faʻaogaina ma meatotino ole almond suauʻu. Togafitiga Faʻapitoa i Togafitiga Faʻataʻitaʻi, 16 (1), 10-12.
8. [8]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: o se toe iloiloga puʻupuʻu. Tusi o talafaamaumau a Initia o le dermatology, 53 (4), 163-166.
9. [9]Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Garlic: o se toe iloiloga o ono mafai togafitiga togafitiga.Avicenna api talaaga o le phytomedisin, 4 (1), 1-14.
10. [10]Zhang, C. R., Jayashre, E., Kumar, P. S., & Nair, M. G. (2015). Antioxidant ma Antiinflam inflammatory Compounds i Nutmeg (Myristicafragrans) Pericarp pei ona fuafuaina e le vitro Assays. Fesootaiga masani o oloa, 10 (8), 1399-1402.
11. [sefulu ma le tasi]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinegar: vailaʻau faʻaaoga ma antiglycemic aafiaga. MedGenMed: Medscape lautele vailaʻau, 8 (2), 61.
12. [12]Neuvonen, P. J., & Olkkola, K. T. (1988). Tautala faʻaolaola malala i le togafitia o 'onā. Togafitiga faʻamalositino ma le leaga fualaʻau poto masani, 3 (1), 33-58.
13. [13]PDQ Lagolago ma Palliative Care Editorial Komiti Faatino. Pruritus (PDQ®): Patient Version. 2016 Jun 15. I le: Pupuʻu Faʻamatalaga o le PDQ Cancer [Initaneti]. Bethesda (MD): National Cancer Institute (US) 2002-.

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