Faigofie e Fai Bhakarwadi Recipe Mo Meaʻai I afiafi

• • Falaoa sauniuni
  • Sauniuniga Masala
  • Faia o Bhakarwadi
  • Frying Bhakarwadi

• Faʻafefe i taimi uma le Bhakarwadi i luga o le afi maualalo. E leai se mea e kuka lelei ai le Bhakarwadi.

• Tagata - 20
• kalori - 121 kcal
• gaʻo - 5.2 g
• Polotini - 3.8 g
• fafagaina - 15.3 g
• Cholesterol - 0 mg
• alava - 3.3 g

Metotia:

Falaoa sauniuni

• Mea muamua lava, ave se pesini lapoʻa ma faʻaopopo 1 ipu o Maida ma 2 ipu o Besan i ai.
• Faʻaopopo loa le ¼ sipuni ti o le tao kuka, 1/4 sipuni ti o le lega ma le ½ sipuni ti o le masima.
• Faafefiloi lelei ma fai se nifo i le ogatotonu o le paluga.
• Faʻavevevela nei ile 2 sipuni o suauʻu ma faʻaopopo ile paluga.
• Faafefiloi lelei le suauʻu ma le paluga atoa. Mo lenei, oe manaʻomia olo le paluga i le va o ou alofilima.
• O le paluga e tatau ona foliga pei o falaoa. E mau loa le paluga pe a taofi mau i le va o moto, ona sauni lea e palu.
• Ia palu le paluga i le faʻaopopoina o vai i totonu o le paluga.
• E tatau ona e saunia se paluga palu ma fufusi.
• A maeʻa loa le paluga palu, faʻasuʻu luga le suauʻu ma tuʻu ese mo sina taimi. E mafai ona e ufiufi le paluga i se ie susu.

Sauniuniga Masala

• Ave se tamaʻi paluga ma faʻaopopo mea mago uma e pei ona taʻua i vaega o loʻo fai.
• Faʻafefiloi ia mea manogi i totonu o se paluga feʻai.
• Aloese mai le faʻaopopoina i se tasi mataua o le vai. O le masala mo Bhakarwadi e manaʻomia e mago.
• E mafai ona e tofoina sina masala e iloa ai pe oona tele pe mago.
• Aveese nei le paluga i totonu o se pesini ma tuu ese mo sina taimi.

Faia o Bhakarwadi

• Palu le paluga sina toe ma ave sina laʻititi lapoa vaega o paluga.
• Tuʻu le tamaʻi paluga foliga ole tamaʻi polo ma faʻatasi ai ma le fesoasoani ole pine taʻavale ma le faʻavae, faataamilo i se lapisi foliga.
• Faatasi ai ma le fesoasoani a se naifi, vaevae le liʻo foliga i le lua tutusa semicircles.
• Faʻasalalau nei 1 sipuni ti o tamarind chutney i luga uma o le semi-liʻo. E mafai ona e faʻasalalau le asp sipuni ti i le tasi ae o le totoe ½ sipuni ti i luga o le isi afa liʻo.
• Faʻasalalau nei se sipuniti o masala matala i luga uma o le semi-liʻo e ala i le tuʻu faʻalelei o pito. Mo lenei, oe mafai ona toe tuʻu ½ sipuni tiina masala i luga taʻitasi.
• Faʻamau nei sina suauʻu laʻititi ile pito ole semi-liʻo.
• Ina ua maeʻa lenei, faataamilo ma le faʻaeteete ia 'afa-liʻo e tuʻuina atu ia i latou le foliga o taʻavale.
• A maeʻa ona e taʻamilo le semi-liʻo, e mafai nei ona e tipi uma ia taʻavale i totonu o le 1-2 cms uumi uili.
• O leisi mea e tatau ona e faia o le uunai lemu ma faʻafoliga le uili ina ia oomi le masala i puipui.
• Toe fai le mea lava e tasi ma le toega o paluga.

Frying Bhakarwadi

• Ave se Kadai ma vevela le suauʻu i totonu.
• O le taimi lava e vevela ai le suauʻu, tuʻu lemu i totonu uili laiti i totonu.
• Ina ua maeʻa lea, falai i latou i luga o le afi maualalo auala seia oʻo mai ma enaena malamalama. E mafai ona e faʻaosofia i latou mai lea taimi i lea taimi.
• A uma ona falai, aveese ma le faʻaeteete uili i luga o le pepa solo poʻo le solo o le umukuka.
• Ua sauni lou Bhakarwadi ma o lea ua mafai ona e tautuaina latou i le kofe, ti poʻo ni chutney.

Taua Motugaafa e teu i lou mafaufau

• Faʻaaoga i taimi uma chutney fou tamarind. E mafai ona e faʻatau pe faia i lou fale.
• Afai e te manaʻo ai, e mafai ona e faʻafefeteina mea manogi uma a o leʻi paluina i latou i se mea palu-olo.
• A le maua le tamarind chutney ona mafai foi lea ona e faʻaaogaina le sua o le lime.
• Faʻafefe i taimi uma le Bhakarwadi i luga o le afi maualalo. E le lelei le kuka lelei a le Bhakarwadi.

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga