13 SUAUʻU SILI MO PEPE PEPE I LE TAIMI O WINTERS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

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Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Faʻamatua maʻitaga Pepe E Pepe oi-Lekhaka Subodini Menon ia Tesema 7, 2017

O le vevela vevela vevela o le Initia laufanua konitiniti ua faʻaititia ma ua oʻo nei i autafa e tuʻu le tau malulu o le taumalulu sau. O taumalulu tatou te maua ai se malologa sili ona talafeagai mai le vevela ma le susu, ae sau ma lana lava seti o faʻafitauli. E moni lenei mea pe a fai o iai sau pepe e mafaufau iai.

O le paʻu vaivai o se pepe atonu o se tasi o mea sili ona taua e uiga i le pepe. E faigata ona vaai faalemafaufau e faapea o se pepe e mafai ona tu ma leiloa le vaivai masani ma plumpness o lona / lona paʻu. O le vaitau o le taumalulu e sau ma matagi malulu ma o pepe e tau le maua foi i le susulu o le la. O le tuʻufaʻatasia o nei tuʻuga e lua e mafai ai ona faigata le tau malulu i luga o lau pepe ma le paʻu o lau pepe. E mafai foi ona fetuʻunaʻi le puipuiga o lau pepe i le vaitau o le taumalulu ma maua ai lau pepe i le malulu, faʻamaʻi ma isi faʻamaʻi taimi.

Faʻatasi ai ma le tele o gaioiga na faia e puipuia ai pepe i le vaitau o le taumalulu, o se tasi o mea sili ona taua o le tuʻuina i le pepe o le suauʻu faʻamimimiti. Afai e saʻo ona fai ma faʻaaoga le suauʻu talafeagai e fofō ai le pepe, e mafai ona maua ai e le pepe le tele o penefiti i le vaitaimi o le taumalulu.

Lenei aso, o le a matou vaʻai i aoga o le tuʻuina i lau pepe o se suauʻu faʻamamaina i masina o le taumalulu. O le a matou talanoa foi e uiga i suauʻu eseese e sili ona lelei mo pepe fofoa i le taimi o le taumalulu. Faitau pea ia iloa atili.

Faamanuiaga o Suauʻu fofō Mo Pepe I le taumalulu vaitau

E malolo ai le pepe

O le vaitau o le malulu o se taimi e le mafai ai ona ave i fafo le pepe tele. O le i ai i totonu i taimi uma e mafai ona mafua ai ona itaitagofie ma le le fiafia le pepe. O le fofo lelei suauʻu manaia o le a fesoasoani i lau pepe faʻamalolo ma toʻafilemu.

Faʻaavanoaina maso i ponaivi ma ponaivi

O le vaitau o le taumalulu mafai mafua mafua maso maso ma ponaivi i se pepe foi. O se lelei, umi fofō e mafai ona fesoasoani faʻamalieina soʻo se tiga ma tiga o maso ma ponaivi o le pepe.

Fesoasoani i le faʻasoesa

O le vaitau o le taumalulu mafai mafua ai manava faʻafitauli e sau i luga. O se fofo lelei e mafai ona fesoasoani faʻaitiitia ai nei faʻafitauli i se pepe.

Fesoasoani sili faasalalauina

O le fofoina i le taumalulu o le a fesoasoani e faʻamalosia ai le toto o le pepe.

O le fofō ei ai sona aʻafiaga togafitiga

Fai mai o le muamua lua tausaga i le pepe olaga o le sili ona taua vaitaimi. O le taimi e aʻoaʻo ai le pepe ma tatala ai o ia i le lalolagi. O ona lagona uma ua fagua i le lalolagi o siomia ai o ia. O le fofō ei ai sona togafitiga togafitiga i luga o le pepe ma fesoasoani i le faʻaosofia lagona uma e lima o le tino.

Faʻamafanafanaina le tino

I le paʻu o le vevela, e mafai foi ona malulu le pepe. O le gaʻo o le suauʻu o le a fesoasoani e faʻatupu le vevela o le tino o le pepe ma o le a fesoasoani foʻi i le pepe e faʻafetauia ma tau malulu.

Fesoasoani e moe le pepe

A o malulu mai le tau, o le a maua e le pepe se faʻafitauli e moe ai. O se fofo suauʻu i ni nai itula ao le i oʻo i le moega o le pepe o le a fesoasoani i le pepe e malolo ai ma maua ai se moe lelei.

Fesoasoani e fusia ma le tina

O le fusi o le tina ma le pepe o se tasi faʻapitoa ma le tasi e pei o isi. O se faiga masani o fofō i aso uma o le a fesoasoani i le tinā ma le pepe e fusia faʻatasi.

Faʻafefea Tatau Ona Tuʻuina Le Fofo

Faʻaaoga le suauʻu mafanafana o lau filifiliga. Ia mautinoa e naʻo le mafanafana e mafanafana ai ma le vevela, aua e ono lamatia ai le susunuina pe faʻatiga le pepe.
Ave sina suauʻu i ou alofilima ma olo faʻatasi ou alofilima. Lenei o le a fesoasoani atili faʻatonutonu le vevela i se tulaga lelei.
Nei, faʻasusu le suauʻu luga o le tino o le pepe i sasa malie ma mausali.
Ia mautinoa ia aua neʻi e soʻona mamafa i le faʻaogaina o le suauʻu. Nei, fofō le suauʻu i le paʻu o le pepe mo sina taimi.
Nisi suauʻu ua tuua-i totonu ma e le tatau ona fufulu ese. Afai o le suauʻu e le o le tuʻuga-luga ituaiga, ona mafai lea ona e faʻaaogaina se fasimoli e fufulu ese le suauʻu i le taʻele.
Ia mautinoa e faʻaaoga le suauʻu i luga o le fasi paʻu o le tino o le pepe ina ia mautinoa e le o afaina ia.
Aloese mai le fofoa o soʻo se eria ma mageso poʻo manuʻa.
Taumafai e fofō naʻo le taimi pe a faʻapea e fiafia lau pepe e uiga i le fofō.

Faʻafefea Afai Tagata Lapataʻi Oe faasaga i Massaging I le taumalulu?

O se fautuaga masani na tuʻuina atu i tina fou e ala i le uiga lelei o tagata faʻataʻamilo ia teʻi latou le faʻasasaʻo le pepe i le taumalulu. O se manatu sese lea. I se isi itu, e aoga tele mo le pepe ona fai ni fofō e oʻo lava i le taimi o le taumalulu.

O Suauu Sili e Lavea ai Lau Fanau Pepe I Le Taumalulu

1. Suauu Almond

O le suauʻu almond e mauoa ile vitamini E, ma avea ai o se tasi o suauʻu sili ona lelei e faʻaaogaina ile taumalulu mo pepe pepe. E fesoasoani i le pepe e malolo ma moe lelei i le malulu o le tau. Ia e alu i taimi uma mo le suauʻu almond mama nai lo le manogi almond suauʻu o loʻo avanoa i le maketi.

2. Suauʻu sinapi

O le suauʻu sinapi e masani ona faʻaaoga i itu i matu o Initia. E manogi ma mafai ona faʻatiga le paʻu maaleale. O le mea lea, e tatau ona faʻaaogaina e ala i le faʻaopopoina o se faʻavae o se isi suauʻu. E matua lelei le suauʻu sinapi e faʻaaogaina ile taumalulu, aua e fesoasoani e faʻamafanafana ai le tino. E faʻamalosia ai foʻi le puipuiga mai le pepe.

3. Suauʻu Chamomile

O le suauʻu Chamomile o se suauʻu fofō sili mo pepe e maʻaleʻale ma paʻu gofie. E fesoasoani faʻafilemu pepe o loʻo pagatia ile colic. Colic masani ona vaaia i le vaitau o le taumalulu, lea e avea ai le chamomile suauʻu o se tasi o sili suauʻu faʻaaoga i le taumalulu.

4. Suauʻu Olive

O le suauʻu olive o se suauʻu lauiloa e faʻaaoga mo mea fofo. E fesoasoani ile faʻamalosia ole taʻamilosaga ile tino ole pepe. E masani ona faʻaopopo i le sinapi suauʻu e faʻalauteleina ai ana meatotino ma faʻapena foi e faʻaititia ai le manogi o le manogi sinapi. Aloʻese mai le faʻaaogaina o le suauʻu olive pe a fai o maua le pepe mai le papala poʻo isi ituaiga o faʻamaʻi paʻu.

5. Suauu Laau Ea

O le faʻaaogaina o le laʻau laʻau lauti e faʻasasaʻo ai lau pepe o le a fesoasoani e faʻamalosia ai lona puipuiga, ona o le laʻau laʻau suauʻu e lelei mea faʻafefeteina. E fesoasoani faʻamalieina faʻamaʻi paʻu ma fesoasoani e taofia faʻamaʻi e masani ai i le taumalulu i le faga.

6. Suauʻu Castor

O lenei mamafa suauʻu e lelei e togafitia ai le mago ma paʻu le paʻu e o mai ma le vaitau o le vaitau. E mafai foʻi faʻapipiʻi ile lauulu ma fao.

7. Suauʻu Sunflower

O le suauʻu sunflower e mama ma faigofie ona utaina i paʻu o le pepe. E mauoa i le vailaʻau E. E iai foʻi gaʻo gaʻo e fesoasoani e faʻamalie ai le tino o le pepe i le vaitau o le taumalulu.

8. Suauʻu Calendula

Calendula suauʻu o se malamalama suauʻu e faigofie ona mitiia i totonu o le pepe paʻu. E mafai ona faʻaaogaina o se tuu-on suauʻu ma fesoasoani hydrate le paʻu o le pepe i le vaitau o le taumalulu. O le manogi malu e fesoasoani foi i le pepe e malolo lelei ai.

9. Suauu Sesame

O le suauʻu Sesame o se tasi o suauʻu e faʻaaogaina i Initia mo le fofōina o pepe. O se suauʻu taua faʻaaogaina foi i Ayurveda. E maloloina ma fesoasoani foi i le pepe ia mafanafana i le taumalulu. Faʻaaoga le suauʻu na aumai mai le fatu sesame uliuli, aua e sili atu lona lelei ma maloloina.

10. Khee

O Ghee e mauoa i vitamini A, D ma le E. O le fofo e faʻaaoga ai le ghee o le a fesoasoani e faʻamafanafana ai lau pepe ma o le a fesoasoani foʻi e faʻatupu se tafe toto sili atu i le tino o lau pepe.

11. Suauʻu Fualaʻau

O fualaʻau fualaʻau e mama ma e talafeagai mo le fofo ona o lenei mafuaʻaga. O le fofoina ma le suauʻu fualaʻau e fesoasoani i le faʻamafanafanaina ma le malologa o lau pepe E faʻapea foi ona fesoasoani e fesoasoani i lau pepe moe lelei i le taumalulu.

12. Suauʻu popo

O le popo suauʻu e mama ma faigofie ona mitiia i le paʻu. O nei foliga faia ai o se sili atu suauʻu mo massage i le taumalulu. Talu ai e le lapoʻa tele, e mafai foʻi ona faʻaaoga e fai ma mea e tuʻu ai suauʻu mo pepe. Le meatotino antibacterial ma anti-fungal o se faʻaopoopo manatu.

13. Suauʻu Ayurvedic

Inivesi i se ayurvedic pepe fofo suauʻu o le a fesoasoani ia te oe maua le penefiti o le tele o suauʻu ma isi vaega. O suauʻu Ayurvedic e faia ma mea o loʻo manaʻomia e lau pepe manaʻoga. Ole mea lea o le a fesoasoani e faʻamafanafana ai lau pepe i tau malulu ma o le a faʻamalosia ai foʻi lona puipuiga.