Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Gorkha faʻafitauli e faʻasaʻo pe a maeʻa BJP sau i le paoa i Bengal: Amit Shah
- Na fiafia Sehwag i taumafaiga a Sakariya, fai mai o le IPL o le fua moni lea o miti a Initia
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Faʻalauiloa Faʻaletonu Faʻamoemoeina Faʻaalia Features
- Maualuga Tupe Maua Fua Faʻasoa Tupe Atonu E Le O Le Filifiliga Saʻo: Lenei Aisea
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Pateta o se tasi o le sili fofo masani mo lou paʻu. Latou te faʻamamaina, faʻasusu ma aveese faʻailoga paʻu uma mai lou paʻu. O pateta foi e aveʻesea uma faʻailoga o le soifua matua mai le paʻu e pei o maanuminumi, laina lelei, vaʻaiga tausaga, ma isi tagata o loʻo iai ni liʻo pogisa i lalo o mata e tatau ona tuʻuina pateta nutimomoia i lalo o mata e faʻaseʻe ese ai pogisa liʻo.
O le pateta e mauoa i vitamini, polotini ma uʻamea e maua uma ai mea aoga e manaʻomia mo oe paʻu. Latou te faʻamatagofieina lou paʻu, susulu ma susulu. Afai e te faʻaopopoina seisi mea aoga i ai pei o le meli, susu, ma isi, o le malosi o pateta i le faʻamaloloina o lou paʻu mafai mautinoa faʻateleina.
O le fofoa o foliga ma nei mea o loʻo faʻateleina ai le tafe o le toto ma fesoasoani e mitiia mea aoga mai pateta i luga o ou foliga. I lenei tusitusiga, na matou taʻua ai ni foliga pupuni sili ona lelei ma pateta e mafai ona e taumafai e faʻatupu ma pupula ai lou paʻu.
Vaʻai i mata mata mata lelei e mafai ona e faia i pateta.
Pateta Ma susu
Ave se pateta ma olo. Oomi ia e aveese lona sua. Faʻafefiloi lenei sua ma 2 sipuni susu. Faʻamau lenei i ou foliga ma teu mo le 20 minute. Fufulu i le vai mafanafana. O lenei ufimata e aveʻese ai le palapala, sili atu le suauʻu ma faʻailoga o fuafua mai lou paʻu.
Pateta Ma ufimata fuamoa
Fai se sua o se pateta ma palu le sua ma le fuamoa. Faafefiloi lelei ma faapipii i luga le foliga ma le ua. Faʻaauau mo le 20 minute ma fufulu ese. Faia lenei mo le 15 aso masani e maua ai se laʻititi foliga-pupula ma pupula paʻu.
Pateta Ma Meli
Fai se paluga o se pateta ma palu faʻatasi ma le 2 sipuni o le meli mama. Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga ma le fofo malie. Faʻaaoga atili i lalo o ou mata e aveʻese ai le liʻo pogisa. Tuu i ou foliga mo le 15 minute ma mulumulu.
Potato Ma Besan (Gram Flour)
Aveese se sua o le tasi pateta ona faʻafefiloi ai lea i le sipuni sipuni e 2 o le besan. Faʻapipiʻi le paʻu i ou foliga ma lou ua. Faataga ia nofo i ou foliga mo le 10 i le 15 minute. Fufulu foliga i le olo malu ma olo. Lenei o le a faʻaali ai ou foliga i totonu o le 10 aso o le talosaga.
Potato ma Multani Mitti (Lalolagi atoa o le lalolagi)
Ave i fafo se sua o le tasi pateta ma palu faʻatasi ma le 2 sipuni o multani mitti. Faʻamau i ou foliga ma lou ua. Tuʻu i ou foliga mo le 15 minute ona fufulu ese lea ia maua se paʻu pupula. O le faʻaaogaina e le aunoa o lenei pupuni e mafai ona faʻamaloloina ai le tele o mea e uiga i le paʻu.
Pateta Ma Tui
Grate se pateta ma palu faatasi ma le 1 sipuni o curd. Faʻafefiloi lelei ona faʻapipiʻi lea i ou foliga ma lou ua. Tuu i ou foliga mo le 15 minute ona fufulu ese lea. O mea uma ia e lua e aoga i le tuʻuina atu i le paʻu o se foliga talafeagai.
Pateta Ma Apple Cider Vinegar
Faʻafefiloi le sipuni sipuni o le apple cider vineka i le tasi uala valavala. Faʻamau i ou foliga ma le olo lemu. Tuu i ou foliga mo le 15 minute ona fufulu ese lea. Lenei o le a aveʻese uma fuafua fuafua mai lou paʻu ma faia lou paʻu fou ma manino.
