Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- O taʻitaʻi Amerika e taʻitaʻia vasega Igilisi mo faiaʻoga Initia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Lau Curry ( Murraya koenigii ) i ai se manogi faafouina ma le tele o ituaiga o talosaga i uma le soifua maloloina ma culinary. O loʻo faʻaaogaina lautele e avea ma mea e faʻamalieina ai le tofo ma togafitia ai tulaga e pei o faʻamaʻi pipisi, faʻamaʻi mata, maʻi suka, faʻafitauli ole ate, fulufulua ma le anoanoaʻi. O loʻo faʻaaogaina foi i nisi o faʻaupuga Ayurvedic.
O le Curry lau e talitonuina e moni mai i Initia ma e tele na maua i vaipanoa o le teropika ma subtropical, faʻatasi ai ma isi atunuʻu pei o Saina, Ausetalia, Ceylon ma Nigeria. O laulaʻau o le kari kari e lautele avanoa, o le mafuaʻaga na ala ai ona latou o mai i se tau maualalo.
O leisi igoa o laulaʻau o le 'suamalie neem' ona e foliga tutusa ma lau o neem ma e tutusa foi ma le tofo.
O lau o kari e faʻatumuina a le o le sua vai poʻo se mea faapipii. I le maketi, e maua le pauta ituaiga o curry lau e mafai ona faʻaopopoina i supo, stews ma curries. E fiafia foʻi nisi tagata e inu le ti e fai mai laulaʻau.
Lenei tusitusiga o le a aumaia ia te oe le tele o le soifua maloloina penefiti o curry lau. Tagaʻi ane.
Soifua Maloloina penefiti o Curry Leaves
1. Faʻaleleia le palu
O le taumafaina o le curry i aso uma e le gata ina fesoasoani e faʻaleleia le manava o meaai, ae faʻapea foi ma le fesoasoani i le faʻasusu. Ole meatotino ole siama ma le iai o ni vailaʻau faʻamalosi ile laʻau e ono fesoasoani e faʻalauteleina le faʻasoesa. E le gata i lea, o le latou faʻamaluluina aafiaga fesoasoani faʻamalieina le manava. [1]
2. Fesoasoani ile paʻu pauna
O se suʻesuʻega ua faʻaalia ai o neem lau e ono fesoasoani e faʻaititia le mamafa maua, aofaʻi o tulaga o le kolesterol ma triglyceride pe a ave i se fualaʻau o 300 mg / kg / aso, faʻatasi ai ma le maualuga-gaʻo meaai. Mahanimbine, o le alkaloid i neem lau e masani ona nafa ma le anti-obesity ma le lipid-lowering aafiaga. [lua]
3. Fofo faʻafitauli o le urinary
O le numera tele o vailaʻau e pei o le quercetin, catechin ma le naringin i curry lau, atonu e fesoasoani e faʻafetaui uma faʻafitauli e fesoʻotaʻi ma le urinary bladder. O le inuina o le kulimi lau sua ma sina tamai sinamoni o se vailaʻau aoga ile fale e togafitia ai faʻafitauli urinary.
4. Pulea le maʻi suka
O lau o kari o se oa taua o carbazole alkaloids e pei o Mahanimbine. O lenei aoga taua vaega o loʻo i ai se anti-hyperglycemic aafiaga ma e aoga mo le puleaina o le maʻisuka. E le gata i lea, o fualaʻau aoga e lua i le curry leaf hesperidin ma le naringin e mafai ona fesoasoani e faʻatonutonu le kulukose ile ituaiga 2 suka. [3] Inu curry tuua lauti, faʻaopopoina i au fua poʻo le 'aina o le fou laʻau i aso uma i luga o se gaogao manava mafai ona aoga e faʻatonutonu ai le toto suka tulaga.
5. Faʻamaloloina maʻi o le taeao
O le maʻi o le taeao e taatele i fafine maʻitaga i le vaitaimi o le tolu masina muamua. O nisi suʻesuʻega fai mai o le faʻaopoopoina o curry lau pauta i le sua o le tipolo ma sina jaggery ma inuina le paluga faʻalua i le aso e mafai ona fesoasoani e togafitia maʻi o le taeao.
6. Lelei mo mata
E faʻatamaoina lau o kari i le vaitamini A ma e aoga tele mo mata. I le tele o suʻesuʻega, o le curry leaf juice na faʻaaogaina mo le togafitia o faʻafitauli o mata e pei o le cataract.
7. Togafitiga mumu
O lau o le Curry o loʻo i ai le anti-inflammatory meatotino ona o le iai o alkaloids fou e fa. O nei tuʻufaʻatasiga ono fesoasoani e faʻaititia tulaga faʻavevesi pei o le foma poʻo le mageso. O le faʻaaogaina o curry leaf paste poʻo le suauʻu i luga o le paʻu ua mu e mafai ona fesoasoani e faʻaititia ai le fulafula. [4]
8. Taʻaloga
O lau o le Curry e fesoasoani e togafitia ai le paʻu o le paʻu, paʻu o le paʻu ma papala. O le vailaʻau o loʻo i totonu o laʻau atonu e fesoasoani e puipuia le ono maua i le kanesa o le paʻu e ala i le faʻaititia o fua i le tino. O le faʻapipiʻi faia i lau o le curry ma le pinch o turmeric e mafai ona fesoasoani e faʻafilemuina le paʻu ma faʻafilemuina le ita. E masani ona faʻapipiʻi lau o le Curry i maosia ma faʻapaʻapa luga o le paʻu mo se faʻamalologa vave.
9. Kolisi tuʻu i lalo
Ole lau ole curry e ono fesoasoani e tuʻu ifo ile maualuga ole suka ile toto ile tagata. Antioxidants i laulaʻau pei o le galic acid, quercetin ma le catechin e ono fesoasoani e taofiofia le foloina o le leaga o le kolisi, ma mafua ai ona faʻateleina le aofaʻi saʻo o le cholesterol i le tino. O le inuina i le sua o le curry leaf juice i aso uma e fesoasoani e siaki ai le mamafa ma ia 'alofia ai foʻi le faʻatupuina o le suka. E le gata i lea, o le curry leaf e fesoasoani foi e puipuia le ono aʻafia o le fatu fatu ma atherosclerosis. [5]
10. Faamanuiaga mo anemia
Kari patta o loʻo teuina i le aofaʻi tele o uʻamea ma folic acid. O le auala sili ona faigofie e maua ai le aoga aoga o curry lau o le faʻasusu o se luʻu o lau uma curry lau ma methi fatu i le po, faatasi ai ma le afa ipu o yoghurt ma maua i le taeao. E fesoasoani foʻi lau o Kari i le faʻaaogaina o le uʻamea e ala i isi ala. [6]
11. Maua ni meatotino puipuia ile kanesa
Nisi alkaloids carbazole i curry lau ei ai le malosi aʻafiaga i sela kanesa, aemaise colorectal kanesa, susu kanesa, leukemia, ma prostate kanesa. O lau o kari o se punavai malosi lea o mea e poloka ai le proteasome e mafua ai le oti o sela o le kanesa. [7]
12. Fofo faʻafitauli o fatugaʻo
O lau o kari e masani ona faʻaaogaina o nephroprotective agents e togafitia ai faʻafitauli o fatugaʻo, ae maise lava i tagata suka. Ole maualuga ole kulukose e ono aliaʻe mai ai le tele o faʻafitauli ole fatuga, peitaʻi, e mafai ona fesoasoani le vailaʻau ile laʻau e faʻatonutonu le faʻafitauli ole fatugaʻi e fesoʻotaʻi ile maʻi suka, fesoasoani ile faʻafouina o fatugaʻo ma togafitia le tiga e fesoʻotaʻi ma faaletonu fatugaʻo. [8]
13. Faʻaola le gaʻo o le fatu
E mafai ona fesoasoani lau o Curry e togafitia le tiga o le fatu ona o le latou faʻafilemuina. Latou te fesoasoani i le faʻamamaina o faʻamaʻi oona mai le tino ma i le isi itu, togafitia vevela. Ae o nisi suʻesuʻega, fai mai, aloese mai laulaʻau mo tagata e maua i le GERD. [9]
14. Faʻalauiloa le tuputupu aʻe o lauulu
O lau o kari e mafai ona fesoasoani e faʻatuputeleina le lauulu e tupu ma faʻatumau le lanu masani o lou lauulu. O laulaʻau faia foi le lauulu bouncy, faʻamalolo dandruff ma togafitia afaina lauulu. Latou te fesoasoani foi e faʻamalosia le manifinifi o lauulu ma faʻamalosia i latou mai ona aʻa. E ese mai i le faʻaaluina o curry lau pei o ti, oe mafai foi ona faʻapipiʻi le faapipii o curry lau i luga o lou ulu e aveʻese ai dandruff.
15. Faʻaitiitia le manava tata
O lau o kari o loʻo iai le alkaloid carbazole o loʻo i ai anti-inflammatory ma anti-bacterial meatotino. I le tulaga o le manava ita, o lau e mafai ona fesoasoani e togafitia le manava tata. Fai se ipu ti i le faʻasusuina o ni nai kari i totonu. Inu i lenei ti 2-3 taimi i le aso e taofi ai le manava tata.
16. 'Aloʻese mai faʻamaʻi paʻu
O lau o kari e iai ni vailaʻau puipuia, anti-fungal ma anti-bacterial. Latou te ono fesoasoani e togafitia faʻamaʻi paʻu pei o pimples poʻo fuafua. Faʻaofi curry lau i masani i aso uma mafai ona aoga mea ofoofogia mo lou paʻu.
17. Mauʻoa i antioxidants
O lau o le Curry o loʻo iai le vailaʻau malosi e taʻua ole carbazole alkaloid, ole malosi malosi lea ole vailaʻau. O isi vailaʻau o loʻo i lau o curry e aofia ai le quercetin (0.350 mg / g DW), epicatechin (0.678 mg / g DW), catechin (0.325 mg / g DW), naringin (0.203 mg / g DW) ma le myricetin (0.703 mg / g DW) . [10]
18. Faʻamalolo manuʻa ma mu
O lau o kari e i ai le compound mahanimbisin i totonu. O lenei vaega e fesoasoani i le faʻamaloloina o manuʻa e ala i le faʻatelevaveina o le atinaʻe o le sela. Ua faapuna laulaʻau na totoe ina ua uma ona siʻoina le lauti e mafai ona faia se mea faʻamalosi-manuʻa mo manua laiti, manuʻa, ma mu.
19. Faʻafaigofie le manava manava
O lau o kari o loʻo iai se laxative agamalu meatotino e mafai ona fesoasoani faʻamamaina constipation. E lelei tele e faʻatele ai le fata, faʻalauiloa lona gaioi ile manava ma faʻapea, togafitia le tulaga. E mafai ona e faʻaopopoina mamago curry lau i buttermilk ma inu i luga o le manava gaogao e faʻamalie ai constipation.
20. Faʻaitiitia le popole
O le suauʻu na aumaia mai lau o curry lau e sili e faʻaaogaina mo aromatherapy ona o le i ai o le compound linalool (32.83%). O le manogi o laulaʻau e mafai ona fesoasoani faʻamalieina le tino ma faʻamalolo ai le popole. O le lauti saunia mai curry lau mafai foi ona fesoasoani malolo ma toʻafilemu. [sefulu ma le tasi]
21. Faʻaleleia le manatuaina ma manatua.
Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega le faʻaaluina o lau i luga o lau i luga o laulaʻau, a le o meaʻai, poʻo le ti, e mafai ona fesoasoani i lou manatuaina o auiliiliga. O loʻo fai mai foʻi suʻesuʻega, ole lau o le kulisi e mafai ona fesoasoani e fesuiaʻi le amnesia ma faʻamalolo le maʻi o le Alzheimer. [12]
Faʻafefea Ona Faia Curry Tuua Ti
Vaega
- Tasi le ipu vai
- 30-45 curry lau
Metotia
- Faʻapuna le vai i totonu o se apa ma aveese mai le vevela.
- Tago curry lau i lenei vai vevela mo ni nai itula seia suia le vai lona lanu.
- Tipi ese laulaʻau ma toe faʻasua le lauti pe a malulu.
- Faʻaopopo se sipuni o le meli ma se fasi vai tipolo mo le tofo (tuu i le faitalia).
