MAʻI MASINA FAʻALAUILOAINA OLE MAʻISUKA 2019: 24 FOFO FAʻANATURA E TETEʻE AI I LE MAʻISUKA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

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Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Soifua Maloloina Maʻi suka Maʻi suka oi-Amritha K E Amritha K. ia Novema 2, 2019

O tausaga uma lava, o le masina o Novema e maitauina o le Maʻi Faʻalauiloa Masina - faʻamanatuina i le lalolagi atoa e faʻalauteleina ai le silafia e uiga i ituaiga uma 1 ma Type 2 maʻisuka. O le autu o le World Diabetes Day ma le maʻi suka masina 2019 o le 'Aiga ma Diabetes'.

Maʻi masina Faʻalauiloa Masina 2019 faʻamoemoe foi e taulaʻi i le fesoʻotaʻiga i le va o maʻisuka ma maʻi fatu. Ile masina faʻalauiloa lea, seʻi o tatou vaʻavaʻai atu i eseʻese auala masani e mafai ai e se tasi ona faʻatautaia lea tulaga.

E tusa ai ma le International Diabetes Federation, e 72 miliona tagata maʻi suka na maua i Initia i le 2017. Ua toʻatele tagata ua mafatia i ona aafiaga ogaoga ma o le tetee o le inisalini e masani ai tagata o loʻo inuina vailaʻau fou mo le maʻi suka. O metabolic function a le tatou tino e faʻaliliu ai meaai e te ai i suka ma kulukose. I le taimi lava e tasi, ua faʻasaʻoloto e le pancreas le inisalini, ona fesoasoani ai lea i le tatou tino e faʻaaoga lenei kulukose mo le malosi. O le maʻisuka e tupu pe a le maua e lou tino le lava o inisalini, ma mafua ai ona faʻateleina le maualuga o le suka i le toto ^[1] ^[lua] .

O ituaiga maʻi suka e lua o le maʻisuka ituaiga 1 (pe a le gafatia e lou tino ona gaosia le inisalini) ma le maʻisuka ituaiga 2 (pe a teteʻe le inisalini i lou tino). O nisi o faʻailoga o le maʻisuka o le matua galala i le fia inu, faʻamaʻi pipisi, tele o taimi e urination ma faʻanenefu le vaʻai. E ese mai i ana masani togafitiga metotia o inisalini metotia, suesuega ua faʻailoa mai e i ai ni auala faʻapitoa e mafai ai e se tasi ona faʻatapulaʻa le amataga o le faʻamaʻi. ^[3] .

Muamua o se olaga faʻaletonu, alualu i luma alualu i luma na faia i le saienisi o Ayurveda mo le togafitia o le maʻisuka ala i le taumafataga taumatau, detoxification togafitiga, yoga ma loloto-manava faʻamalositino ma le aotelega olaga atoa suiga. ^[4] ^[5] .

Ma, o iai ni fofo mo le maʻisuka? Ioe. E i ai ni vailaʻau i le fale ma ni mea faigofie e mafai ona faʻaaoga e sefe ai le faʻafitauli o le alu i le fomaʻi i lea taimi ma lea taimi. Ia mo le moni ma fofo vaega o le ioe, leai mo le malologa. E i ai ni togafitiga faʻavae i le fale e puipuia ai, faʻamalolo ma taofi le maʻi suka i lalo o siaki.

Ayurvedic, Vailaau Ma Togafitiga Fofo Mo Diabetes

Na taʻua e Ayurveda, o le maʻisuka o se faaletonu i le metabolic e taʻua o le Premeha ma e tupu lenei mea ona o Vata dosha, Pitta dosha ma Kapha Dosha. O mafuaʻaga autu o nisi o meaʻai e faʻateleina Kapha buildups. E fesoasoani fofo ayurvedic e faʻamalolo le maʻi suka? Ioe, e le mafai ona toe faʻaleleia, ae o le faʻaauau pea o Ayurveda, e mafai ona e faʻatonutonuina. Faitau pea ia iloa auala 'eseʻese e mafai ai ona fesoasoani i le Ayurvedic, herbs and kitchen remedies i le puipuia ma le faʻamaloloina o le maʻisuka ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^{[sefulu ma le tasi]} .

1. Oona oona

Aveʻese fatu o le 3-4 gourds oona ma faʻaaoga se paluga aveese le sua. Inu i aso uma inu lenei i luga o se manava gaogao e faʻaititia ai le toto suka tulaga ma o se tasi o masani masani ayurvedic togafitiga mo maʻisuka. Ua faʻamaonia lea i le suʻesuʻega 'Bitter Gourd: O Taumafa Meaʻai I Hyperglycemia'.

2. Fenugreek

Faʻasusu i le po le 4tbsp o fenugreek. Tipi ma faʻamama le paluga lea ma faʻaputuputu vai na totoe. Inu lenei vai i aso uma mo le 2 masina e maua ai faʻaiuga sili. Fenugreek fatu fesoasoani faʻatonutonu ia faʻailoga e ala i le faʻaleleia o le faʻaaogaina o suka i lou tino ma fesoasoani faʻapaleni lau insulin tulaga.

3. Ave laulaau

O se tasi o faʻamalologa sili ona aoga mo le maʻi suka, e fesoasoani e faʻaititia ai le maualuga o le suka suka i le toto. Faʻamamaina 2-3 neem lau i luga o le manava gaogao i aso uma ona mafai ona faʻateleina inisalini gaosiga. Lenei le tasi o togafitiga sili ona lelei mo le suka suka nephropathy.

4. Laʻau mulberry

Ae faimai foi Ayurveda, o laulaʻau mulberry mafai ona faʻatonutonuina le toto kulukose tulaga. O le taumafaina o lau ole mulberry i aso uma ile manava gaogao e mafai ona faʻaititia ai le maualuga ole suka ile toto. E mafai foi ona taofiofia le amataga o le maʻi suka.

5. Palama uliuli (jamun fatu)

Ave le sipuni se tasi o nei fatu faʻatasi ma le vai mafanafana, ma ua lauiloa lea o se fofo lelei e togafitia ai le maʻisuka. O le lamuina o laulaʻau e puipuia ai le liua o le maseta i le suka ma faʻapea e faʻaititia ai faʻailoga o le maʻisuka.

6. Gooseberry (amla)

Faʻaaogaina le sua o le amla, tusa o le 20 ml faʻalua faʻalua i le aso, ua manatu e lelei mo se maʻi suka. O le efuefu o amla fualaʻau mafai foi ona ave faʻalua i le aso, i aso taʻitasi. Ole tasi lea faʻamalologa maualuga o faʻamalolo mo togafitiga o le maʻisuka ona e fesoasoani e taofia le suka i le toto i se tulaga mautu ma puipuia ai fao pe a uma le taumafataga.

7. Paʻu le vai Banyan

Faʻaalu pe a ma le 50 ml o lenei decoction, faʻalua i le aso. Faʻavevela le 20 kalama o le paʻu i le 4 ipu vai. A e maua le tusa ma le 1 ipu vai o le paluga, e mafai ona faʻaumatia pe a uma ona maalili. E aoga le paʻu o le laau Banyan ile togafitia ole suka ona o loʻo iai le faʻavae ole hypoglycemic (glycoside).

8. Luga o le pito i tua

O se togafitiga sili ona lelei mo vailaʻau o le suka, o le fualaʻau mata lanumeamata o loʻo iai inisalini-pei o peptides ma alkaloids e faʻaititia ai le suka i le toto ma le mimi.

9. Lau o Kari

O le togafiti togafiti mo le maʻisuka o le a leai se aoga pe a fai tatou te le faʻaopopoina curry lau. O lau o kari e faʻaititia ai le oti o sela i sela sela, ona o loʻo maua mai ai le inisalini i totonu ole tatou tino. Ma, fesoasoani lelei e togafitia faʻailoga o le maʻisuka.

10. Aloe vera

Ua taʻu mai ile suʻesuʻega, ole taumafa ole aloe vera e mafai ai ona fesoasoani ile faʻatupulaia ole maualuga ole kulukose ile toto. E faʻaititia le toto lipid maualuga ma faʻaititia le fulafula ma faʻamaloloina o manuʻa o se popolega i le maʻisuka.

11. Pepa uliuli

O le isi togafitiga ofoofogia mo vailaʻau o le suka o le faʻaaogaina o le pepa uliuli. E lelei tele ile faʻamalologa, aua ole faʻatamaiti ole polesi ose mea taua tele ile maʻi suka. O enzymes i le pepa uliuli e fesoasoani e gagau le faʻamaʻa i le suka, faʻatonutonu faʻatonutonu lau toto kulukose maualuga ma faʻatuai ai le faʻaaogaina o le suka ^[12] .

12. Kanamoni

O le faʻaaogaina o lenei vailaʻau e mafai ona fesoasoani e taofiofi ai le maualuga o le suka i lou toto aʻo faʻaititia le teteʻe a le inisalini. E masani lava, o le kinamoni fesoasoani faʻatulafonoina toto suka tulaga i le tino, ma avea ai o se tasi o le sili fofo mo le maʻisuka.

13. Lauti lanumeamata

O le lauti-totoina lauti ei ai se fausiaina meatotino o le faʻaosofia o le gaosiaina o inisalini e ala i le faʻaosoina o le faʻagaioiga o le pancreas.

14. Mango alu

O le maʻisuka togafiti togafiti togafiti o le a le atoatoa e aunoa ma le mamana malosi lau. Faʻapuna i le vai ma inu vave. E tuʻuina i lalo le toto suka i le tino. Taumafai e faʻasusu laulaʻau i le po e sili atu ona aoga ma maua se manava gaogao i le taeao e sosoʻo ai.

15. Laʻau Pasili

Faateleina aoga mo ituaiga 2 suka, basil lau fesoasoani i le faʻaititia o lou toto suka tulaga. O laulaʻau o le basil e faʻaititia ai le sopo i le toto suka ma e aoga foi i le faʻagaioiga o le pancreas.

16. Turmeric

E tusa ai ma suʻesuʻega eseese, curcumin atonu e iai sona sao ile puipuia ole maʻi suka. O loʻo faʻamaonia foi e iai le agavaʻa e faʻamautu ai le le faʻatatauina ole suka ile toto i lou tino ^[13] ^[14] .

17. Papaya

O nei fualaʻau faʻalauteleina lou inisula lagona ma faʻaititia enzymes e ALT ma AST, o le biomarkers i maʻisuka.

18. Sina

Faʻaaogaina i le togafitia o toeititi lava ituaiga uma o faʻamaʻi ma tulaga soifua maloloina, o le vao e taʻua e aoga i le togafitiga o le maʻisuka. E fesoasoani faʻaititia le suka suka tulaga ma fesoasoani faʻatonutonu tali atu inisalini i tagata ma isuka.

19. Ginseng

O le Saina e tauto i lenei vailaʻau e togafitia ituaiga eseese o faʻafitauli tau soifua maloloina. O nisi suʻesuʻega na maua ai o le faʻaaogaina o le ginseng i se tulaga masani e fesoasoani e faʻatonutonu ai le suka i le toto ma le glycosylated hemoglobin, o se ituaiga o hemoglobin e nafa ma le puleaina o le suka suka. E tamaoaiga foi i mea e puipuia ai le mafaufau ma faʻamalosia ai le tuiina o inisalini. Ginseng capsules e avanoa i uma taʻitaʻi soifua maloloina faleoloa ^{[sefulu ma le lima]} .

20. Chamomile

E i ai le tele o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia mai ai o lenei vao e puipuia le alualu i luma o le maʻisuka ma le hyperglycemia. O tagata e inu i lenei ti e i ai le maualalo o kulukose i totonu o latou toto, lea e mafua ai le faʻaititia o le toto suka tulaga ^[16] ^[17] .

21. Suauʻu Olive

E faʻatelegeseina le faʻaaogaina o meaʻai e 'aʻai faʻatasi ma le suauʻu ma o le a leai se oso faʻasolo i luga ole kulukose ile toto. Ole suauʻu olive e mauʻoa Omega 9 ma Omega 3 e fesoasoani e faʻatumau le fetuʻunaʻiga o alatoto, e faʻatagaina ai le tafe lelei o le toto. O le kukaina o au meaʻai i le suauʻu olive o se tasi lea o auala sili e mafai ona faʻatonutonu ai le maʻi suka.

22. Vijaysar churna

E iloa foʻi lea ole Pterocarpus Marsupium poʻo le Malabar kino, e fesoasoani tele i le faʻamaloloina o le maʻi suka. E mafai ona faʻalua ile aso. E mafai foi ona ave Vijaysar i totonu o le pusa faga ma mafai ona teu i totonu o le vai i le po e tasi. Inu ile taeao ile manava gaogao. Ole tasi lea o togafitiga sili na Ayurvedic mo maʻi suka ^[18] .

23. Triphala

E lautele faʻaaogaina ile togafiti ole maʻi suka ona e fesoasoani e tuʻu ifo i lalo le suka ile toto ma puipuia ai le tulaʻi mai ole maʻi suka. E mafai ona e aveina tutusa vaega o Triphala, o le aʻa o le barberry, colocynth ma mogamoga (20 ml). Lenei mafai ona ave faʻatasi ma turmeric paula, tusa ma le 4 kalama, faʻalua i le aso.

24. Ua taʻu mai e Coccinia

O le antidiabetic agents malosi, coccinia indica e faʻatonutonuina le malepeina o le faʻamaʻa tusa lava pe a maeʻa le taumafaina o gaʻo. E puipuia ai foʻi le faʻaletonu o isi totoga taua ona o le maʻisuka. E mautinoa lava, ole togafitiga Ayurvedic sili lea ona lautele ma lautele faʻaaoga mo le maʻi suka ^[19] .

Fautuaga e Puipuia le Maʻi suka

Faʻafefea ona puipuia le maʻi suka? Afai ua e naunau e tausisi i se olaga soifua maloloina, oe mafai ona faʻaititia ou avanoa o le paʻu'ū i lenei matautia mataupu. O le sili ona leaga faʻamaoni o aso nei e oʻo lava i tamaiti laiti ua avea ma tagata aʻafia i lenei faʻamaʻi. I taimi ua tuanaʻi, o faʻamaʻi sa i ai e tagata tuai ae o aso nei ua avea tagata uma ma tagata afaina i faʻamaʻi faʻafetai i le faigata ma le faʻapaleni olaga na tatou atiaʻe ^{[lua sefulu]} ^{[luasefulu tasi]} .

Faʻaaoga tele lanumeamata ma soifua maloloina meaʻai ae itiiti meaʻai le palu.
Aloʻese mai le mulimuli i se olaga le gaoia, alu i luma.
Tipi sosi ma faʻaalu vai.
Taumafa fatu atoa.
Aloese mai le gaʻo-gaʻo.
Faʻaaoga tele meaʻai e tele le fiber.
Taumafa i laʻititi aofaʻi.

I Ayurveda, o fesoasoani mo le puipuia ma le puleaina o le maʻisuka e faʻapea ^[22] :

Faʻataʻitaʻi mafaufau loloto-mapusaga mafaufauga ma fegalegaleaiga.
Laʻau fefiloi pei o Mehantak Vati ma Nisha Malaki (o se tuʻufaʻatasiga o turmeric ma gooseberries - o vailaʻau uma e lua o le antioxidants).
Faʻataʻitaʻi au moe.
Vaai totoʻa i au 'ai masani, e oʻo lava i le tulaga o fualaʻau e maualuga ai le suka i totonu.

E ese mai i nei mea uma, Ayurveda faʻaaogaina togafitiga Panchakarma mo tagata mamaʻi suka. E aofia ai le atoatoa Ayurvedic togafitiga ma togafitiga e detox le tino, de-faʻatamaia le mafaufau ma sasaa le lagona ma faʻateʻia faʻateʻi i lau tino e ono aliali mai i faʻamaʻi i le lumanaʻi ^{[2. 3]} .

Faʻailoa e Dr Manikantan, 'Faatasi ai ma le fesoasoani a nei vailaʻau togafitiga ma lelei taumafataga masani, yoga ma meditation protocol, tatou te le gata faʻaititia ae o isi taimi na aveʻesea ai tagata mamaʻi inisalini. Ae manaʻomia le faʻaauau pea mataʻituina ma taumafaiga mai le itu o le tagata maʻi. Ioe, e i ai o tatou tagata gasegase e le mananaʻo e ave allopathy mo le tele o mafuaʻaga. '

I Se Iuga Faʻaliga ...

I aso uma, o le numera o tagata mamaʻi suka o loʻo faʻateleina. E ui lava o mea masani ua taua i luga e aoga ma puipuia lou tino, fesoasoani i lou tino mai le aafia i le maʻisuka - e tatau ona e faafesootai le fomai.

Vaʻai Tusitusiga Faʻasino

[1]Ratner, R. E., & Prevention Program Research Group, D. (2006). Faʻamatalaga lata mai i le polokalame o le puipuiga o le maʻisuka Endocrine Practice, 12 (Faʻaopoopoga 1), 20-24.
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