25 NATURA E SILI ONA MALOSI FAʻATOSINA: NUMERA 21 E MAOFA - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

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Fale Soifua Maloloina Manuia Wellness oi-Shivangi Karn e Shivangi Karn ia Iulai 21, 2020| Iloiloina e Sneha Krishnan

Sa e mafaufau ea pe faʻafefea e tagata o anamua ona togafitia o latou siama siama? Ioe, o loʻo matou talanoa e uiga i vailaʻau faʻafomaʻi masani na tele na faʻaaoga aʻo le i mauaina le antibiotic na faia e le tagata (Penicillin) i le 1928.

O vailaʻau faʻafefiloi e masani ona faʻaaoga e fasioti siama ma taofia ai lo latou tuputupu aʻe. O vailaʻau faʻafomaʻi masani e sili ona lelei pe a oʻo mai ma ni mea laiti pe leai foi. Latou te fesoasoani foi i le teteʻeina o siama ua tuputupu aʻe teteʻe atu i nisi faʻatonuina vailaʻau. O loʻo i ai le tele lisi o fualaʻau, fualaʻau, suauʻu manaʻomia ma laʻau fualaʻau e lauiloa mo latou anti-microbial meatotino. Ua matou lisiina i lalo ni vailaʻau mataʻutia o le natura ole tina e aoga e pei lava ole aoga o vailaʻau. Tagaʻi ane.

1. kapeti

Garlic o se vailaʻau malosi mo vailaʻau meaʻai. O meaʻai tatou te 'aʻai aofia ai pathogens e ono faʻafitia ai le soifua maloloina o tagata. Lenei malosi vailaʻau vailaʻau ono fesoasoani fesoasoani faʻaititia le mafai o meaʻai oona ona o lona antibacterial meatotino faasaga i tele ituaiga o siama, aemaise lava Staphylococcus aureus. [1]

2. Turmeric

Curcumin i le turmeric o se meaola tuʻufaʻatasi e faʻaalia ai antimicrobial meatotino. I se vitro suʻesuʻega, curcumin ua faʻaalia ai uiga lelei o le siama faʻasaga i nisi siama gram-lelei ma kalama-le lelei. Lenei faamaonia le antibioticnature o le lotoa. [lua]

3. Mele

O le antimicrobial meatotino o le meli na taua talu mai anamua taimi. Mauaina e Honey le faʻamalologa meatotino ona o lona faʻamalosi tino. O lona maualuga viscosity maua ai se puipuia pa puipui i le puipuia faʻamaʻi ma le aafiaga o le puipuia mo le lipeaina o manua. [3]

4. Aniani

O le aniani o se vao taatele ma lautele faʻaaogaina ile umukuka uma. I se suʻesuʻega e faʻavae i le soifua maloloina o le gutu, ua faʻaalia ai le faʻaaogaina o vailaʻau oona i le Streptococcus sobrainus ma le Streptococcus mutans, o siama muamua na mafua ai le gingivitis ma le periodontitis. [4]

5. Manuka Meli

O le meli manuka o se ituaiga meli e faia e lagomeli pe a uma ona faʻaleagaina le fugalaʻau manuka. O le antimicrobial malosiʻaga o le meli e mafua mai i le mauoa phenolic mea na mafua ai le saogalemu e faʻaaoga o se natura vailaʻau. O se suʻesuʻega fai mai o le manuka honey e taofia le tuputupu aʻe o siama ma faʻamalolo manuʻa. [5]

6. Karomama fatu

Carom fatu, masani ona taʻua o le ajwain o se laʻau taʻutaʻua i Initia ona o ana vailaʻau sui e fesoasoani e togafitia ai tulaga e pei o le manava o manava, manava o le manava, faaputuputu, sela ma isi anoano. O se suʻesuʻega fai mai o carvacrol ma thymol i ajwain ei ai ana vailaʻau vailaʻau e le gata fasiotia masani ae o le tele-vailaʻau teteʻe siama. [6]

7. Sina

O se suʻesuʻega faʻaalia ai o gingerols, o le phenol phytochemical compound i le ginger fou, o loʻo i ai ni vailaʻau faʻamalosi e teteʻe atu i ituaiga uma o siama tuufofoga e pei o Porphyromonas gingivalis (mafua ai gingivitis), Porphyromonas endodontalis (e mafua ai faʻamaʻi o le gum) ma Prevotella intermedia (e mafua ai periodontitis). [7]

8. Clove

O le talo e masani ona faʻaaogaina ile faʻalanoa tele o ipu. E aoga faʻasaga i siama eseese gram-lelei ma le gram-le lelei ona o le iai o le eugenol, lipids ma le oleic acid. Clove e masani ona faʻaaogaina mo lona taua suauʻu. [8]

9. Kanamoni

E tele ina faʻaaogaina le kinamoni ile sauniuniga o sukalati, supo, ava, inu ma piko. O vaega uma o le laʻau e faʻaaogaina e sauniuni ai le suauʻu manaʻomia lea e aoga i le togafitia o tele maʻi. O le vaega galue e pei o le cinnamaldehyde ma le eugenol i le kinamona o loʻo iai ni meatotino antimicrobial faasaga i siama e mafua ai le niumonia, siama o le urinary tract, fiva ma siama o le paʻu. [9] E tatau ona ave le suauʻu kinamoni i se aofaiga saogalemu pe a mafaufau i lona oona o se faʻafitauli autu. E sili le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi faʻapitoa e uiga i lona faʻaaogaina.

10. Pasila

Iloa i le igoa 'tulsi', basil o le sili ona maua laʻau i uma Initia togala. I se suʻesuʻega na faia i le iva suauʻu taua, o le basil oil na faʻaalia ai le malosiʻaga o le antimicrobial meatotino faasaga i siama eseʻese e aofia ai le S. Enteritidis, o se siama e matua aʻafia ai tagata e ala i le faʻatupuina o faʻafitauli tau gastrointestinal. [10]

11. Lavender

O se suʻesuʻega e faʻailoa ai le meatotino ole lavender o le lavender. Fai mai o lavender taua suauʻu o loʻo i ai se lelei tele taofiofia gaioiga faʻagaioia e faasaga i E. coli (Gram-leaga siama) ma S. aureus (Gram-lelei siama) ituaiga. [sefulu ma le tasi]

12. Blueberry

Blueberry e mauoa i phenol, flavonoids ma polyphenols. O loʻo i ai i le lotoa ni meatotino antimicrobial faasaga i siama pei o E.coli, L. monocytogenes ma salmonella. E le gata i lea, e fesoasoani i le faʻatumauina o le soifua maloloina o siama lelei (lactobacillus) o loʻo maua i la tatou digestive system. [12]

13. Oregano

O le taua suauʻu maua mai oregano e lauiloa mo lona antimicrobial gaioiga. I se suʻesuʻega, na maua ai le aoga o le suauʻu faʻasaga ia Escherichia coli (mafua ai le manava tata) ma Pseudomonas aeruginosa (mafua ai le niumonia ma UTI). O le iʻuga o le suʻesuʻega o loʻo faʻaalia mai o oregano suauʻu e mafai ona faʻaaogaina o se vailaʻau mo vailaʻau faʻafomaʻi e teteʻe atu i siama siama ma faʻamaʻi o vailaau faʻasaʻi. [13]

14. Ave

Neem o se lauiloa vailaʻau toto lauiloa tele mo lona meatotino antibacterial. O le Vibrio vulnificus o le siama o le siama papaleni le lelei-faʻamamafa na tuʻuina atu i tagata e tele lava e ala i le sami. A 'aʻai e tagata meaʻai e leʻi vela ma masiasi, latou te oʻo i totonu o le tino o le tagata ma mafua ai faʻailoga pei o le fiva, sepsis, puaʻi ma le nerotising fasciitis. Neem nanoemulsion (NE) saunia mai neem suauʻu, vai ma le vavalalata 20 (o se surfactant) faʻaleagaina le faʻamaoni o siama e ala i le avea o se vailaʻau. [14]

Faʻaaliga: Neem NE e leai se vailaʻau oona i le maualalo o le totoʻo. Aloese mai lona soona faʻaalu.

15. Fennel Seeds

Fennel o se natura vailaʻau vailaʻau faʻaaogaina e togafitia tele siama tulaga e pei o gastrointestinal faʻaletonu ma respiratory manava. I se suʻesuʻega, na maua ai fatu fennel e malosi faasaga i siama o le S. aureus e mafua ai faʻafitauli o le paʻu pei o siama, pimples, papala, cellulitis ma le maʻi o le paʻu. [sefulu ma le lima]

16. Suauʻu popo

O se suʻesuʻega faʻaalia ai pe a faʻatusatusa i le chlorhexidine (o se antiseptic ma le vailaʻau), o le popo suauʻu e aoga tele e pei o le muamua i le faʻaitiitia o Streptococcus mutans siama (nifo siama) ona o lona antimicrobial meatotino. [16] O le isi suʻesuʻega faʻapea mai o le popo suauʻu popo taofiofia le tuputupu aʻe o Clostridium difficile, o se vailaʻau-faʻamalosi siama e tali atu mo manava tata. [17]

17. Pepa Paʻu

O le chili peppers o loʻo iai se vailaʻau o loʻo faʻaigoaina ole capsaicin o loʻo taofia ai se gaioiga lelei ole vailaʻau. Sa faʻaaoga talu mai anamua aso e togafitia ai le tele o faʻafitauli. O se suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai le gaioiga ole faʻamaʻi ole mea taua lea e faʻasaga ile Streptococcus pyogenes ose mea taua tele a le tagata. [18]

18. Suauu Laau Ea

O le laʻau laʻau taua na faʻaaogaina e togafitia ai le tele o maʻi mo le toeititi 100 tausaga. O le suauʻu o loʻo faʻaaogaina i le tele o faʻavae autu e togafitia ai paʻu ma faʻamaʻi o le membrane. Terpene compound i lenei suauʻu e nafa ma lana gaioiga faʻavaʻa. [19]

19. Lauti Green

Green Tea o loʻo tumu i flavonols (catechins). O lenei gaioiga tuʻufaʻatasia o se soifua maloloina-faʻalauteleina vaega ma tele antibacterial aʻafiaga. I se suʻesuʻega na faia i le va o laʻau lanumeamata, uliuli ma laʻau fualaʻau, o le ti lanumeamata na faʻaalia ai le aoga e teteʻe atu i ituaiga e tolu o siama lelei-siama e igoa ia M. luteus, Staphylococcus ma B. cereus faʻatasi ai ma S. aureus, ae o isi e toʻalua sa le mafai ona taofia. S.aureus. [lua sefulu]

20. Laau tipolo

Lenei laʻau afu mai Sri Lanka ma Saute Initia ua mauaina lauiloa i le lalolagi atoa ona o lona ofoofogia antimicrobial meatotino. O se suʻesuʻega o loʻo taua ai le aʻafiaga o le suauʻu tipolo i le fitu ituaiga o siama o le kalama-le lelei, e tolu o ia mea o le zoonotic mai laumei. O le suauʻu na aumaia mai le tipolo e faʻaaoga mo lona manogi, meatotino siama, tofo ma meatotino vailaʻau. [luasefulu tasi]

21. Bearberry

O le Bearberry poʻo le uva-ursi o se tamaʻi fualaʻau-pei o le mumu-piniki fualaʻau ma le aoga tele vailaʻau. O se saogalemu ma aoga metotia togafitiga togafitiga isi mo urinary tamaʻi faʻamaʻi pipisi. O le taumafaina o uva-ursi e fafine e fesoasoani e faʻaititia ai le faʻatonuina o vailaʻau. [22]

22. muro

Faʻailoa foi o le lopana, o le muro o se mea manogi e faʻaaoga mo le afe tausaga mo ana mea manogi ma mea totino. O le suauʻu na aumaia mai i lenei laʻau laʻau faʻaleaganuʻu e i ai le gafatia o se vailaʻau vailaʻau e fasioti ai sela tumau poʻo nongrowing siama (matua teteʻe atu i vailaʻau oona) ma mafua ai le teteʻe atinaʻe. [2. 3]

23. Lau Suauʻu

Thyme e fesoʻotaʻi i oregano masani ona faʻaaogaina mo teuteuga, kukaina ma vailaʻau aoga. O se suʻesuʻega fai mai o le thyme suauʻu o loʻo i ai ni gaoioiga faʻasaga i le tele o ituaiga o siama e faʻatonuina mo le pu o le gutu, faʻafitauli o le manava, faʻamaʻi o le paʻu ma manava o le manava. [24]

24. Rosemary

Rosemary o se manogi evergreen herbs ma spiny lau ma papaʻe / lanu viole / piniki / lanumoana fugalaʻau. O le phenolic compound pei o le carnosic acid ma le rosmarinic acid i le rosemary o loʻo ia te oe ni meatotino faʻamaʻi e tetee atu ai i ituaiga uma o siama o le gram-leaga, ae maise lava o le Esherichial coli e nafa ma le manava tata ma le fiva i tagata. [25]

25. Echinacea

Echinacea, lea e taʻua o le coneflower o se fugalaʻau totino e ana le aiga daisy. E masani ona amanaʻia latou i latou lanu piniki ma lanu viole. O le vao e taʻutaʻua ona o ona vailaʻau faʻasaga ile fiva, tale ma le fulū. E faʻaaogaina foʻi i le togafitia o siama siama e tele. [26]

Aafiaga o le aveina o vailaʻau masani

Natura fualaʻau e lelei ae e le o lona uiga e tatau i se tasi ona ave latou i taimi uma. Maketi-faʻavae vailaʻau faʻasusu e faʻaigoaina o le 'natura ma le saogalemu' e mafai i nisi taimi ona afaina. O le mea lea, e sili ai le faʻafesoʻotaʻi o se fomaʻi faʻapitoa ae e te leʻi amataina nei mea faʻaopopo.

O nisi o aʻafiaga masani masani e fesoʻotaʻi ma vailaʻau faʻafomai masani o tali atu i le faʻamaʻi o le manava ma le manava o le manava. Latou i nisi taimi faʻalavelave i le manava microbiota ma mafua ai faʻafitauli. O le isi faʻafitauli o vailaʻau faʻafomaʻi masani e ono faʻalavelave i fualaʻau o loʻo e inuina mo le tulaga o loʻo i ai lou soifua maloloina.

Garlic e manatu o se tele vailaʻau vailaʻau ae o nisi taimi e ono faʻaalu ai le tafetoto ma mafua ai faʻafesoʻotaʻiga fualaʻau. Neem suauʻu i se tele vaega e ono afaina ai fatugaʻo ao ginger mafai lemu lemu toto i nisi tagata.

Tele o mea uma e leaga. O le mea lea, o le auala sili e maua ai faʻamanuiaga o mea ua taʻua i luga o fualaʻau faʻasaina o le ave lea e pei ona fautuaina.

FAQ masani

1. O le a le vailaʻau faʻamamai vailaʻau malosi?

Basil, masani ona faʻaigoaina o le tulsi e manatu o le sili ona malosi vailaʻau oona ona o lona antimicrobial aafiaga e sili atu le malosi nai lo suauʻu taua, ia latou lava ua manatu malosi faʻasaga i le tele siama siama.

2. Faʻafefea mafai ona ou tauina faʻamaʻi pipisi?

O vailaʻau faʻanatura o vailaʻau e sili ona manaʻomia ile faʻafitauli o faʻamaʻi masani. Latou te aofia ai kaliki, meli, turmeric, muneka meli, ginger ma suauʻu manaʻomia. O mea aoga o loʻo i totonu e fesoasoani e togafitia ai le tele o siama siama.

3. Mafai ona e aveʻesea se siama siama e aunoa ma vailaʻau faʻafofuina?

O fualaʻau masani lelei e pei ole turmeric, honey, ginger ma kaliki e tuʻuina i lalo le avanoa o ituaiga siama siama. O le mea lea, tagata e manaʻo e faʻateʻa ia faʻamaʻi e aunoa ma le faʻatonuina o vailaʻau faʻafomaʻi e tatau ona amata aofia ai ia latou meaʻai.

4. O le a se mea e mafai ona ou inu nai lo vailaʻau faʻafomaʻi?

O fualaʻau masani malosi e pei ole kaliki, turmeric, meli ma le ginger e o mai ma sina pe leai foi ni aʻafiaga ma e faʻaaogaina i aso uma i meaʻai. Latou te fesoasoani foi i le fasioti o vailaʻau-faʻamalosi tino. Afai e te faʻaaogaina na fualaʻau masani i aso uma i au meaʻai, oe mafai ona faʻaleleia ou avanoa e tau ai se faʻamaʻi.

5. O le apple cider winika o se vailaʻau vailaʻau?

Ioe, o le apple cider vineka (ACV) e manatu o se vailaʻau malosi. O le acid acid, polyphenols, vitamini ma flavonoids i le ACV fesoasoani i le tele o ituaiga siama pei o E. coli, S. aureus ma C. albicans.

Sneha KrishnanVailaau AoaoMBBS Iloa atili