Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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O nati Pasila o ni fatuga e mafai ona taumafaina e ola i luga o le laau nati Pasila. O nati nei e tutupu i totonu o le atigi atigi e tali tutusa ma le popo i foliga. Taʻitasi atigi aofia aofia ai le 12 i le 20 fasi o lenei nut. E mafai ona 'aina mata pei o isi nati ma le tasi e mafai ona faʻaumatiaina pe a maeʻa ona pupuna foʻi.
Lenei nut o loʻo faʻatumuina i le tele o mea aoga ma e tele faʻasoifua maloloina penefiti o le a tatou talanoaina i lenei mataupu. E tatau ona tatou tuʻuina i taimi uma ia ituaiga eseʻese o nati ia tatou taumafataga aʻo latou aumaia ia tatou meaʻai ma fiva. O i latou o se sili punaoa o le malosi ma e tamaoaiga i gaʻo ma calorific o lea e tatau ai i se tasi ona faʻaumatia i latou i tapulaʻa aofaʻi.
6 Faigofie ae Faigofie Motugaafa e Faʻatonutonu Lau Fiaʻai
Taua o Meaʻai a Pasila Nut
O nati Pasila o loʻo iai ni polotini, gaʻo e leai se tino, faʻatasi ai ma minerale ma vaitamini eseese. 100 g o Pasila nati o loʻo iai 656 kalori, 66 g o le aofaʻi o gaʻo, 14 g o polotini, 12 g o gaʻo o le kulimi, 8 g o fualaʻau, 0.7 mg o vaitamini C ma 0.1 mg o vaitamini B6, 2.3 g suka, 659 mg o le potassium, 3 mg o le sodium, 2.4 mg o le uʻamea ma le 376 mg o le magnesium ma e leai se kolesterol. O nati Pasila o se oa mauoa foi o le minerale ua taʻua o le selenium, lea e avea o se malosiaga malosi e puipuia ai ma kanesa.
Soifua Maloloina penefiti o Brazil Nati:
1. Faʻaititia le kolesterol
2. Faʻaleleia le mafaufau
3. Faʻamalosia le lagona
4. Faʻaitiitia le aʻafiaga o le kanesa
5. Faʻafetaui maʻi o le fatu
1. Faʻapaʻu Cholesterol
Pasila nati e iloa i tuʻu i lalo le leaga o le kololi (LDL) maualuga. O nei nati e maualalo maualalo ma unsaturated gaʻo maualuga. Na maitauina na o le tasi le tautua o le 6-10 Pasila nati fesoasoani i le faʻaleleia atili o le lipids profile i tagata matutua soifua maloloina, o se suʻesuʻega na taua i le Journal of Nutrie ma Metabolism na faʻaalia.
2. Faʻaleleia le Soifua Maloloina o le Mafaufau:
O nei nati e aofia ai ellagic acid (EA) o loʻo maua foi i fua ma rimoni. O se vailaʻau e taʻutaʻua e iai ona aneti-faʻafitauli. O se suʻesuʻega ua faʻailoa mai ai, e avea o se neuroprotective agents e faʻaititia ai le faʻamalosi o le oxidative ma puipuia ai neula sela mai le faʻaletonu, faʻaleagaina faʻapea foi ma le leaga o lana galuega.
3. Faʻamalosia le Lagona
Faʻamalosia lagona o se isi aoga ofoofogia o lenei nut. O loʻo iai le selenium, o se vailaʻau e faʻaosofia ai le faʻalilolilo o le gaʻo o le thyroid hormone e faʻafefeteina ai le hypothyroidism ma fesoasoani e faʻagaeetia ai lou lagona. A i ai sou maualalo tulaga o le thyroid i lou tino e lauiloa o le hypothyroidism, ma o le tulaga e mafua ai i lagona suiga, popole ma itaita.
O le seleniuma o loʻo i totonu o lenei nut o lea fesoasoani i le faʻaleleia atili o ou uiga. Selenium e tele isi penefiti soifua maloloina faʻapea foi fesoasoani i le faʻamalosia o le lelei faʻagaioiga o la tatou puipuiga puipuiga ma faʻamalosia ai le toe gaosia, ma isi.
Ole tele ole selenium taumafa e tau atu ai ile tulaga e taʻua ole selenosis, e tau atu ai i fao gaugau ma leiloa o lauulu. Faʻamolemole mafaufau i lau fomaʻi ae le i 'aina lenei nati pe afai o loʻo e faʻaaogaina seleniuma faʻaopoopoga.
4. Faʻaitiitia le lamatiaga o le kanesa
O le faʻaaogaina o Pasila nut e fesoʻotaʻi ma le faʻaititia o kanesa lamatiaga. Faʻaaoga selenium i le feololo fesoasoani i le tuʻuina i lalo o le lamatiaga o le manava ma kanesa oesophageal pei o se suesuega lomia i le Tusi Faʻasalalau o le National Cancer Institute.
O kanesa o le susu, prostate, lung ma le kolone o isi ituaiga kanesa o loʻo lauiloa Brazil nut e faʻatatau i le tele o suʻesuʻega.
5. Faʻafilemu Maʻi Loto
O nati Pasila e ono faʻaititia ai le faʻamaʻi o fatu fatu, o le selenium o loʻo iai i totonu o lenei nut fesoasoani i le faʻafetauia o le fulafula ma le faʻamamaina o le oxidative, o mea ia e fesoʻotaʻi ma le faʻaputuputuina o lapisi i alatoto e atili ai ona maua i faʻamai o le alatoto ma le fatu.
