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Ova, elastin ma collagen fausaga o tatou paʻu paʻu i lalo, e tau atu ai i le saggy, paʻu le paʻu. E moni lenei mea mo matou lima. Ma afai e te tigaina i fetuu flabby lima, nei togafitiga fale e mo oe!
Sei o tatou moni iinei. E leai ni faʻamatagofie e faia i le fale e mafai ona faʻatonuina ou lima gaioi.
O nei fofo faʻatasi ma le faʻamalosiina o le tino ma faʻamalosi tino faamalositino, ma se taumafataga tatau, mafai ona maua ai ia oe le iʻuga e te manaʻo e vaʻai.
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O le a le mea e mafua ai flabby lima? E feteʻenaʻi ma mea e talitonu i ai tagata, e le amata ona gagau tauaso ou lima.
O se telegese ma lemu suiga e faia i lou tino ovataimi. O le teuina o gaʻo ma le leiloa o le soʻoga o mea taua ia e mafai ai e lou paʻu ona leiloa lona leo ma maso.
O le a le mea ua mafua ai le tulaga? Tausaga, kalave, leai se faʻamalositino, le paleni o le hormonal, ma isi, e mafai ona faʻamamaina ai lou paʻu.
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Matou te faʻatutuina le unaʻia o mea e fai ma faʻamalositino e faʻateʻa ese lima pupula, aua e le naʻo le faʻamalosia o maso maso, ae aoga foi e susunu le gaʻo teu i ou lima.
E le gata i lea, o fusi i totonu o nofoa e avatua ia te oe manaʻoga manaʻo manaʻo ma liʻo lima, e aoga e pei o moa moa, susunu gaʻo ma faʻamalosia lou tua ma tauʻau.
E ese mai i lena, o mea nei e 6 fale e faʻateʻa ai flabby lima, siaki nei mea.
Fuamoa Paʻepaʻe
E i ai hydrolipids, polotini ma astringent meatotino e faʻamalosia ai collagen maualuga, lea e faʻamalosia ai le paʻu.
Faʻafefea ona galue:
- Paʻu lua fuamoa papaʻe i totonu o le frothy tumau.
- Fofo ia agai i le eria ua afaina.
- Tuʻu mo le 30 minute ona faʻamama ai lea.
Kofe Granules + popo Suauʻu + Sina o le suauʻu
Faʻapipiʻiina i vailaʻau oona, vailaʻau faʻasolosolo ma meaola ola, e faʻatupuina ai le vevela o le tino, e fesoasoani ai lenei mea e faʻateʻa ai le teuina o gaʻo.
Faʻafefea ona galue:
- Faafefiloi le 1 sipuni o le eleele kofe efuefu, ma le 1 sipuni o le popo suauu ma 10 mataua o le suka suauʻu.
- Fofo faʻamalosi i luga o tamaʻi meaola o lou lima.
- Faaseʻe i totonu o se liʻo lapoʻa, seʻia oʻo ina amata ona e lagonaina lou paʻu ua mafanafana.
- Fufulu ia i le vai malulu.
- Tulitatao ma se kulimi faʻaola lelei.
- Toe fai le vailaʻau lea ile fale mo flabby lima faʻalua ile vaiaso.
Suauu Almond
O le suauʻu almond e i ai le maualuga maualuga o le vaitamini E ma ni vailaʻau lelei, o ia mea uma e susunuina gaʻo ma faʻamalosi paʻu.
Faʻafefea ona galue:
- Faʻavevela se sipuni suauʻu almond i le vevela maualalo.
- Fofo ia agai i le vaega ua afaina i se gaoioiga faataamilo.
- Tuʻu i le po.
- Mulimuli i lenei fofo masani mo flabby lima i po uma e vaʻai iʻuga ofoofogia.
Suauʻu Olive + suka
O loʻo i ai le sukalatimu-tumu i vailaʻau oona, vitamini ma minerale manaʻomia e faʻaleleia atili ai le paʻu o le paʻu, ma atili ai ona tone.
Faʻafefea ona galue:
- Faʻafefiloi le 1 sipuni suka i le 1 sipuni o suauʻu olive.
- Faʻaaoga le paluga e olo lou paʻu.
- Oomi i totonu o se faataamilomilo lafo faatu.
- O le taimi lava e te lagonaina ai se mafanafana ma tingling lagona i luga o lou paʻu, fufuluina i le malulu vai ma pat pat.
- Uʻu le vaega i le aisa mo le 2 minute.
- Mulimuli i lenei paʻu-faʻamamaina ufimata mo flabby lima faʻalua i le vaiaso.
Sarso Ka Tel (Suauʻu Mustard)
O mea faʻasusu o le sinapi suauʻu e le gata e faʻamalosia ai le paʻu ae e fesoasoani foʻi e faʻalauteleina maso ma maua ai le paʻu o se susulu susulu.
Faʻafefea ona galue:
- Faamafanafana 2 sipuni o le sinapi suauʻu i le maualalo o le afi.
- Fofo faʻamaʻa le suauʻu i lou paʻu, seʻia e lagona le mafanafana o lou paʻu.
- Tuʻu i le po.
- Fufulu mama i le taeao.
- O se tasi lea o fesoasoani sili ona tofotofoina e aveʻese ai le gaʻo lima i le fale.
Lemon + Aloe Vera + Peppermint Suauʻu
Vitamini C, aloesin ma menthol i ai i lenei homemade ufimata mo saggy lima faʻamalosia collagen gaosiaina, lea i le isi itu faʻaleleia atili ai le faʻapipiʻiina, faia le paʻu mau ma mausali.
Faʻafefea ona galue:
- Faʻafefiloi le 1 sipuni o aloe vera gel ma le 1 sipuni ti o le tipolo sua ma le 15 mataua o le suauʻu pepamint.
- Fasi seʻi faʻafefiloi lelei mea uma na fai.
- Faʻaaoga se aofaʻi saoloto i luga o le aʻafia vaega.
- Afifi mau ou lima i se afifi fusi.
- Tuʻu le mask i le 40 minute.
- Ona fufulu ma faʻamamago.
