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Avea o se vavalalata poʻo se faigauo, i taimi e te manaʻomia e talia ni nai faigata upu moni ma agai i luma ina ia mafai ona e faatasi ma se paʻaga alofa ma talitonuina poʻo uo.
O a tatou uo tatou atiina ae se vavalalata vavalalata ma fafo atu o tatou aiga tagata. Masalo e leai se tasi i lenei lalolagi e le manaʻo e lagona le alofagia, ae a e i ai ma tagata sese atonu e te le mauaina lava.
Ma, ua matou lisiina ni faigata mea moni e uiga i faigauo, atonu e te le o iloaina. Tusi i lalo e faitau i ai.
1. Le Aumea Atoatoa Lelei E Le I Ai Nei
E sili atu nai lo o le faaupuga e faapea o tagata atoatoa e leai lava ma o lea, e leai ni sootaga e le atoatoa pe atoatoa. O le tuʻuina o faʻamoemoega maualuga i au uo e ono afaina ai lau faigauo. Ma le isi, e sili atu le taliaina o au uo i le auala o loʻo latou i ai. Nai lo le ee i mea sese ma le le atoatoa a au uo, e mafai ona e fesoasoani ia i latou ia avea ma se tagata lelei atu.
2. I Taimi, Oe Atonu Lagona Le Tuua
E taua le avanoa, a le o se faigauo poʻo se mafutaga. A faʻapea o oe o se uo moni, ona e le faʻalavelaveina lea o le avanoa a se tasi. Ma, o au uo ono i ai isi uo e tafafao ma. O le mea e mafai ona e faia o le naʻo le taliaina o lenei mea moni nai lo le faʻatagaina o lou ego maua le sili ona lelei o oe. Ma le isi, atonu e tafao faamasani ma se isi. I lena tulaga, oe ono lagona o lau uo o loʻo tuʻuina atu le taua i isi tagata. Ona o lenei, oe ono atiaʻe le fuā ae e tatau ona e faʻaaloalo i lo latou lava avanoa nai lo le lagona le mautinoa.
3. E I Ai Feteenaiga I Lau Faauoga
Pei o faiā, faigauo e le pei o le savali i totonu o se togalaau o rosa. E leai se faʻauo faʻapena e atoatoa ma e le afaina i feteʻenaʻiga. E i ai taimi, pe a e le malilie tasi i le tasi. Atonu e te lagona le ita ma ita i au uo ae e tatau ona e aʻoaʻo e leai se tagata e lelei atoatoa. Nai lo le taumafai e suia au uo, oe mafai ona fesoasoani ia latou e atiaʻe se fou ma sili atu vaaiga e uiga i le olaga. O le mea e sili ona taua i lau faigauo o le auala e te taliaina ai le tasi ma le isi.
4. E Le O Tagata Uma E Taua E Tumau Faavavau
O le a e tau i le tele o tagata i lou olaga ma atiaʻe se faigauo ma i latou. Ae le o lona uiga ua latou fuafuaina e nonofo faavavau. E i ai taimi e ono alu ai mea i se auala e leʻi mafaufauina pe e te le toe lagonaina foʻi le fesoʻotaʻi ma au uo. O le iʻuga, o lau faigauo e ono paʻu i se iʻuga leaga. Ile tulaga la, ole tagi ona o le motusia o lau faigauo e le ose mea poto e fai. I lenei tulaga, oe tatau ona faʻaaloalo i filifiliga a isi tagata.
5. E le Manaomia le Iai o se Vaega
O ala o faasalalauga faaleagafesootai tulaga ua matou talitonu ai o tagata o siomiaina i tatou o maua se olaga atoatoa. Leai se tasi e fiafia e faʻasoa atu o latou le atoatoa i soʻo se tasi ma o le mea lea, o le mea matou te vaʻaia o le faʻamamaina faʻamatalaga o isi olaga. Atonu na e vaʻai i tagata o lafoina a latou ata ma a latou uo i lalo o le 'sikoa sikoa' faaupuga. Vaʻai i na ata, atonu e te manaʻo e fai sau oe lava uo liʻo i le mea o outou uma tutusa tutusa tutusa ma isi. Ae e tatau ona e malamalama o le i ai o se 'au e le manaʻomia. E mafai ona e ola fiafia i lou olaga tusa lava pe i ai sau uo pe toʻalua.
E sili le i ai o se lima o uo talitonuina nai lo le i ai o se autau o le le mafaatusalia ma pepelo uo.
6. Atonu e te le vaʻai i le tasi ma le isi mo le tele o tausaga
E tele tagata e vavaeʻese mai le tasi i le isi ae fesoʻotaʻi faʻalagona. O le faʻauo ma se tasi e le o aʻu o le a vaʻaia ai e le tasi le isi ma lea taimi. E i ai taimi, atonu e te le feiloaʻi ai ma au uo mo le tele o tausaga ona o suʻesuʻega, aiga faʻafitauli faʻafitauli poʻo au galuega nofoaga. E le o lona uiga latou te le popole mo oe. I le tulaga lena, nai lo le tuʻuaʻia e le tasi o le isi mo le le faʻaalia ma faia ni masalosaloga o lau faigauo e pepelo, e mafai lava ona e tausisia lau faigauo.
7. E Le Uo Uma E Lagolago Ma Tausia
Afai e te manatu o tagata uma e te feiloaʻi i lau aʻoga poʻo le kolisi o se uo lagolagosua o lona uiga ua e sese. Ia ,, e i ai ni uo e le taitai popole e uiga i au filifiliga, ae le gata i le fesoasoani ia oe i ou taimi faigata. O nei uo o le a faʻateʻaina oe positivity ma a latou natura oona. I se tulaga faʻapena, e sili atu le popole i lou fiafia ma faʻaalu lou taimi ma lagona i se fusi anoa.
8. Atonu e te le maua le tutusa fusia faʻavavau
E le mafai ona e faʻatumauina le tutusa sootaga ma au uo uma i lou olaga atoa. A o e tuputupu aʻe ma avea ma tagata matua, oe ono vaavaai mo ni tagata anoa nai lo na uo faitatala. Pe e te le lagonaina le fia talanoa e uiga i le mea lava e tasi pei ona e faia i lou laitiiti pe i taimi o ou kolisi aso. Atonu e ese au filifiliga ma e ono le toe tutusa lou latalata atu e pei ona sa iai muamua.
E tatau ona e malamalama o le olaga e matua faigata lava ma tagata e manaʻo e nofo i lou olaga, e mautinoa o le a maua se auala i fafo e nonofo ai ma oe. E te le tau faʻamalosi i le manatu o le i ai o se faʻauo atoatoa. Aua le faitauina tausaga, ae siaki le lelei o lau faigauo. Ioe, o le a e mautinoa o le a fausia ni mea e te manatuaina o le a e teufatuina e faʻavavau.
