Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Lauiloa i aso ua tuanaʻi, aemaise lava i le laueleele Saina, togafitiga o le acupressure e faʻamalosia ai le manatu o le soifua lelei faʻapea foi ma le puleaina o faʻaletonu. O lenei metotia faʻalagolago i le faʻaaogaina o le mamafa i luga o ni itu, e le pei o le acupuncture e faʻamoemoe i nila.
O aso nei i lenei tusitusiga o le a tatou talanoa ai e uiga i nisi o manatu o le acupressure e fesoasoani e avatu ia te oe le vave malosi. Acupressure fesoasoani i le faʻasaʻolotoina o endorphins, faʻalauteleina alualu i lalo, faaitiitia maso maso ma e masani lava ona galue e pei o se natura tiga ma le faʻamama avega.
Faitau foi: Acupressure Mo le tiga o le ulu
O le sili ona lelei vaega o togafitiga o le acupressure o le ono ono ofoina atu i se tasi. E masani ona faʻaaoga e tagata polofesa le omiga i luga o tamatamailima poʻo le tapulima e mafai ai ona togafitia vave soʻo se tulaga. O lenei togafitiga e maua ai foi homone e maua ai fofo mo le tele o tulaga soifua maloloina.
1. Totonu Tutotonu O Le Ulu:
O le manatu muamua e tatau ona e fetaomi atu ia maua vave le malosi o le pito i luga ogatotonu o le ulu. E mafai ona e faia na o oe pe a e mafaia e seisi ona faia mo oe, atonu e sili atu le lelei. E le gata ina maua ai e oe le malosi vave, ae o le a fesoasoani ia te oe e te mapu ai foʻi.
2. Tasi Lou vae:
O le isi omiga manaʻomia e maua vave le malosi o loʻo i le tasi o ou vae. E taoto ile tasi vae fa o le mamao mai ou tamatamai vae. Fetaomi le vaega lea ia maua vave le malosi.
3. Vaega Lalo O Lou vae:
O leisi mea e sosoʻo ai mo le vave maua o le malosi o loʻo taʻoto i le pito i lalo o ou vae. E taoto tolu inisi i lalo pe a e amata mai le tulivae i le pito i fafo o le vae ponaivi.
4. I le va o le Faʻailoga Tamatamailima & Thumb:
O le isi omiga manaʻomia e te manaʻomia e fetaomi ina ia maua vave le malosi o le pad o loʻo i ai iina i le va o lou lima tusi ma lou lima matua. E mafai ona e nofo i luma o le televise ma oomi le mea lea pe a fai na e lagonaina le le fiafia.
5. Faavae o le ulupoo:
O le pito mulimuli o le unaʻiga e faʻateleina ai le malosi e taʻoto i lalo o lou ulu, o le inisi mai le itu o le tuasivi.
