Amla (lea e taʻua o le kusi Initia) sa avea ma meaʻai i la matou tausiga o lauulu talu mai aso anamua, faʻafetai i lona anoanoai. aoga o le amla mo le tuputupu aʻe o lauulu . Ma o loʻo faʻaauau pea ona faʻafeiloaʻi i tamaʻitaʻi, o loʻo manaʻo e sili atu le soifua maloloina ma le susulu, e oʻo lava i aso nei.
tasi. O le a le mea e lelei ai Amla mo lou lauulu?
lua. E fa'afefea ona e fa'aogaina Amla i lau tausiga o lauulu i aso ta'itasi?
3. E Fa'afefea ona E Fa'aogaina Amla e Puipuia le Ma'i Laulu?
Fa. E Fa'afefea ona Taofia e Amla le Fa'aefuefu Fa'atosina?
5. E Fa'afefea ona Fa'asagatia e Amla ma Dandruff?
6. E mafai ona Inuina Sua Amla Fesoasoani?
7. O a isi aoga o Amla mo lauulu?
8. FAQ: Amla Mo Laulu
1. O le a le mea e lelei ai Amla mo lou lauulu?
Muamua lava, o le amla o se faʻaleleia o le puipuiga faʻanatura ma o le mea lea e manatu ai o le mea e sili ona fiafia i ai le tausiga o lauulu. O loʻo i ai le tele o gaʻo gaʻo taua, e faʻamalosia ai follicles lauulu, tuuina atu lou lauulu malosi ma le iila. O le mea e sili ona taua, o le amla e mauoa i vaitamini C. O le mea moni, o le fa'asili o le vaitamini C i le amla e fesoasoani i le taofia o le fa'aefuefu vave.
O le a le mea e avea ai le amla ma vaega taua o le tausiga o lauulu o lona maualuga o le uʻamea ma le i ai o antioxidants malosi; o lona ellagic, gallic acid ma le carotene e faʻaleleia ai le tafe toto i luga o le ulu fa'aosofia le tuputupu a'e o lauulu ma maua ai foi se mapusaga mai le mago, magese o le ulu.
2. E Fa'apefea ona E Fa'aogaina Amla I Au Tausiga Laulu I Aso Ta'itasi?
E mafai ona e faʻaogaina le suauʻu amla poʻo le paʻu amla poʻo le sua amla mo lou lauulu. Faʻalagolago i le ituaiga mask o loʻo e faʻamoemoe i ai, e mafai ona e faʻatau amla i soʻo se fomu o loʻo i luga mai faleoloa. Ae e mafai foi ona e faia i le fale. O le auala lenei.
Auala e fai ai le pauta amla i le fale : Ave ni nai fasi pepa amla - fou ioe - ma tipi i ni fasi vaega laiti. Faamago i le susulu o le la mo ni nai itula. U'u i totonu o se pauta lelei ma teu i totonu o se fagu. Faafefiloi ma isi mea faanatura e fatu ai fua fa'aopoopo mamana mo le tuputupu a'e o lauulu .
Fa'afefea ona fai sua amla fou ile fale : O se faiga faigofie tele lea. Tau lava o ni nai amlas, e fuafua i le aofaʻi o le sua e te manaʻo e fai. Afai e te mana'o e fai se ipu vai o le amla, ave ni fualaau 'aina se 3 amla ma tipi i ni vaega laiti. Faaopopo se ipu vai ma tuu i totonu o se sua sua ina ia mafai ai ona e aveese mai le vai e manaʻomia.
Auala e fai ai le suauu amla i le fale: Ave ni nai fasi amla ma faavela. Aveese fatu ona fa'amamago lea o fasi vaega. Ave suauu popo ma faaopoopo i ai fasi amla mago. Fa'avela mo le tusa ma le 20 minute i totonu ole suauu popo. Fa'ataga le fa'afefiloi e malu teisi. Ona teu lea i totonu o se fagu, ese mai le susulu o le la. I le isi itu, e mafai ona e fa'aopopoina le sua amla i le suāu'u popo ona tu'u atu lea i ou lauulu sina fa'amama mafanafana amla-coconut oil massage.
3. E Fa'afefea ona E Fa'aogaina Amla e Puipuia le Ma'i Laulu?
E masani lava, e oo atu i le 100 lauulu e toesea (mai le 100,000-150,000 manoa i luga o o tatou ulu) i aso taitasi. O nei mea e na'o le sili atu ma le tasi le fa'apotopotoga. Ae, afai e amata ona tatou pa'u ni fuifui o lauulu i aso taitasi, ona avea lea ma mafuaaga moni o le popole. Leai, e le o fa'ailoa mai e le o toe umi ae e pala, e alu i le fua fa'apenei. O le pa'u o lauulu e le o se fa'ama'i ma e mafai e se tasi ona fa'aogaina le tele o ituaiga o togafitiga e mafai ona aofia ai le to'esea faifaipea o lauulu. DIY togafitiga lauulu ma amla e mautinoa lava o se tasi o latou.
Ae ae e te leʻi filifili mo soʻo se togafitiga faʻafefe-lauulu pa'ū, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi muamua se fomaʻi lautele. E mafua ona e tatau ona e suʻeina muamua le mafua'aga i tua o le pa'u o lauulu ma o le a le ituaiga alopecia o loʻo e mafatia ai ona mafai lea ona e faʻailogaina se auala aoga e togafitia ai.
O nisi o mafuaʻaga taua o le paʻu o lauulu e aofia ai le le atoatoa o le hormonal, tulaga faʻafomaʻi e pei o le anemia, polycystic ovary syndrome (PCOS), faʻafitauli o meaʻai, thyroid, autoimmune disorders e pei ole lupus, Vitamin B deficiency ma se faʻamaʻi e taʻua o le trichotillomania (o le mea moni, o se faʻafitauli e fa'amalosi tagata e se'i ese o latou lava lauulu).
Ona iai lea o se mea e taʻua o le Telogen effluvium poʻo le TE, o se ituaiga o lauulu e mafua ona o le atuatuvale poʻo se faʻalavelave faʻalavelave i lou olaga. I lena tulaga, e tatau ona e faʻaumatia ma faʻaumatia le punavai o le atuatuvale i lou olaga. E mafai fo'i ona mafua le TE i le le lava o mea'ai. O lea e tatau ai ona e faʻafesoʻotaʻi vave se fomaʻi meaʻai ma tusi se siata o meaʻai lelei e mafai ona faʻafefe ai le le lava o soʻo se minerale poʻo vaitamini e ono mafua ai le tele o lauulu. Ioe, e tele isi mea e mafai ona taʻitaʻia ai le TE. Mo se faʻataʻitaʻiga, maitaga, fanau, soʻo se ituaiga faʻalavelave poʻo faʻamaʻi tumau e mafai ona abet TE.
O lea, so'o se togafitiga pa'u lauulu , i lenei tulaga, o le a faʻalagolago i mea o le a faʻatonuina ma faʻasaina e se fomaʻi. Ae, i se tulaga lautele, o le faʻapipiʻiina o lou ulu ma lau lauulu i le suauʻu amla e mafai ona fesoasoani i le faʻateleina o le tuputupu aʻe o lauulu. Na'o le fa'amafanafanaina o le suāu'u ma fa'amomoli lou ulu. E mafai ona e maua le suauu amla lelei i soʻo se faleoloa Ayurvedic. A leai, e mafai ona e faia sau lava suauu amla i le fale.
Auala e fai ai le malosi amla masks : Faʻafetai i a latou mea faʻamaʻi ma faʻafefe, amla masks e mafai ona faʻamamaina le ulu ma faʻafaigofie vave le tuputupu aʻe o lauulu . O le auala lenei e mafai ai ona e faia se DIY amla mask mo lou mamalu: Faafefiloi le sua o le lime ma le pauta amla e fai ai se pa'i. Masi lou ulu ma lou lauulu i ai. Taofi mo se itula ona fufulu ese lea i le vai masani.
Ave 4 sipuni sipuni o le pauta henna, 2 sipuni tele o le amla pauta, 2 sipuniti o le shikakai pauta, tasi sipuniti o le tulsi pauta, tasi sipuniti o le bhringaraj pauta, tasi fuamoa paʻepaʻe ma ni nai mataua o le sua o le tipolo. Fa'afefiloi uma nei mea ile vai po'o le vai lauti e fai ai se pa'u lamolemole. Taofi i le po. Fa'aoga i lou ulu ma lou lauulu i le aso e sosoo ai. Faatali mo se itula, mo iuga sili ona lelei. Aveese le shampoo.
I totonu o se pesini, faʻafefiloi 2 sipuniti o le amla pauta ma 2 sipuniti o le shikakai pauta ma sina vai itiiti e fai ai se paʻu lamolemole. Aua ne'i fa'asusu. Fa'aoga le fa'afefiloi i lou ulu ma lou lauulu ma fa'atali mo le 45 minute. Ina ua mavae lea, shampoo lou lauulu i vai masani. E mafai ona e mulimulita'i i lea faiga fa'atasi i le vaiaso.
4. E Fa'afefea ona Taofia e Amla le Fa'aefuefu Fa'atosina?
O le faasēsua o lauulu e mafua pe a taofia e sela i le pito o lauulu (melanocytes) le gaosia o le pigmenti lea e nafa ma le lanu o tatou lauulu. Ina ia fa'aauau pea le faiga o le lanu e gaosia ai lanu, e mana'omia e sela le Vitamin B12. I nisi tulaga, e tupu vave le efuefu pe afai e le lava le Vitamin B12. Fai mai suʻesuʻega, o le agaʻigaʻi i luma o lou 30s, o le gafatia o sela e faia ai le lanu e gaosia ai lanu e mafai ona faʻavaivaia, ma iʻu ai i le efuefu.
Ua fa'ailoa mai fo'i i su'esu'ega, pe a tele naua le hydrogen peroxyide (lea e gaosia fa'anatura e sela), e mafai fo'i ona fa'efuefu o tatou lauulu. Efuefu vave ua feso'ota'i fo'i i tulaga fa'afoma'i e pei o fa'ama'i lauroid ma le anemia. E talitonu fo'i le gafa po'o le kenera e iai sona sao i le faaefuefu. Faaopoopo i le lisi le leai o se meaʻai poʻo se meaʻai paleni lelei. Fai mai tagata popoto e le mafai ona toe fa'afo'i le fa'aefuefu - e mafai e se tasi ona faia ni laasaga fa'avae e siaki ai le tuputupu a'e o le efuefu.
I le tele o atunuu i le salafa o le lalolagi, o loʻo faʻaaogaina togafitiga faʻamaʻi poʻo tekinolosi laser e taofia ai le faaefuefu. Ae a'o le'i filifili se tasi mo ia togafitiga, e fautuaina se feutagaiga ma foma'i popoto ma trichologists. Ae e sili atu le puipuia nai lo le togafitia. O lea la, ae e te leʻi filifili mo soʻo se faiga faʻapitoa e teteʻe ai, taumafai le amla togafitiga mo lou lauulu.
Amla masks e mafai ona taofia le faaefuefu: Ave le 2 sipuni tele o le sua amla ma le 2 sipuni tele o le suauu almond ma faʻafefiloi lelei. Fa'aoga le paluga lea i lou lauulu - fofo lou ulu lelei ma lenei. Faatali mo le tolu itula ona fufulu ese lea i se shampoo malu.
Ave le 3 sipuni tele o le pauta amla ma le 4 sipuni tele o le pauta henna. Fa'aopoopo i ai se sipuniti o le pauta fenugreek ma fa'afefiloi uma i le vai e fai ai se pa'u lamolemole. Mo le faʻaleleia atili ma le susulu, e mafai ona e faʻaopopoina se fuamoa paʻepaʻe. Taofi le paluga e pei ona i ai mo se itula pe sili atu. Faʻaoga lenei mea i luga o lou lauulu, faʻatasi ai ma le taulai faʻapitoa i aʻa o lauulu. Faatali mo le 45 minute aʻo leʻi faʻamalo ese.
5. E Fa'apefea ona Fa'asagatia e Amla le Pa'u?
Muamua mea muamua. E le mafai ona e togafitia le dandruff, o se tulaga masani o le paʻu e aʻafia ai le toetoe o le afa o le faitau aofaʻi i soʻo se itulagi faʻafanua, e aunoa ma le faʻaumatiaina o mea faʻafaigofie ma faʻamalosi. Matou te fai atu 'catalysts' ona o le mafuaʻaga tonu o le dandruff e leʻi maua, ae o loʻo i ai ni mea e mafai ona faʻateleina ai le faʻafitauli.
Ae e te le'i filifili mo so'o se ituaiga togafitiga e tete'e i le pa'u, e tatau ona e iloa muamua le mea na mafua ai le pa'u. A e faitau i luga o le dandruff, Seborrheic dermatitis o le taimi muamua lea e puʻeina lou mafaufau. O le mea moni, o se mageso, mumu mumu ma pa'epa'e pa'epa'e po'o samasama fa'atasi - o lenei tulaga e mafai ona afaina ai e le gata i o tatou ulu ae fa'apea fo'i ma o tatou foliga ma isi vaega o le tino.
O le Seborrheic dermatitis e feso'ota'i fo'i ma se ga'o e ta'ua o le Malassezia, lea e mafai ona maua i luga o le ulu ma masani ona 'ai i suau'u natia e follicles lauulu. Afai e malosi tele le ga'o, e mafai ona avea le dandruff ma taunuuga tiga. A aunoa ma le vave fa'aogaina o vaila'au e fa'amuina e tuli ese ai le palai, e mafai lava ona fa'ata'ita'i muamua fofo ile fale. Ma o le amla e mafai ona avea ma mea taua i togafitiga faapena o lauulu.
Fa'afefea ona fai se ufimata amla anti-dandruff faigofie ile fale : Faafefiloi le aofaiga tutusa o le shikakai ma le pauta amla i totonu o se pesini. Fa'aopoopo i ai se tama'i yogurt ma fai se pa'u lamolemole, fa'aoga le ufimata i luga o lou lauulu, fa'atali mo le 30 minute ona fufulu ai lea i se shampoo malu. Fa'aaoga lea fa'atasi i le vaiaso.
6. E mafai ona Inuina Sua Amla Fesoasoani?
Ioe, e mafai. Na'o le tu'u fua o le amla i totonu o le sua suamalie, fa'aopopo le vai ma sina fa'asusu meli ma inu e fai ma vai inu fa'amalulu. O le inuina o lenei sua, fa'amalosia i vaitamini C, u'amea ma isi mea'ai, e mafai ona fa'amamāina ai lou toto, ma fa'asa'oloto ai lou tino. O lena mea e mafai ona mautinoa sili atu le soifua maloloina o le ulu ma le lauulu .
7. O a isi aoga o Amla mo lauulu?
E mafai ona e faʻaogaina le sua amla e fai ma faʻamaʻi masani, faatasi ai ma isi mea. E mafai ona e faʻaopopoina se fuamoa i le sua amla ma faʻaaoga e fufulu ai lou ulu - ia mautinoa, o lenei mea o le a faʻamamāina ma fafagaina lou ulu ma lau lauulu.
FAQ: Amla Mo Laulu
F. Aisea e te manaʻomia ai le vaitamini C mo lou lauulu?
IA. E mana'omia le vaitamini C ona ose antioxidant aoga. E le gata i lea, e manaʻomia e le tino le vaitamini C e fai ai le collagen o se vaega taua o le malosi o lauulu. O le vaitamini o se fesoasoani tele pe a oʻo mai i le mitiia o le uʻamea ma e pei ona tatou iloa uma, o le uʻamea e matua taua tele mo le soifua maloloina o lauulu. O le mea lea, e tatau ona e filifili mo le amla aua e mauoa i vitamini C.
F. E fa'afefea e le vaitamini C ona fa'asagatau fa'ama'i fa'ama'i?
IA. Vitamin C's antioxidant properties ua iloa e faʻaitiitia ai le mea ua taʻua o le faʻamaʻi faʻamaʻi ma faʻamaʻi saoloto e faʻaleagaina ai sela i follicles lauulu ma mafua ai le gau o lauulu. O le faʻamaʻi faʻamaʻi e tupu pe a iai se le fetaui i le va o le gaosiga o radical free ma le malosi o le tino e faʻaumatia a latou aʻafiaga leaga i le fesoasoani a antioxidants.
F. O le a le auala sili e faʻafefe ai le suauu amla i lou ulu?
IA. Muamua mea muamua. Filifili se tulimanu filemu i totonu o lou fale mo se faʻafouina o le ulu o le ulu. Ta'alo ni musika fa'afilemu pe a e mana'o e fa'afilemu atili ou neura ma'i. Ave muamua sina suauu i lou alofilima. Fa'aoga ou tamatamai lima e fa'amomoli ai le suau'u i lou ulu mai luma i tua. Fa'aaogā fa'amalosi aga'i i lalo. Aua le tosoina lauulu pe fa'amalosi atili atu nai lo le mea e tatau ai. Toe fai lemu le faiga mo ni nai taimi se'ia e ufiufi atoa le ulu ma lagona le to'a teisi.
F. E mafai ona tatou faʻaaogaina vailaʻau ma amla faʻatasi?
IA. O le fa'aogaina fa'atasi uma o oloa allopathic ma Ayurvedic o le a fa'alagolago i le mea tonu e te mana'omia fa'afoma'i. Ae sili atu le taua, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi muamua se fomaʻi ma se fomaʻi Ayurvedic. Latou te mana'omia le fa'atonuina ma fa'asa ni vaila'au e tusa ai ma lou soifua maloloina. E mana'omia fo'i ona latou su'esu'eina oe ma va'ai pe e te ma'i i so'o se vaega. I se isi faaupuga, aua le faatonuina e oe lava ia. E masani lava, o vailaʻau Ayurvedic e lauiloa mo faʻamanuiaga umi. Afai la e te mana'omia vave fesoasoani faafoma'i, e tatau ona e fa'afeso'ota'i se foma'i ma siaki pe e te mana'omia na'o vaila'au mo lou ma'i.
