E 85 tausaga o lona talavou ma, e faamanatu ai lona aso fanau, o lenei tagata lauiloa i le lalolagi ua faatoa faalauiloa lana album muamua—faailoa atu. Lalolagi i totonu, le talafaamaumau fou a Lana Afioga le Dalai Lama.
O lenei 11-track pu'eina e aofia ai mantras ma aʻoaʻoga pupuu o loʻo faʻapipiʻiina i luga o le pito i tua o le faʻafefeteina o le fagufagu, o nifo emoemo ma le kitara feʻilafi e le gata o le mea tonu lava e tatau ona avea ma album o le taumafanafana 2020 (filifiliga faʻamafanafana e iai faʻailoga e aofia ai le Agaalofa ma le Faamalologa) sa'o i luga o le masani: O musika mafaufau loloto ua amata ona ta'alo tele i Spotify ma YouTube. Ae o le ā tonu lava le musika o manatunatuga loloto, ma aiseā e tatau ai ona tatou faalogo i ai? Na matou talanoa i nisi o fomaʻi ma vaʻavaʻai i le faasaienisi i tua atu o le paʻu malulu.
FESOASOANI: O le a le mea e foliga moni mai ai le faʻamalama i totonu o se mafutaga?
1. O le ā le Musika Mafaufauga Loloto?
Fesili togafiti! O le mea moni, e leai se ituaiga o musika mafaufau loloto. Talu ai e masani lava o soʻo se musika e faʻaaogaina e faʻaleleia ai le faʻataʻitaʻiga ma / poʻo aʻafiaga o le mafaufau loloto, o lenei faaupuga e lautele lautele e pei o le masani o le mafaufau loloto lava ia. Ae ui i lea, o le tele o taimi nai lo le leai, pe a taina e se tasi musika e faʻatasi ma le mafaufau loloto, o le a foliga mai e malolo, e tusa ai ma le tala. Musika i le Social and Behavioral Sciences: An Encyclopedia , o lona uiga o le a telegese, faifai pea i le ta'ilua po'o le ta'i tolu, o se laina fati ma va'ai sologa lelei ma mea fai manoa ma le tele o le toe fai. E te iloa, pei o le mea tatou te taʻua o musika New Age. E le o se mea faʻafuaseʻi o le ituaiga musika lea e te faʻalogo i ai i le tele o potu massage-naʻo le faʻalogoina o le tafe o le musika e faʻafefe ma e te lagona le malolo o maso o le ua.
2. Aiseā e Faalogo ai i Musika o Mafaufauga Loloto?
O musika ose meafaigaluega mamana e faaosofia ai le tali-e oʻo lava i se lala faʻasaienisi o suʻesuʻega e taʻua o le psychoacoustics lea e suʻesuʻe ai pe faʻafefea ona iloa le leo ma lona aafiaga i mafaufauga o tagata ma le biology. (Mo se faʻataʻitaʻiga, o musika e faʻaaogaina i togafitiga o le kanesa .) Ma o lenei meafaigaluega mamana e aoga pe a taumafai faiaoga e fesoasoani i tamaiti aoga i tulaga faaleleia atili o le malamalama. E tusa ai ma le tala a Tal Rabinowitz, o le na faavaeina i Los Angeles O le Den Meditation , O alaleo o musika o tetete; vibration o le malosi. E faia i tatou i le malosi e pei o mea uma o siomia ai i tatou. O lea la, pe a faʻaaogaina musika, aemaise lava musika e faʻalogo i taimi faʻamalolo, e masani ona mafai ona fesoasoani e aumaia oe i se tulaga loloto o le mafaufau loloto. O le ituaiga musika e faalagolago i le tofo a le tagata lava ia, o le tala lea a Rabinowitz. E ui lava na te fautuaina ipu tioata poʻo isi meafaifaʻaili e faamanatu ai ia te oe le natura poʻo e sau mai le natura e fesoasoani e aumai oe i se tulaga e sili atu le le mautonu. O le mantra [upu po o leo e toe fai e taulaʻi atu ai le mafaufau] e iai foʻi faʻamalologa vibration. Ua fautuaina foi e Rabinowitz le faalogologo i musika e fa'alogoina i le 432 Hz, o se talitonuga lautele (ae le'i fa'amaonia fa'asaienitisi) e fa'aalia e lenei fa'asolo taimi. o tetete faanatura o tino faaselesitila .
3. O afea e Tatau Ona Ou Faalogologo ai i Musika Mafaufauga Loloto?
E manaia tele i totonu o le yoga poʻo le mafaufau loloto, ae e mafai foi ona aumaia sina taimi o le zen i lau taavale, e tusa ai ma Charlotte James, o le faʻavae o le O le Poloketi Sabina . O le mafaufau loloto e le tatau ona nofo i se tulaga lotus i totonu o se potu filemu ma se alia fememea'i i tua, o lana tala lea. E taua le su'eina o taimi i lou aso atoa e mafaufau ai ma fa'avae. Afai ua sili atu le vevesi o lou aso, pe o ou lagona o loʻo i luga ole COVID rollercoaster, mafaufau e lafoaʻi mea maualuga ma faʻalogo i se mea e pei o lo-fi paʻu e leai ni upu poʻo nisi. tautau musika pa'u . O Rabinowitz e momoe ma taʻalo mantras, ma le talitonu e faʻafeiloaʻi ai lona le malamalama ao moe.
4. O Ai nisi Tusiata Musika Mafaufauga Loloto e Tatau Ona Ou Su'esu'eina?
O le Den Meditation e iai se Spotify playlist faatasi ai ma musika filifilia mai faiaoga ma tamaiti aoga. Ua fautuaina foi e Rabinowitz le siakiina o le fatu pese Rolfe Kent mo fa'amalologa tetele e fetaui lelei ma le mafaufau loloto. Mo mantras, Snatam Kaur pe Deva Premal e alu-tos. I luga o le YouTube, Yellow Brick Cinema o lo'o iai fa'aola ola o musika Tibet faapea foi musika i faaleleia le taulaiga ma moe .
5. E Fa'apefea Ona Ou Faia La'u La'u La'u Lisi Fa'amusika Mafaufau loloto?
Fai mai James o le fatuina o se lisi o lisi mo le mafaufau loloto po o galuega malaga [faaleagaga] e tatau ona pei o le sauniaina o se lisi mo se savaliga sopo po o se pati. E te manaʻo e faʻamalie i totonu, atonu e faʻaopoopoina sina malosi ma faʻaiʻu i luga o se nota maualuga, o lana tala lea. O la'u lisi e sili ona ou fiafia iai e amata i le tele o le resonance, faigofie i nisi o pese Initia, ona alu atu lea i musika trance ma faauma i sina malie malie. .
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