O le taulimaina o le tino e le faigofie, pe o se tagata matua po o se talavou. Mai fofo ile fale ile togafitiga faʻapitoa, e tele auala e togafitia ai siama mai le gau ma ma'ila lou pa'u. A'o fa'alagolago le pa'u i mea 'ese'ese e pei o genes, pa'u ga'o, mea'ai, inu vai ma le si'osi'omaga, fa'atasi ai ma le tausiga sa'o, e faigofie ona e maua le pa'u lamolemole ma manino.
E tele mea'ai i totonu oa tatou umukuka e fa'aopoopo e pei o se fofo faigofie mo le feagai ai ma ma'ila ma'ila inu Apple Cider Vinegar , o lesi foi mea. O lenei mea faigofie ma aoga ua faʻaaogaina e fai ma sui o le paʻu mo le tele o tausaga. E le gata o se faʻavae i le tele o mea teuteu, ae faʻaaogaina foi i le tele DIY tausiga pa'u laina.
tasi. O le a le Apple Cider Vinegar?
lua. E mafai faapefea e le Apple Cider Vinegar ona fesoasoani i loʻu maʻi?
3. O le a le auala sili e faʻaaoga ai le Apple Cider Vinegar mo Acne?
Fa. Auala e Fa'aaofia ai le Apple Cider Vinegar I le Pulea o le Tausi Pa'u e Ta'i ai le Acne
5. FAQ e uiga i le Apple Cider Vinegar
O le a le Apple Cider Vinegar?
Apu Cider Vinegar e maualuga i le pectin, o se polysaccharide e tupu faanatura i apu ma e ono faia se sao i le faʻaleleia o le paʻu o le paʻu. E aofia ai le acetic acid ma le citric acid, lea e mafai fa'aleleia le soifua maloloina o le pa'u . Acetic acid e fa'ama'i ma fa'ama'i ma fesoasoani e fa'amama le fa'ama'i. O le Citric acid o le alpha-hydroxy acids, lea e faʻaaogaina e faʻateleina ai le suiga o le paʻu o le paʻu, faʻamatala mai e Priya Palan, Dietician - Zen Multispecialty Hospital Chembur.
O le Apple Cider Vinegar o loʻo iai mea faʻamaʻi ma faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e tape siama i luga o le paʻu lea e iloa e saofagā i le atina'e o siama .
E mafai faapefea e le Apple Cider Vinegar ona fesoasoani i loʻu maʻi?
Pi'i ma'i e tupu pe a fa'atupu a'e le keratin - ose porotini totonugalemu i totonu o le pa'u - i totonu o se pu ma fa'apala. O le citric acid i totonu E fesoasoani le ACV e fa'amuta le keratin ina ia mafai ona matala le pu ma alavai ma fa'aali laiti. Peita'i, e fa'atatau i ituaiga pa'u e pei ole ga'o, ma'ale'ale ma mago, e ono eseese fa'amanuiaga. Ua faamatala mai e Palan.
Ole alpha hydroxyl acids o loʻo i totonu o le Apple Cider Vinegar e fesoasoani foi i le faʻafefe masani o le paʻu e ala i le tapeina o siama ma fa'amama loloto ia pores ua poloka . Fautuaina fa'aogaina ole ACV ile pa'u e mafai ona taitai atu i se vaega fou ma fou o toe fa'afouina pa'u .
O le a le auala sili e faʻaaoga ai le Apple Cider Vinegar mo Acne?
O le Apple Cider Vinegar e tatau ona faʻafefe i le vai aʻo leʻi faʻaaogaina, aua e matuaʻi oona ma afai e faʻaaoga saʻo i luga o le paʻu, e mafai ona oʻo atu ai i luga o vailaʻau mumu ma afaina o le pa'u . A'o le'i fa'aogaina i ou foliga mo le taimi muamua, e lelei le fa'ata'ita'i o se nofoaga e su'e ai lou pa'u e fa'amautinoa ai e leai sau fa'alavelave leaga. Fa'aaogā le Vinegar Apple Cider Vinegar lea ua fa'afefeteina e fai ma toner faatasi ai ma le fesoasoani a se polo cotton; faʻaoga i ni vaega laiti ma se vaega laʻititi, o loʻo fautua mai ai Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund.
Vaavaai mo faailoga o le le faapalepale; pe a talia, e mafai ona e faʻateleina le aofaʻi ma le vaega ole faʻaoga. Fa'aaoga se fa'asusu i taimi uma pe a uma ona fufulu le Apple Cider Vinegar mai ou foliga, na ia fa'aopoopo mai.
Auala e Fa'aaofia ai le Apple Cider Vinegar I le Pulea o le Tausi Pa'u e Ta'i ai le Acne
- Ave se sipuniti ole Apple Cider Vinegar ma fa'afefiloi malie ma lau fufulu mata masani.
- Mimilo i totonu o lou pa'u ma se gaio'i lapotopoto malu i vaega uma o ou foliga ma fufulu e pei ona masani ai.
- Ia mautinoa e siaki lou tulaga allergy ma le faapalepale mo le ACV i luga o le paʻu e ala i le faia o se suʻega pito i tua o lou alofilima aʻo leʻi faia lenei mea.
- Ave se vaega o le organic Apu Cider Vinegar mata i totonu o se atigipusa ma faʻafefiloi vaega vai e lua i totonu.
- Faafefiloi lelei ia mea e fa'afefiloi ai
- Fufulu le Q-tip i totonu o se vaega o le Apple Cider Vinegar ma faʻapipiʻi i luga o ou ila ma ila.
- Fa'ata'ita'i lenei mea i aso uma ma va'ai ua mou atu le ila mai ou foliga.
- Ave se sipuniti o malala ola ma le omea bentonite, e lauiloa o Multani mitti .
- Fai se pa'i o mea o lo'o i luga fa'aaoga le Apple Cider Vinegar .
- Fa'apipi'i lea fa'afefiloi i ou foliga ma tu'u pea mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese i le vai malulu ma susu.
- Ave le tasi sipuniti ole Apple Cider Vinegar.
- Faafefiloi ma se sipuni tele o le sosi apu.
- Fa'apipi'i lenei pa'u i luga o le pa'u ma tu'u ai mo le 10-15 minute
- Tape ese e faaaoga ai se ie vaivai ma susu
- Faafefiloi i se vaega vai ma le tasi vaega ACV
- Fa'apipi'i lea fa'afefiloi i ou ma'ila fa'atasi i aso uma ma tu'u i totonu mo le 20-30 minute
- Fufulu ile vai malulu
Taumafai le Apple Cider Vinegar e fai ma foliga fufulu ina ia taofia le palapala, suauu ma sela pa'u mate mai le fausia o se fa'aputu e ono o'o atu ai pa'u ma pa'u . O le auala lenei e faʻaaoga ai:
E matua faigofie lava fai le Apple Cider Vinegar skin toner ile fale . E le gata e aoga ma faigofie, ae e taugofie foi. O le auala lenei e fai ai:
Voila! Ua sauni lau toner pa'u ua sauni e fa'aoga. Fa'aoga ole Fa'aoga le toner ile pa'u fou fa'amama e fa'aaoga ai se cotton po'o se polo. Taofi ese le paluga mai mata.
Afai pa'u ma pimples ua tuua lou pa'u ma'ila , aua le popole! O lenei fofo ile fale e mafai ona avea ma vaifofo sili ona lelei e taofia ai maʻila ile faga. O le auala lenei e faʻaaoga ai:
E mafai foi ona e taumafai i lenei:
Pa'u mata ose mea malie i lea. O pa'u mata e aofia ai le ACV e aoga tele ile pa'u . O mea faʻamaʻi ma mea faʻamaʻi fa'amama le pa'u ma aveese le vaega o palapala ma sela mate, ma tuʻu ai lou paʻu fou ma fou. O le auala lenei e fai ai se paʻu faʻaleleia le paʻu i le fale.
Ma'ila pi'i o mea e faia i miti taufaafefe. Ae o le fa'aogaina o le Apple Cider Vinegar, e mafai ona e tu'uina atu i lou pa'u se olaga fou. O le auala lenei e fai ai:
FAQ e uiga i le Apple Cider Vinegar
F: E iai ni a'afiaga o le fa'aogaina o le Apple Cider Vinegar i le pa'u?
IA: Afai e le maaleale lou paʻu ile Apple Cider Vinger, e mafai ona e faʻatuatuaina ana meatotino e faʻamalolo ai lau siama ma aua le tuʻua taavale. Le natura oona o E fesoasoani le ACV ile fa'amamāina o pores ua poloka ma fa'amaua pores . Ae ui i lea, e fautuaina e le au atamamai le faʻaaogaina o le ACV faʻafefe i luga o le paʻu fa'aitiitia so'o se a'afiaga leaga e ono iai ile pa'u mata. O nisi bloggers aulelei fai mai e faʻaoga saʻo i luga o le paʻu, ae tatau ona e faia se suʻega patch ma ave le telefoni sili mo lou paʻu.
O tagata e iai fa'afitauli o mea'ai, maualalo le maualuga o le potassium, po'o le ma'i suka e tatau ona talanoa muamua ile foma'i 'aina apu cider vinegar . Saili togafitiga faafoma'i pe a e maitauina ni a'afiaga ogaoga.
F: E mafai faapefea e le apple cider vinegar ona fesoasoani i lo'u tino?
IA: O le Apple Cider Vinegar o loʻo i ai mea faʻamaʻi ma faʻamaʻi e mafai ona fesoasoani e tape siama i luga o le paʻu lea e iloa e fesoasoani i le atina'e o siama . O le Apple Cider Vinegar e tatau ona faʻafefe i le vai aʻo leʻi faʻaaogaina, aua e matuaʻi oona ma afai e faʻaaoga saʻo i luga o le paʻu, e mafai ona oʻo atu ai i luga o vailaʻau mumu ma faʻaleagaina le paʻu.
F: E fa'afefea ona tatou fa'aaofia le apple cider vinegar i a tatou mea'ai?
IA: O le Apple Cider Vinegar e mafai ona tuʻufaʻatasia i le kuka . E mafai ona avea ma se vaega o salati salati ma Mayonnaise; e mafai ona fa'afefe i le vai ma fa'ainu e fai ma meainu fo'i. E tatau ona fa'asusu, ona o le maualuga o le acidity e mafai ona fa'aleagaina ai nifo pe a miti sa'o. O le fa'aaogaina o se vaega o le vinaigrette salad dressing o se auala sili atu lea.
(O tali i FAQ o loʻo faʻasoa e Minal Shah, Senior Nutrition Therapist, Fortis Hospital, Mulund)
