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Ia, e matua mafai lava e te le manaʻo e asiasi i se potu malolo e faʻamaeʻa ai ou foliga. Ae e iai isi auala e faʻauma ai foʻi ou foliga. Nofo i le fale ma faʻapipiʻi foliga foliga. E oʻo lava i lena mea e maua ai e ou foliga le susu susu ma faʻauma ai le lagona faʻalelagi.
Afai e te le manaʻo e faʻaaoga foliga pupuni o loʻo avanoa i le maketi, e mafai ona e saunia se tasi i le fale ma faʻaoga. E leai se mea sili atu nai lo nisi masani ufimata foliga.
Kukama sa lauiloa tele e tusa ai ma foliga pupuni o loʻo popole i ai. E mafai ona e faʻapipiʻiina ni ou mata kukama i ou foliga ma maua ai sina paʻu e faʻamalie ai. Kukama foliga ufiufi mo pupula paʻu o le sili filifiliga mo oe e foliga lelei ma ofoofogia.
Nei o ni laʻasaga e te manaʻomia e mulimuli ai pe a faʻapipiʻi mata kukama foliga i luga o ou foliga.
Faamamaina o ou foliga
Ae e te leʻi amataina le faʻagaioiga o le faʻaaogaina o le kukama mata ufimata mo pupula paʻu, oe manaʻomia le faʻamamaina o ou foliga. Lenei o le muamua sitepu agai i se pupula paʻu. Ia mautinoa o ou foliga e saoloto mai uma ono mafai teuteuina ma vailaʻau. A maeʻa loa lea, ua e sauni e amata faʻamalie lou paʻu. O se tasi lea o sitepu i le faʻafefea ona tuʻuina o le kukama i ou foliga.
Mint lau
O le kukama foliga ufimata mo pupula paʻu e le atoa e aunoa ma ni mint lau. Mint lau e lelei pe a o e fuafuaina e aveʻese le fuafua fuafua i ou foliga. E tatau ona i ai lau lau mint o se vaega o ou foliga ufimata.
Faafefiloi le kukama
O lau isi sitepu agai i le fausiaina o le mataʻutia mata kukama foliga mo pupula pupula aofia ai valavala kukama. E mafai ona e faʻafefiloi pe faia se palaka mai fafo, poʻo le a lava le mea e te manaʻo ai. O le aitia atoa o le aumai o se kukama lelei faʻafefiloi o se vaega o le ufimata foliga. Ole laʻasaga taua lea ile faʻaogaina ole kukama ile foliga.
Fuga le fuamoa paʻepaʻe
O se ufiufi lelei foliga e tatau ona i ai fuamoa papaʻe i aofaʻi talafeagai. Ia mautinoa ua e palu faʻafefiloi le paepae paʻepaʻe i totonu o lau kukama foliga teu mo paʻu pupula. Mo lenei, oe manaʻomia le aoina o le fuamoa paʻepaʻe i totonu o se pesini ma sasa lelei. Ole mea lea o le a e faʻaopopoina ile paluga.
Tuufaatasi mea na fai
A o e fuafuaina i mea e faʻaoga mo le teu foliga, ia mautinoa o le kukama i se aofaiga lelei tele a o lau fuamoa paʻepaʻe palu mai se tasi fuamoa. O lenei auala o le a e faia ai i se nofoaga aulelei lelei fefiloi. Faʻatasi uma mea e fai ai le paluga palu lelei. Ole laʻasaga taua lea ile faʻaogaina ole kukama ile foliga.
Faʻaogaina o le matapulepule
O le taimi lava e sauni ai lou pulupulu foliga mo pupula paʻu, e tatau ona e faʻaogaina lelei i luga atoa o ou foliga. Ia mautinoa e te alo ese mai le faʻaogaina i ou mata. Ole pito sili lea ona taua ile faʻaogaina ole kukama ile foliga e ono afaina ai ou mata. Tuu pea mo sina taimi. O le taimi lata mai e tatau ona e tuʻuina i ai e tusa ma le 25 minute. A uma loa ona mago, fufulu i le vai malulu. Lulu malie le vai i ou foliga. Faʻamamago foliga, ma lagona le lamolemole i luga o le paʻu.
Aua neʻi galo ia teu ni kukama fasi e lua i ou mata e maua ai se faʻamaluluina. O lou paʻu o le a lagona faʻamalieina i le iʻuga o lenei faʻamalositino.
