Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- O taʻitaʻi Amerika e taʻitaʻia vasega Igilisi mo faiaʻoga Initia
- IPL 2021: Na galue i laʻu paluga peʻa uma na le amanaʻiaina i le faʻatau tuʻi i le 2018, o le tala lea a Harshal Patel
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- AGR Aitalafu Ma Fou Lafoaʻi Faʻataʻitusi Vaʻavaʻaia ono aʻafia Telecom Sector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Manatuaina le Faamanatuina o le Auspicious Festival ma Lona Aiga
- Mahindra Thar Bookings Cross Le 50,000 Milestone I Naʻo Ono Masina
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Afai o oe o se tasi o le itu i saute o Initia, poʻo Goa, Maharashtra, Gujarat poʻo Assam foʻi, e foliga mai o loʻo e mataala ma ua 'ai ipu o loʻo iai fualaʻau kokum.
Faʻasaienitisi taʻua o Garcinia indica, Kokum ofaina meaʻai, vailaʻau ma mea tau pisinisi. E tusa ma le 200 ituaiga meaola o loʻo maua i Asia ma Aferika. I Initia, e taatele i Sisifo Ghats, Andaman & Nicobar Islands faʻapea foi ma matu-sasaʻe i togavao, vaitafe poʻo ni laueleele tuʻufua.
PC: Subray Hegde- Faʻafesoʻotaʻi matou / Faʻalauiloaina ata Itulagi, Kokum e taʻua o Kokum i Gujarat, Kokambi poʻo Bheranda i Maharashtra / Goa, Kaatampi poʻo Kudam puli i Kerala, Murgina poʻo punarpuli i Karnataka ma Tintali i Orissa.
Kokum o se fualaʻau mataina, maua ai le tele o penefiti soifua maloloina. E mafai ona faʻaumatia pei o le mata, i le sua poʻo le sharbat form poʻo le sun-dry poʻo le paʻu foliga. O loʻo utaina i le soifua maloloina faʻapitoa ma lelei faʻafomaʻi. I lenei tusitusiga, seʻi o tatou suʻesuʻeina le 11 sili o penefiti mo le soifua maloloina o Kokum.
1. O se Antioxidant Matagofie
Kokum e tamaoaiga i vailaʻau oona faʻapea foi ma vailaʻau e teteʻe ai i le toto. O le i ai o le garcinol i Kokum e faʻalauteleina ai le puipuiga o le tino ma puipuia ai mai soʻo se ituaiga o sela faʻaleagaina. O lenei faʻaititia le mafai o tele faʻamaʻi e pei o maʻi fatu, poʻo kanesa ua faʻaleaogaina ona o le anti-carcinogenic meatotino o le garcinol. O le mafuaʻaga ona o Kokum fesoasoani i le tino e tau i le saoloto radicals e gafa ma nei faʻamaʻi.
2. Faʻaavanoa Nutrients Eseese
E i ai ni vailaʻau eseese aofia i Kokum, e manaʻomia e faʻaleleia le soifua maloloina lautele o se tagata. O loʻo i ai Carbesterolates, Acetic Acid, Vitamini B Complexes, Potassium, Manganese, Citric Acid, Hydro Citric Acid, ma isi.
3. Faʻaitiitia le manava manava
Talu ai o Kokum e tele lona aofaʻi o meaʻai i le fiber, o se aoga fofo mo le manava.
4. Faʻaleleia le faʻafefe
Aveina ma masima ma le pepa uliuli, Kokum e aoga i le faʻamaloloina o le manava.
5. Faʻamanuiaga e Tetee i le Matua
Kokum fesoasoani fesoasoani tuai le tuai, ona o lona sela-lipea ma sela-toefaafouina meatotino. E faʻalauteleina le aofaʻi atoa o le paʻu.
6. Mo Lauulu maloloina
Kokum butter o se mea lelei tele le fafagaina o le laulu, aua e faʻalelei atili ai le tupu-ulu ma faʻamaluluina le lauulu, iila ma faigofie ona faʻatautaia. I le tuʻufaʻatasia ma le suauʻu lauulu, Kokum pata mafai ona faʻaaogaina o se lauulu ufimata, faʻapena foi ma se lauulu faʻamamaluina pe a maeʻa le shampooing.
7. Faʻalili Ma Faʻafouina Mea inu:
O le sua poʻo le syrup na saunia ma Kokum e maua ai se faʻamaluluina o lagona i se tagata e toʻatasi e le la taumafanafana. E puipuia mai suntan, sunburns, leai se vai, ma isi
8. Fesoasoani i le paʻu-mamafa
O le iai o le HCA poʻo le hypocholesterolaemic agents e fesoasoani i le paʻu o le pauna e ala i le faʻatonutonuina o le liliu o kalori i gaʻo. O lenei mea e faʻamalosia ai le paʻu o le pauna, faʻapea foi ma le fesoasoani e faʻamautuina le toto-tulaga.
9. Ayurvedic faʻaaogaina
Kokum i le pata foliga foliga togafiti mulivae. E aoga foi mo le tiga rheumatoid, le faʻasolosoloina masina faʻafuaseʻi, taliga-faʻamaʻi, afaina e fesoʻotaʻi ma isi.
10. Faʻamalosia i le faʻaosofia o le faiʻai
O le taumafaina e le aunoa o Kokum e mafai ona faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o neula sela i le faiʻai, ma faʻamalosia ai le faiʻai.
11. Faʻaleleia le taamilosaga o le masina
Faʻapipiʻi ma aneti-faʻafitauli lelei, o lenei fualaʻau faʻalauteleina digestion ma faʻaleleia menstrual cycle, curbing vaitaimi tiga ma cramps.
12. Mo mea leaga
O le faʻaaogaina o le autu o le paluga malulu o le kokum o se sili sili ona lelei fofo mo paʻu allergy pei o rashes.
Itu-aafiaga o kokum:
Ona o le tele o penefiti, Kokum o le mea moni o se sili sili ona lelei meaalofa o le natura i tagata. E mafai, peitaʻi, e iʻu i ni itu-afaina pe a faʻaumatia i se auala sese.
Mulimuli i fautuaga nei e aloese ai mai le itu-aafiaga o kokum:
- O se tasi e ogaoga le paʻu ile paʻu e tatau ona aloese mai le faʻaaogaina o le kokum, aua e aoga tele mo le laʻititi paʻu e fesoʻotaʻi ma mataupu.
- Kokum ma susu oloa e le tatau ona faʻaumatia faʻatasi. Talu ai o Kokum e oona, afai e ave i susu poʻo susu oloa, e mafai ona le lelei aʻafia le gutu. O le avanoa lelei i le va o le taumafaina o Kokum ma le susu e tatau ona le itiiti ifo ma le tasi le itula.
- O tagata o loʻo mafatia ile maualuga ole BP e tatau ona alo ese mai le aveina o Kokum ile aofaʻi tele, aua e mafai ona mafua ai le maualuga o le acidity ile tino.
O le Kokum laau e masani ona tupu aʻe i le 45-50 futu ma fua ai se fualaʻau e mumu mumu i le lanu, ma e iai fatu i totonu. Ae le i pikiina le fualaʻau mai le laʻau, e manaʻomia le matua matua i se pauli pogisa ona faʻapea ai lea i le lanu uliuli. E i ai mimilo pito ma o se mea mau pipii. E masani ona 'afa' ona faʻamago ai lea a o leʻi faʻaaogaina. O le fou o le Kokum mafai ona fuafuaina e ala i le pogisa o fualaʻau foliga.
Ona o le tofo oona, o le Kokum e masani ona faʻaaoga e sui ai le tamarind i fua e faʻamalosia ai le tofoina o fualaʻau fualaʻau, ituaiga o iʻa fualaʻau, fualaʻau, ma isi. O sina aofaʻiga o Kokum e lava e faʻateleina ai le tino i soʻo se fua.
Kokum mafai ona teuina i totonu o se ea-fufusi fagu i le potu vevela e aloese mai susu. Ma, o le a tumau fou mo toeititi atoa le tausaga-umi umi. E mafai foi ona faʻamaʻa i le pusaʻaisa, ae manaʻomia e faʻaalu i totonu o le vaiaso. O le faʻaaisa e le fautuaina uma, talu ai e mafai ona afaina ai lona tofo ma ona uiga.
