FAʻAFEFEA ONA AOGA I LE ANIANI LE PAʻU?

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Mataala TATALA FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

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Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Matagofie Tausiga ole paʻu Paʻu Paʻu oi-Amrutha E Amrutha ia Aukuso 2, 2018

Tatou te tau fai tau fai sina faʻaopopoa ma faʻaeteete pe a oʻo mai i o tatou paʻu. Ae o le faʻafefea ona tatou faia o lena o se mataupu o fesili. Afai o loʻo e sailia ni fofo faʻanatura e togafitia ai lau masani paʻu faʻafitauli mataupu o lea ua e matua i le nofoaga saʻo.

O ni mea masani o paʻu e pei o pogisa, fuafua, maʻila, maʻila, suntan, pigmentation, ma isi mea, e mafai ona faʻamalosia ai tatou e faʻataʻitaʻi ma le tele o oloa ma fofo faʻanatura e togafitia ai. Faatasi ai ma lenei i le mafaufau tatou taumafai e faataʻitaʻi ese vailaʻau vailaʻau ma vailaʻau e mulimuli ane afaina ai o tatou paʻu sili atu.

O nei masani paʻu mataupu tupu mai mafua mai i le tele o mafuaʻaga pei o le leaga ave o le la, faʻaleagaina, ituaiga o olaga, sili atu ulaula ma inupia, hormonal le paleni, ma isi. Peitai, e leai se mea e popole ai pe a lava o loʻo matou avatu ia te oe uma masani, fofoiga faia e te manaʻomia.

Ma i lenei tusiga o le a matou avatu ia te oe se tali atoa mo au paʻuʻu paʻu uma mataupu faʻaaoga ai naʻo le tasi mea fai umukuka. Ma ole taimi lenei e leai seisi mea ae o aniani.

Matou te iloa uma lava o le aniani e tele ona aoga ile soifua maloloina e mafua mai ile vailaʻau oona, vitamini ma minerale. Ae na e iloa o lenei faigofie fualaʻau mafai ona faia mea ofoofogia i lou paʻu?

Avea o se oa tele o flavonoids ma Vitamini A, Vitamini C ma Vitamini E, aniani fesoasoani i le puipuia o tatou paʻu mai le leaga UV ave o le la.

Aniani o loʻo i ai ni vailaʻau puipuia e fesoasoani i le aveʻeseina o vailaʻau oona mai le toto ma faʻamalepeina ai o tatou tino. Lenei o le a mulimuli ane aʻafia ai le paʻu i se lelei auala ma faʻamamaina le paʻu.

Mauʻoa i le teio, aniani fesoasoani foi i le teteeina saoloto radicals ma faapea ona puipuia vave vave o le paʻu.

Lenei fualaʻau faigofie ua manatu o se vave faʻamalolo mo le tele o paʻu mataupu pei o faʻamaʻi, maʻila, inflammations, ma isi, ma ona vailaʻau, antiseptic ma aneti-afaina meatotino. Faʻapea foi le Vitamini C o loʻo i totonu o aniani fesoasoani i le faʻafetauia o faʻamaʻi ma pigmentation mai le paʻu.

Faʻafefea Ona Faʻaaogaina?

O le aniani e mafai ona aoga mo o tatou paʻu peʻa faʻaaoga totonu ma fafo. O le faʻaaogaina o aniani e leʻo se mea fou lea mo matou talu ai ose mea e le mafai ona alofia ile toetoe lava o meaʻai uma matou te kukaina. Ae o lona faʻaaogaina i fafo aemaise lava i foliga o le a avea ma se mea e ofo ai le toʻatele o tatou iinei. Ma ia tatou vaʻai pe faʻafefea ona faʻaaoga fafo i le auala o afifi ma ufimata.

E Fuafua Fuafua Ma Pimples

Vaega

1 kulimi aniani sua

1 kulimi suauʻu olive

Faʻafefea Ona Faia

Tipi le aniani i fasi laiti ma olo. Oomi le aniani e aveese le sua mai i totonu. Faʻaopopo iai le suauʻu olive i totonu ma palu faʻafefiloi lelei vaega e lua. Fufui le cotton cotton i totonu o le paluga ma tuu i luga o le vaega ua afaina. Tuʻu mo le 15 minute ona faʻamama ai lea ile vai malulu. Faʻaaoga tasi lea ile aso mo faʻavave ma sili atu ona lelei.

Ia Faagesegese Ona Matua

Vaega

1 aniani feololo-tele

1 polo cotton

Faʻafefea Ona Faia

Ave le aniani ma 'otiʻoti i ni fasimea. Faafefiloi le aniani e fai ai se faapipii lelei. Faʻasusu nei le cotton cotton poʻo le pa i totonu o le aniani faapipii ona faʻasolo uma lea i luga o ou foliga ma le ua ua faʻamamaina. Tuʻu mo le 20 minute ona faʻamama ai lea ile vai masani.

O le faʻaaogaina pea o lenei vailaʻau o le a faʻaleleia atili ai le tafe toto o le paʻu o le a faʻamaʻaʻa ai lou paʻu ma foliga talavou.

Ina ia Aveese Manuʻa

Vaega

1 tsp aniani sua

1 tsp sua sua tipolo

1 polo cotton

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi le aniani ma fai se faapipii. Tipi le tipolo i totonu i le afa afa ma oomi ni nai mataua i le aniani faapipii. Faafefiloi lelei uma mea e fai. Faʻamau lenei i ou foliga ona fufulu ese lea i le vai mafanafana pe a uma le 20 minute.

Mo Paʻu Pupula

Elemeni

1 tamai aniani

Faʻafefea Ona Faia

Tipi le aniani i ni afa se lua ona olo malie lea o le tasi afa o le aniani i luga o le pau ma le ua. Tuʻu mo le 10 minute ona faʻamama ai lea ile vai masani. O vailaʻau o loʻo i totonu o le aniani e fesoasoani i le aveʻeseina o sela paʻu ua oti ma faʻapea ona avatu ai ia te oe le paʻu pupula ma susulu.

Ina ia Aveʻese Nofoaga Pouli

Vaega

1 kulimi aniani sua

1 kulimi yogurt

Naʻo ni mataua ole lavender oil

Faʻafefea Ona Faia

I totonu o se pesini mama faʻatasia faʻatasi vai suavai, yogurt faigofie ma ni nai mataua o le lavender suauʻu. Ave sina o nei paluga ma faʻasolo uma i ou foliga. Faʻafilemu lemu lenei paluga i ou foliga ma le fesoasoani o ou tamatamai lima i se liʻo.

Mo Paʻu Fou-foliga Vave

Vaega

2 kulimi aniani sua

1 kulimi falaoa falaoamata

1 tsp susu

Faʻafefea Ona Faia

I totonu o se pesini mama, faʻaopopo le vai aniani, kalama falaoa ma le susu susu. Tuufaatasi uma mea lelei e fai ai se paluga. Afai e te lagona o le faapipii e matua mafiafia faʻaopopo nisi susu i totonu o le paluga e faʻamalolo ai ina ia mafai ona faʻaaoga luga o ou foliga.

Faʻapipiʻi lenei afifi i ou foliga ma tuʻu mo le 15 minute ona fufulu ese lea ma le vai masani.

Ia togafitia Pigmentation

Vaega

1 kulimi aniani sua

Se pinch o turmeric

Faʻafefea Ona Faia

Faafefiloi le aniani e fai ai se faapipii lamolemole. Faʻaopopo se pinch o turmeric i le aniani faapipii ma palu faʻatasi mea lelei e lua. Faʻamau lenei i ou foliga ma lou ua. Fofo lemu i ou foliga ona fufulu ese lea i le vai mafanafana. Faʻaoga lenei fofo i aso uma ae e te leʻi moe seʻi amata ona e maitauina le eseʻesega.

Tuuese: Faia i taimi uma se patch suʻega ae e te leʻi faʻataʻitaʻia nei fofo, aemaise lava pe afai o oe o se tasi e i ai se paʻu maaleale. E mafai ona e faia se patch fofo i ou lima ma afai e te le maua se ita i luga o lou paʻu, ona alu lea ma faaaoga i luga o ou foliga.

Faʻataʻitaʻi nei vaifofo e faʻafetauia ai nisi o masani paʻu mataupu ma ia faʻailoa mai ia i matou pe o nei vaifofo galue e ala i le tuuina mai ia i matou se finagalo faaalia i le faamatalaga vaega i lalo. Ma ia e mulimuli mai ia matou i le Facebook, Instagram ma le Twitter mo nisi fesoasoani mo paʻu.

Na E Iloa Lenei Aniani Mafai Ona Maua Tele I Lou Paʻu?

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Naʻo totonu

Aua le misia