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O le Gondh poʻo le Gondh Katira o se lapoʻa e leai se tofo, viscous, taumafa e maua mai le sua o laau Acacia i Sasaʻe tutotonu ma vaega o Sisifo ma North-sisifo Initia, pei o Rajasthan, Punjab, ma Gujarat.
E lauiloa o le Tragacanth Gum i le Igilisi ma o se sili ona lauiloa elemeni i Initia i le vaitaimi o le taumalulu ona o lona agavaʻa e gaosia ai le vevela i totonu o le tino. Ma le isi, e masani ona faʻaaogaina i vailaʻau masani e togafitia ai le tele o maʻi pei o le papala ma le vevela vevela.
Le Faʻapitoa Tulaga ma Soifua Maloloina penefiti o Gondh
Gondh ua na o le pau le mea e le pipiʻi ia lava. Ma o se elemeni i le tele o mea teuteu foliga aua e le mago pe a oʻo mai i le fesoʻotaʻiga ma le ea.
Ae o le sili meatotino o le gondh, i le taimi nei, o lona mafai ona faʻamaluluina uma le tino (pe a faʻaaogaina i le tulaga o se vai inu) ma faʻasasaʻoina (pe a faʻaaogaina o se elemeni i suamalie).
Nei o nisi o ona sili ona lauiloa penefiti soifua maloloina.
# 1 Gondh e tumu i mea lelei.
Gondh e sili ona lelei ona e mauoa i le calcium, magnesium, ma porotini. Ole mafuaʻaga autu lea e masani ai ona fafagaina fafine maʻitaga ma lactating gondh ke laddoo ia toe faʻatumu a latou faʻaititia o meaʻai faʻaitiitia ma faʻaititia le tiga o ponaivi ona o le le lava o le kalama.
# 2 E mafai ona faʻamafanafanaina lou tino.
Gondh e masani ona faʻaaogaina e gaosia ai gondh ke laddoos i le taimi o le taumalulu ona o lona ofoofogia vevela-faatupuina meatotino, o se o-oloa o lona maualuga calorific taua.
Afai la e te manaʻo e faʻataʻitaʻia lenei tinamatua fofo malulu e te fiafia iai i le fale, ia e mautinoa ia e mulimuli foʻi i faʻatonuga o le faʻaaogaina, o le faʻaaogaina naʻo le tasi laddoo i le aso.
# 3 E mafai ona puipuia le vevela vevela.
E pei ona taʻua muamua, o le gondh e i ai uma le vevela-faatupuina ma malulu meatotino. Afai la e te faʻasusu gondh i le vai ma le susu ona faʻaaoga lea e sauni ai se vaiinu (pei o latou faia i Sasaʻe tutotonu), o le a puipuia ai oe mai le vevela pe a e alu i le la.
O le mea moni, o le maua o gondh vaiinu e lelei mo tamaiti ona e puipuia ai foʻi isu nifo i le taimi o le Taumafanafana.
# 4 E mafai ona faʻamamaina le papala.
Gondh e i ai ana laxative meatotino ma o lea, o se sili lelei fofo mo constipation.
Pau lau mea e fai o le faʻasusu laʻititi i le vai, faʻatali seʻia oʻo ona gels, ona faʻaopopo lea ile inu vai tipolo ma fai.
# 5 E mafai ona togafitia ai urination faʻalilolilo.
O le urinary incontinence o se faʻafitauli tele lea e le ola faʻamalosi ai le sphincters urinary a le tagata ma isi maso ona o lona urinates faʻalilolilo soo se mea ma soʻo se mea.
O le i ai o le gondh e lelei mo ia tagata aua e mafai ona faʻaititia urinary tract mumu ma faʻaititia le malosi o urinary incontinence.
# 6 E mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻateleina le tele o ou susu.
Afai e te le fiafia i le tele o lou fatafata, oe tatau ona mafaufau e faʻaalu gondh mai lea taimi i lea taimi.
Ole maualuga aoga ole aoga ole meaʻai e mafai ona fesoasoani ia oe e faʻatele ai ou fatafata ile faʻateleina o gaʻo o lou tino.
# 7 E iai ana meatotino e faʻasolo ile soifua matua.
Gondh's phenomenal anti-aging meatotino avea o se lelei elemeni i foliga ufimata mo lalelei.
Pau lau mea e fai o le faʻasusu sina gondh i le po lava, faʻamama i le taeao e sosoʻo, faʻaopopo le fuamoa 1 paepae, 1 kulimi susu, ona faʻafefiloi uma lea i totonu o se paluga faʻamaeʻaina ae e leʻi ufiufi luga o ou foliga. Oe mafai ona fufulu ese lenei pe a uma le 20 minute.
# 8 O se aphrodisiac mo tamaloloa.
Inu faʻasusu gondh ma nisi suka o se sili lelei auala e faʻateleina ai lou libido ma faʻaleleia atili ai lau gaioiga i taimi o feusuaiga.
Faʻafefea ona Faia Gondh ke Laddoos
O le tau malulu i le taimi nei ma tagata ua mamaʻi mamaʻi i soo se mea. O lea matou te fautua atu ia e faʻaaogaina le fua lea e puipuia ai oe mai le malulu.
Oe o le a manaomia: -
- ½ ipu falaoamata saito
- ½ ipu efuefu suka
- 50g gondh
- ¼ ipu ghee
- ¼ tsp kalama pauta
- Nati
Sauniuniga: -
1. Faʻaopopo keli i totonu o se apa vevela ona falai lea o le gondh i totonu seʻia faʻafefeteina ma avea ma ulu. Ona tuu ese lea.
2. Faʻaopopo nei loa sina keke i le apa ma faʻaopopo iai le falaoamata falaoa ma faʻamalosi pea le falaoa i luga ole afi peʻa enaena. Ia mautinoa e aua le susunuina le falaoamata.
3. Faʻaopopo nei le falai falai ma le falaoamata falai i se pesini ma palu uma mea o totoe - suka, pauta kalama, ma nati.
4. Faʻafefiloi mea uma ma tuʻimomomo mea i totonu seʻia e maua se lelei tumau. Aua le popole i le olopalaina o fatu. E mafai ona latou nonofo i a latou fasi pepa.
5. Ia faʻasolo le paluga lea i ni tamaʻi polo. O au laddoos ua sauni mo le taumafaina.
Faasoa Lenei Tusitusiga!
O le tau malulu i le taimi nei ma tagata e tatau ona mamaʻi uma o siomia oe. Ma ia latou agalelei ma faʻasoa lenei tusitusiga i le taimi nei ma fesoasoani ia latou fafo!
