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Ataʻu maanuminumi poʻo 'ata' maanuminumi e le o faʻailoga o le matua. O isi taimi, e mafai ona tupu lenei mea pe a taliē se tagata pe soisoi soʻo. Ua teteʻi? Ioe, e saʻo lou faitau! O taimi, o mea e pei o le 'ataʻata,' ataʻata faʻapea foi ma le faauu e mafua ai ona aliali mai ni laina lelei i lou gutu. Atonu o lenei e mafai ai ona e foliga tino matua. Ae, e i ai fofo mo lenei.
Ole tele o taotoga teuteuina ma togafitiga vailaʻau mafai ona faʻaititia nei maanuminumi vave ae ono iai ni aʻafiaga i le lumanaʻi. E i ai ni fofo faʻanatura sili ona lelei mo lenei i lou oe lava fale.
Ata ataata e mafai ona togafitia ma masani ai mea e fai ma vaifofo. O lea, seʻi o tatou vaʻavaʻai i le sili atu valu vailaʻau masani fale e faʻamalolo ai maanuminumi maanuminumi.
1. Inu vai
O le faʻaaogaina tatau o le vai e mafai ona fesoasoani i lou paʻu, ia faʻamamaina ma faʻasusu. O le paʻu matutu e matele lava i le maanuminumi ona o le leai o se vai. O lea la, o le muamua ma sili ona masani fofo o foliga ataata maanuminumi o le inu se lava aofaʻi o vai i aso uma.
2. sua o le tipolo
Lemon sua e iai vailaʻau e fesoasoani i le faʻamamaina o le paʻu ile gutu. E le gata i lea, o loʻo iai le vaitamini C e puipuia ai fua faʻavaʻa. Faʻaua le vai tipolo i luga o maanuminumi i lou gutu. Pe tipi se tipolo ma uʻu ile maanuminumi o loʻo i lou gutu. E fesoasoani lea ile aveʻesega o maanuminumi i ou gutu.
3. fuamoa papaʻe
O fuamoa papaʻe e sili ona aoga mo le togafitia o 'maanuminumi maanuminumi. Tuʻu le 1 fuamoa atoa i totonu o le pesini. Faʻaopopo le 1 sipuni meli ma faʻafefiloi lelei. Faʻaoga lenei mafiafia faʻafefiloi i luga o maanuminumi faʻataʻamilo i lou gutu ma tuʻu mo le 15-20 minute. A maeʻa le 20 minute, fufulu ese i le vai mafanafana. E mafai ona e faʻataʻitaʻia lenei faalua i le vaiaso mo ni iʻuga sili atu.
4. Aloe Vera
Aloe vera e i ai le vaitamini C ma le E e fesoasoani e faʻamalosia le paʻu mausali ma faʻamalulu foi le paʻu. E faʻafailele ma faʻaleleia le paʻu, ma faʻaitiitia ai maanuminumi i le gutu. Tipi tatala se lau aloe vera ma oomi, ina ia mafai ona ave ese le gel i fafo. Faʻaoga lenei aloe vera gel i luga o maanuminumi ma fufulu ese pe a maeʻa le 5 minute i le vai masani.
5. Turmeric
Turmeric o loʻo i ai aneti-tuai meatotino e fesoasoani i le faʻaititia o maanuminumi ma isi laina lelei faʻataʻamilo le gutu, faia le paʻu lamolemole ma vaivai. Faʻaopopo le 1 sipuni o le lega turmeric i se pesini. Faʻaopopo le 1 sipuni o le suauʻu popo ma palu faʻatasi. Faʻaoga lenei paluga i luga o maanuminumi faataamilo i le gutu ma tuʻu mo le 15 minute. A maeʻa le 15 minute, e mafai ona e fufulu ese ile vai masani.
6. Papaya
Papaya fesoasoani i le faʻaititia o le vaʻaia o maanuminumi ma lelei laina faʻataʻamilo i le gutu. O lenei fofo e galue vave i le faʻaititia o laina lelei. Oti se papaya i ni vaega laiti ma fai se pulp mai totonu. Faʻaoga lenei pulp luga o maanuminumi ma faʻatali mo le 15 minute. A maeʻa le 15 minute, faʻamago i le vai manino ma faʻamago.
7. Ti Green
Green ti o loʻo i ai aneti-tuai meatotino e fesoasoani i le faʻaititia o maanuminumi laina mafua i luga o le paʻu. E i ai foi vailaʻau e fesoasoani i le faʻamalosi o le paʻu i lou gutu. Fai ni ti lanumeamata ma faʻaalu i totonu o le pusaʻaisa. E mafai foʻi ona e faʻaogaina lenei mea i ou maanuminumi poʻo luga atoa o ou foliga. Lenei mafai ona fesoasoani i le faʻaitiitia o maanuminumi maanuminumi.
8. Faʻamalositino foliga
O faʻamalositino foliga e mafai foi ona fesoasoani ia te oe i le faʻaititia o laina ataata i lou gutu. E tele faʻamalositino foliga e faʻateʻa ai nei maanuminumi. O se tasi na faʻamalositino o loʻo faʻamatalaina i lalo.
Tapuni ou nifo ma ataata atoa. Faatali mo le 10 sekone ona toe fai lea. Fai lenei faʻamalositino 15-20 taimi i aso uma ma e mafai ona e vaʻaia se eseʻesega tele i lou paʻu.
