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Mosambi poʻo le lime suamalie o se tasi o sili ona faigofie avanoa fualaʻau e mafai ona e mauaina, aemaise lava i le vaitau o le taumafanafana vaitau.
Ina ia avea lou aso vevela ma le lelava o le sili ona faʻamalieina ma malosi, a ipu o mosambi sua mafai mautinoa fesoasoani.
E mafai ona faʻafouina oe i le taimi lava lea ma sauniuni mo le isi malaga. E mafai ona e lamuina le pulp e aumai ai le sua pe fai ai le sua e ala i le palu faʻatasi.
E moni o le faia o lau fanau ni fualaʻau e lelava. Latou te le mananaʻo i se mea e tele ai le taimi.
Faitau foi: Faʻamanuiaga O sua o Mosambi Mo Lauulu
O se ipuinu mosambi sua e mafai ona faigofie ona ave ma latou te fiafia e faʻapea e mautinoa. Ae, ia mautinoa e te faʻatauina mosambi ma sauni ni sua fou i le fale.
Aua le faʻatuatuaina i latou i le afifi o fualaʻau, aua e tele vailaʻau ma mea faʻasao e faʻaopopo i na mea.
Afai e te fia iloa e uiga i le soifua maloloina penefiti o mosambi sua, o le lisi o le a alu pea ma. O se fua citrus ma o lea la o se oa tele o vitamini C.
Peitaʻi, e le naʻo le pau le mea na te saunia. E i ai le tele o isi mea aoga i suamalie suamalie ma faʻapea foi le tele o penefiti soifua maloloina o le inuina mosambi sua.
Faitau foi: 10 Soifua Maloloina Faʻamanuiaga O Le Vai Meli
O lea la, o a ni faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o le inuina o le vai mosambi? Ia, o lenei fualaʻau aofia ai vitamini C, metala paʻepaʻe, alava ma kalisiu.
O nei mea aoga uma e manaʻomia tele mo le tino o le tagata. Ma, faitau pea ia iloa atili e uiga i le soifua maloloina penefiti o le inuina mosambi sua i taimi uma.
1. Puipuia Mai le leai o se vai
O le taumafanafana o lona uiga o le afu tele ma le faʻamago o le masani faʻafitauli o le taumafanafana aso. O se ipuinu mosambi sua e mafai ona fesoasoani ia te oe e faʻamama i se auala lelei. E i ai vitamini ma minerals e faʻaititia ai le aʻafiaga ma faʻalavelave o le leai se vai.
2. Togafitiga o le Scurvy
Afai o loʻo e sailia ni vailaʻau ile fale e togafitia ai le scurvy, inu le sua o le mosambi. Scurvy o se faʻamaʻi e tupu ona o le leai o vitamini C. Mosambi sua e mauoa i vitamini C ma fesoasoani faʻamalolo lelei scurvy.
3. Faʻateleina Lou Puipuiga
O a isi faʻamanuiaga tau le soifua maloloina o le sua o mosambi? E pei ona e iloa, mosambi e mauoa i le vaitamini C e faʻalauteleina ai lou malosi puipuia ma puipuia lou tino mai le osofaʻiga o masani flu, tale ma malulu, o lea o se atoatoa fofo e togafitia nei tulaga.
4. Fesoasoani I le Faʻafefe
O le manogi suamalie fesoasoani e faʻasafua faua mai le salivary glands. E fesoasoani lea i tagata e faʻavavevave vave. E le gata i lea, o le sua suamalie suamalie o loʻo i ai flavonoids e faʻateleina ai lou gasesega i le faʻaititia o le tiga o le manava, niniva, manava manava, ma isi.
5. Galue o se talita e tetee atu i gugu
Soifua maloloina penefiti o le inuina mosambi sua e tele. Na e iloa o le vitamini C i mosambi faʻaititia le paʻu faʻaleagaina? O le mea lea, e faʻamaluluina le mumu ona o le gugu. O le folic acid i totonu o fualaʻau e fesoasoani foi i le faʻaleleia o le soʻoga o ponaivi ma ponaivi.
6. Faamaloloina Constipation
O le aveʻese oona mai lou tino e taua tele ina ia e soifua maloloina. O le acidic natura o le mosambi sua fesoasoani e aveʻese toxins mai le bowel tract ma faʻamaloloina constipation. I leisi itu, o se ipu vai mosambi ma se kulimi masima e mafai ona aoga o se vailaʻau atoatoa a o e mafatia i le manava tata.
7. Fesoasoani e Lusi le Pauna
Afai e te faʻamoemoe e faʻaalu le pauna i se auala suamalie, faʻaaofia le sua o le mosambi i lau taumafataga masani. E faʻamalosia oe ma taofi lau fia 'ai. E faʻamalieina ai oe mo se taimi umi ma fesoasoani ia te oe e leiloa le gaʻo gaʻo.
8. Lelei Mo Maʻi suka
A o e saili mo le soifua maloloina penefiti o mosambi sua, oe le mafai ona aloese mai lenei tasi. Fai se fofo o mosambi sua, amla sua ma le meli ma inu i luga o se manava gaogao masani i le taeao ma vaʻai i le iʻuga e oe lava.
9. Togafitiga o Jaundice
Fautua i taimi uma fomai faia mosambi po o lona sua mo tagata mamaʻi mafatia mai jaundice. Lenei tausia lou ate galue i se lelei tulaga ma faʻaititia ai faʻailoga e pei o maualuga fiva, niniva, puaʻi, etc.
10. Togafitiga papala
Lenei o se tasi o le sili ona lelei penefiti soifua maloloina o le inuina mosambi sua. O le acid i le suamalie suamalie faʻaititia le afaina o peptic papala, pei ona fesoʻotaʻi ma le alkalinity o lou tino ma faʻaititia gastric acidity. Ina ia togafitia le papala gutu ma manava leaga, oe mafai ona inu faʻatasi le sua o le mosambi ma le sua o le tipolo.