Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
-
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga -
- Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
- Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
- Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021
Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga Aua le misia
- Anirban Lahiri mautinoa i luma atu o le RBC Heritage
- O le le lava o le faʻafitauli: O le Matagaluega o le Soifua Maloloina na ia taʻitaʻia le malo i le le faʻatautaia o tui COVID
- Lisi O Ulufale Faʻamatalaga Atoa Voucher Mai le Reliance Jio, Airtel, Vi, ma le BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai le Faʻamavaega a le Faʻamasinoga Ona o le COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Faʻavavevave Faʻataua Faʻatekonolosi E Faʻalauiloaina Eletise Scooter I Initia
- O le tau auro e paʻu le sili atu le popole mo NBFC, Faletupe Manaʻomia E Mataala
- CSBC Bihar Leoleo Constable Faaiuga Iuga 2021 Faʻalauiloa
- 10 Nofoaga Sili e Asiasi Ai I Maharashtra Ia Aperila
Tele o tagata mafaufau i le leiloa faʻaopoopo flab po o le mamafa. Ae, e i ai foi nisi tagata e le lava le mamafa. O le faʻatupulaia o le mamafa e aoga tele mo latou. Tagata e tino paee foi foliga le lelei. Ma e taua tele mo fafine ona maua mamafa i le saʻo faʻatulagaina ma nofoaga e foliga lelei. Nei o ni soifua maloloina vegetarian meaʻai o le a fesoasoani ia te oe ia maua mamafa vave pe a fai e te faʻaaogaina i au taumafataga.
Pasta- Pasta o se tasi lea o meaʻai mo le faʻatuputeleina o le mamafa. Ma o le sili ona lelei vaega e uiga i lenei Italia meaʻai o le mafai ona saunia i le tele o auala e tusa ai ma lou tofo. E le gata ina faʻatumuina, ae faʻapea foi ona maualuga tele i meaʻai. O lona maualuga meaʻai gaʻo e mafua ai le vave maua o le mamafa. Maua se pesini pesast a itiiti mai tasi i le aso e faʻaopopo ni nai kilo i lou mamafa.
Pasta
Pasta o se suamalie ma maloloina Italia meaʻai ia maua mamafa.
Fale teufe (Paneer)
O le sisi sisi (paneer) e aoga tele ile susu kulimi, ma ose tasi lea o meaʻai e sili ona lelei e maua ai le mamafa.
Pi ma Pusa
O le iai o pi ma fatu i taimi masani o se tasi lea o auala sili ona lelei mo le mauaina o le mamafa.
Mato
Crunch luga o le luʻitau o cashews masani mo aoga ma vave maua mamafa.
Flax Suauʻu ma Fatu
Mauʻoa i gaʻo e tumu i le mono-saturated, flax oil ma fatu e faʻaopoopo i lou tino mamafa.
Fale Keisi (Paneer) - O le sisi kesi poʻo le paneer o se tasi meaʻai sili mo le mauaina o le mamafa. Faia i le kulimi kulimi e faigofie lava ona foloina ona o loʻo iai le alava o meaʻai e mafai ona faʻamamaina. O se sili lelei foai kalori. I se tasi auala, afai e te faʻaaluina a itiiti mai o ni nai pusa fualaʻau sisi masani ona mafai lea ona faigofie ona maua lou mamafa i lenei meaai.
Ipu Ma uaua- Beans ma pulses o se sili lelei mafuaʻaga o polotini mo vegetarians. Lenei o se tasi o sili ona maloloina fualaʻau vegetarian meaai o le a fesoasoani ia te oe e maua ai le mamafa ma lona maualuga protein mea. O le faʻaaogaina o pi ma fatu i aso taʻitasi o se tasi lea o auala sili ona maloloina e maua ai le mamafa.
Motoso- O le i ai o se luʻitau o nati suauʻu i taimi masani o se tasi lea o auala sili e maua ai le mamafa. E tamaoaiga le suauʻu i suauʻu taua. Latou te faʻaopopoina i kalori ma o se tasi o auala mo le mauaina o le mamafa. E mafai foi ona e faʻaopopoina i au fua pe a e le manaʻo e fai ia latou mata.
Flax Suauu Ma Fatu- E lapoʻa foʻi gaʻo lololo ma isi suauʻu taua e faʻaopoopo i lou tino mamafa. Latou te fesoasoani ia te oe ia maua mamafa i se maloloina auala e aunoa ma le aafia ai lou lautele soifua maloloina. Flax e lelei tele mo le faʻamaloloina o manuʻa. E mafai ona e faʻaaogaina uma fatu ma suauʻu mo le kukaina o au ipu i aso uma. E faʻaopopo se tofo i le ipu ma faia suamalie. Lenei o se tasi o auala sili ona aoga o le mauaina o le mamafa.
Taumafai uma nei meaʻai ia maua mamafa vave i se maloloina auala.
