FAIGA E FAUSIA AI LE FALE E FAʻAITITIA AI PORES TETELE I LE PAʻU - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo Vave Vave Lesitala Nei

Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso Taʻitasi

Naʻo totonu

5 itula ua tuanaʻi Chaitra Navratri 2021: Aso, Muhurta, Rituals Ma Taua o Lenei Faʻafiafiaga
6 itula ua tuanaʻi Hina Khan Glams Up With Copper Green Green Shadow And Glossy Nude Lemu Avea le Vaʻaiga I nai Laʻasaga faigofie!
8 itula ua mavae Ugadi Ma Baisakhi 2021: Faʻapipiʻi Lau Foliga Faʻafiafiaga Faʻatasi ma Celebs-Musuia Suʻega Faʻaleaganuʻu
11 itula ua mavae Aso Taʻitasi Horoscope: 13 Aperila 2021

Tatau Matamata

Aua le misia

Fale Matagofie Tausiga ole paʻu Paʻu Paʻu Tusitala-Mamta Khati Saunia e Mamta khati ia Me 14, 2019

O pores o loʻo matala mai o laulu ^[1] , ma o latou taʻitasi o loʻo i ai sebaceous glands e nafa ma le gaosia o le suauʻu masani i le paʻu, o lea, tausia le paʻu susu. Pores e tele vaʻaia i luga o le isu ma muaulu ona o le i ai o tele sebaceous glands. O le tele o pores faalagolago tele i genetics, popole, ma le maloloina tausia paʻu.

O pores lapopoʻa e maua tele i paʻu gaʻo pe a faʻataʻamilo le suauʻu ile pores, ma foliga mai e lapoʻa aʻo mafiafia le paʻu o loʻo siʻomia ai i latou. O le teuteuina e mafua ai foi ona foliga mai ua faʻalauteleina pores pe a le faʻamamaina faʻalelei. E mafai ona faʻataʻamilo i totonu poʻo totonu o pores ma nai lo le nanaina o latou, make-up e masani ona faʻamalamalamaina atili latou. ^[lua]

O le matua e faia foʻi le sao taua ile faʻalauteleina o pores aua a oʻo ina tausaga o le paʻu, ua faʻaitiitia le gaosiaina o le sebum, o le mea lea ua fai ai le paʻu foliga faʻapogisa ma matua. E le gata i lea, o le paʻu ua leiloa lona malosi, faʻasolosolo ma mafua ai ona foliga foliga tetele.

Faiga e Faʻafou ai Fale e Faʻaititia Pores Tetele I Paʻu

O pores tetele e mafai ona le fiafia ae o loʻo iai a matou fofo i fale e 12 e fesoasoani ia te oe e tau ai le faʻafitauli ma maua ai le paʻu manino ma lamolemole. Ma, sei o tatou vaʻai atu.

1. Almond ma ufimata meli

Almond galue pei o se lalelei i luga o le paʻu aua talu mai anamua taimi na faʻaaogaina i le matagofie fofo e fafagaina le paʻu ma tausia ia talavou ma susulu. O almonds o loʻo avea ma malosiʻaga o meaʻai ona o loʻo iai le vitamini E, omega-3 fatty acid ma antioxidants - ose mea lelei e maua ai le faʻamalosi tino mo le paʻu.

E iai foʻi mea e faʻaleleia ai le paʻu e fesoasoani e faʻaititia ai pores, faʻapipiʻi ma faʻalelei paʻu o le paʻu. ^[3] Meli o se natura astringent e fesoasoani e faʻamalosi le paʻu ma tapunia pu.

Vaega

• & frac12 ipu o almonds faʻasusu

• 2 sipuni sipuni o le meli

• 3-4 mataua o susu

Taualumaga

• I totonu o se paluga, faʻaopopo lemu almonds ma olo i latou i totonu o se paluga faʻamaʻa.

• Faʻaopopo le meli ma ni nai mataua o susu e fai ai le olo.

• Faʻaoga le paluga i luga o lou paʻu ma olo malie i totonu o le lio mo le 5 minute.

• Fufulu i le vai malulu.

• Teu le faʻamama i totonu o le pusaaisa pe a maeʻa ona faʻaaoga faʻatasi i le vaiaso.

2. Faʻamago sandalwood ma ufimata o le rosewater

Sandalwood ei ai le tele o ituaiga vailaʻau meatotino ma e masani ona faʻaaogaina mo le togafitia o le tele o tulaga paʻu ^[4] . E puipuia ai foʻi le paʻu mai malologa, afaina o le tino poʻo le faʻamafiafia. E fesoasoani e faʻapipiʻi pu ma faʻapupula foʻi le paʻu e foliga susulu. O le sandalwood ma le rosewater o se togafitiga masani ma agamalu mo pu tetele.

Rosewater faʻafuaseʻi le paʻu e ala i le faʻatutuina i totonu o pores ma faʻaavanoaina i le malu hydration.

Vaega

• & frac12 ipu paʻu sandal

• & frac14 ipu o rosewater

Taualumaga

• I totonu o se pesini, faʻaopopo paʻu sandalwood ma palu le vai i totonu o le vai ma fai ia avea ma mea faapipii.

• Faʻasasaʻo i ou foliga ma tuʻu mo le 15-20 minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Faʻaaoga tasi lea ile vaiaso.

3. Kukama ma le tipolo foliga foliga

Kukama o loʻo iai le silica e le gata ina faʻaali ai foliga o le talavou ile paʻu ae e fesoasoani foʻi e faʻapipiʻi pu tetele. E faʻapea foi ona galue o se masani astringent e fesoasoani foi i le faʻaitiitia o tetele pu. ^[5]

Lemon fesoasoani e faʻaititia le foliga mai o lapoʻa pu ma ona malu malu mea totino fesoasoani e exfoliate le paʻu ma faia le paʻu foliga pupula ma fou.

Vaega

• Tasi kukama

• 2 sipuni sua o le tipolo sua

Taualumaga

• I totonu o se paluga, faʻaopopo ni nai fasi kukama ma le sua o le tipolo ma palu seʻia e maua se paluga lelei.

• Faʻamau i ou foliga ma tuʻu mo le 15-20 minute.

• Fufulu i le vai malulu.

• Faʻaaoga lenei tasi taimi i le vaiaso.

4. Kaolin omea, kinamoni, susu, ma le ufimata o le meli

Faʻaaoga le kelei i totonu o le paʻu o le pulega o le a fesoasoani e faʻaleleia le paʻu ma aveese ni mea leaga. O le faʻaititia o lapisi pores kaolin omea o le sili lea. O le kelei Kaolin e taʻua foi ole omea paʻepaʻe poʻo le China omea ma e lelei ona foliga. O lenei omea e mauoa i minerale pei o silica, alumini okesene ma okesene lea e maua ai le paʻu se paʻu paʻu.

O lona natura mitiia meatotino fesoasoani e aveʻese sili suauʻu ma sebum, lea faʻaititia tele lapisi. E i ai foi paʻu pupula meatotino e fesoasoani e aveʻese le pupula paʻu ma faia le paʻu mama ma fou.

E iai le antiseptic meatotino a le kinamoni ma e fesoasoani ile togafitia o siama ole paʻu, pei ole papala ma pimples ma maua ai le paʻu pupula ^[6] . Susu i ai moisturizing meatotino e tausia le paʻu susu ma faʻalauteleina le paʻu. E galue foi o se lelei antiageing sooupu.

Vaega

• 1 sipuni 'ele o le kaolin

• & frac12 sipuni meli

• & frac12 sipuni o le kinamoni pauta

• 1 sipuni susu

Taualumaga

• I totonu o se pesini, faʻaopopo le kaolin omea, meli, pauta sinamoni, ma le susu.

• Faʻafefiloi lelei mea uma seʻia maua se paluga palu.

• Faʻaoga lenei paluga i ou foliga ma tuʻu mo le 15-20 minute.

• Faʻapipiʻi nei se vai i ou foliga ma fofō lemu mo ni nai minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Faʻaoga tasi lenei mask ile tasi ile vaiaso.

5. Paʻu fala

Paʻu falaʻau aofia lutein, ^[7] o se sili lelei antioxidant, lea e fesoasoani i le fafagaina o le paʻu. O loʻo iai foʻi le potasiuma e maua ai le paʻu ole foliga le pona.

Elemeni

• Tasi le paʻu faʻi

Taualumaga

• Palu lemu se paʻu i lou paʻu i se liʻo mo le 15 minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Taʻitaʻi le fofo lea e faʻalua i le vaiaso.

6. Turmeric

Turmeric ei ai meatotino antibacterial ma e fesoasoani e faʻaititia paʻu pupuga. ^[8] Turmeric fasiotia le siama o loʻo tupu i totonu o pores ma faʻaititia ai foʻi le fulafula faʻataʻaliʻoliʻoʻi pu.

Vaega

• 1 sipuni ti o le lega turmeric

• Vai (peʻa manaʻomia)

Taualumaga

• I totonu o se tamaʻi pesini, faʻaopopo le paʻu turmeric ma fai se pai lelei i le faʻaopopoina o ni nai mataua o le vai.

• Faʻapipiʻi lenei paʻu i lou paʻu ma tuʻu mo le 10 minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Faʻaoga faʻalua lenei vaiaso i le vaiaso.

7. Oati ma susu

Oats e mafai ona faʻaaogaina e mitiia ai le sili atu o suauʻu ma palapala mai le paʻu e poloka poloka ma faʻateleina lo latou tele.

Vaega

• 2 sipuni tele o poloka

• 1 sipuni susu

Taualumaga

• I totonu o se pesini, faʻaopopo polesi ma susu ma palu faʻafefiloi.

• Faʻaaoga lenei paluga i ou foliga ma faʻamamago.

• Faʻasusu ou tamatamaʻilima ile vai ma amata oloosi ou mata ile faʻataʻamilomilo mo ni nai minute.

• Fufulu ou foliga i le vai masani.

• Faʻaaoga lenei fofo tasi i le vaiaso.

8. Paepae papaʻe

O fuamoa papaʻe e fesoasoani e toso ese sili gaʻo mai le paʻu ma e faʻaaoga e faʻapipiʻi ai pores faʻateleina. E fesoasoani foi e faʻapipiʻi ma faʻamaʻaʻa le paʻu. ^[9]

Vaega

• Tasi le fuamoa

• 2-3 mataua o sua o le tipolo

Taualumaga

• Vavaeese le samasama mai le paʻepaʻe.

• Faʻaopopo le sua o le tipolo i totonu o le fuamoa paʻepaʻe ma sasa lelei.

• Faʻaaoga lenei paluga i ou foliga ma mago.

• Fufulu ou mata i le vai mafanafana.

• Faʻaaoga lenei paluga tasi i le vaiaso.

9. Fagu tao

O le tao falaoa e lelei tele mo le aveʻesea o le tele o palapala ma le suauʻu mai le paʻu ona o lona ofoofogia exfoliating meatotino. E fesoasoani ile faʻatumauina ole paleni o le paʻu ile pH.

Vaega

• 2 sipuni o le tao tunu

• Vai (peʻa manaʻomia)

Taualumaga

• I totonu o se pesini, palu faatasi le paoa tao ma le vai (pe a manaʻomia). Fai ia palu.

• Faʻapipiʻi lenei paʻu i ou foliga ma fofoa i se liʻo mo le 5 minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Toe fai lenei faiga i aso uma.

10. Aisa

O fualaʻau aisa e fesoasoani i le faʻamalosia o le paʻu ma fesoasoani e faʻapipiʻi pu tetele.

Vaega

• 2-3 aisa aisa

Taualumaga

• I totonu o se ie, afifi le aisa ma tuu i luga o ou foliga mo le 20 minute.

• Toe fai lenei faiga i aso uma.

11. Aloe vera

O le Aloe vera e iai ona natura faʻamamaina le paʻu ma e fesoasoani e faʻaititia ai pu. ^[10]

Vaega

• 1 sipuni sipuni o le aloe vera gel

• 1 le sipuni o le meli mata

• 1 sipuni ti o le tipolo sua

Taualumaga

• Faʻafefiloi le gel aloe vera, meli mata ma le sua o le tipolo. Faafefiloi lelei.

• Faʻaoga lenei paluga i ou foliga ma tuʻu mo le 10 minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Toe fai lenei mea i aso uma mo le masina.

12. Lisi letisi

Lettuce lau o iai meatotino antioxidant ma omega-3 gaʻo gaʻo e fesoasoani i le faʻaititia o lapoʻa pu ma faʻalauteleina le soifua maloloina paʻu.

Vaega

• 1 le sipuni o vai letisi

• & frac12 sipuni sipuni o sua o le tipolo

Taualumaga

• Faʻafefiloi le sua letisi ma le sua o le tipolo.

• Faʻaoga lenei paluga i ou foliga ma tuʻu mo le 20 minute.

• Fufulu i le vai masani.

• Faʻaaoga lenei i aso uma mo le masina.

Fautuaga e Puipuia Pores Tetele

1. O le la e tatau ona: Aua le faʻamisi luga o le la aʻo leʻi laa ese mai le fale. O le la e faʻaleagaina le paʻu e ala i le faʻaleagaina o le susu ma le collagen ma mafai ai ona amata vave maanuminumi ma tetele pores. Sunscreen fesoasoani i le sauniaina o lena faʻaopoopoga vaega i le paʻu ma tausi ia maloloina.

2. Aloese mai le moe ma mea teuteu: O le mea teʻi e masani ona alu i totonu o pores pe a le mulumulu faʻalelei. E goto ai pupuni ona faʻalauteleina ai. Ia fufulu muamua ou foliga ae e te leʻi moe.

3. Filifili le oloa saʻo: Ia mautinoa oe siaki lau oloa ae e leʻi faʻatauina ona o eseʻese ituaiga paʻu manaʻomia eseese oloa teuteu. Faʻaaogaina o se oloa e le talafeagai mo lou paʻu ituaiga o le a faʻaleleia atili ai ou pores. Ma aloese mai le faʻaaogaina o oloa e le talafeagai mo lou paʻu.

Vaʻai Tusitusiga Faʻasino

[1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... & Bazin, R. (2015). Pores paʻu foliga: ose suʻesuʻega e tele ituaiga. Dermatology falemaʻi, teuteu ma teuga, 8, 85.
[lua]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Faʻalauteleina pupula o ou foliga: o se faʻafouga i togafitiga. Cutis, 98 (1), 33-36.
[3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K., & Ellis, P. R. (2016). O se toe iloiloga o le aʻafiaga o gaioiga i luga o nutrient bioaccessibility ma digestion o almonds. Tusi faʻavaomalo faʻavaomalo o meaʻai faasaienisi & tekonolosi, 51 (9), 1937-1946.
[4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Togafitiga togafitiga mo fuafua. Molecules, 21 (8), 1063.
[5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Togafitiga togafitiga mo fuafua. Molecules, 21 (8), 1063.
[6]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2017). Ole faʻafitauli tuai ile fuafua. Tusi faʻavaomalo faʻavaomalo o tamaʻitaʻi dermatology, 3 (2), 71-76.
[7]Juturu, V., Bowman, J. P., & Deshpande, J. (2016). Aotelega paʻu leo ma paʻu-faʻamamaina-faʻaleleia o aʻafiaga ma le faʻaopoopoina gutu o lutein ma zeaxanthin isomers: a lua-tauaso, placebo-pulea falemaʻi faʻataʻitaʻiga. Dermatology falemaʻi, teuteu ma teuga, 9, 325.
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Aʻafiaga o le lega (Curcuma longa) i le soifua maloloina o le paʻu: O se faʻatonutonu iloiloga o le falemaʻi molimau. Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
[9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Mauaina o le fesoʻotaʻiga i le va o meaʻai ma le paʻu matua. Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307.
[10]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). Ole iloiloga o mea totino ole Aloe vera ile faʻamaloloina o manuʻa ile tino. BioMed suesuega faʻavaomalo, 2015.