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O e vaʻaia le anapogi o se auala i se soifua maloloina tino? Pe o oe o se tasi o latou e maitauina anapogi o se sauniga faʻalelotu?
O le anapogi na avea ma masani i le tele o aganuu ma tapuaiga ma o lenei faiga e matua pei o anamua. O le anapogi e masani ona faia o se faʻalelotu amioga ma e tele foʻi taimi mo faʻalavelave tau soifua maloloina.
E ui e tele aoga o le anapogi mo le tino, e mafai foi ona avea ma luʻitau seʻi vagana ua masani ai lou tino. Tele o taimi, tagata faia popolega o se acidic manava a o matauina anapogi.
I le taimi o le anapogi, tele o tagata aloese mai mautu meaai ma pipii i fualaʻau ma vai inu. O le anapogi e maua ai iʻuga aoga mo se tino maloloina pe a amata e le tino ona lafoa ese ia faʻamaʻi oona.
Ae i le vaitaimi muamua o le anapogi, tasi ono feagai ma mataupu o se acidic osofaʻiga i le manava, faia le anapogi o se humongous luitau. O le maʻi e mafai ona mafua ai le tiga o le fatu ma le le faʻamafanafana i le pito i luga o le manava o le tino.
E ui o le acidity e faʻapea o se masani faʻafitauli, e mafai ona foʻia i le tausiga o nai mea. Nei o ni nai auala e aloese mai acidity i le taimi o lou anapogi. Tagaʻi ane.
1. Vai vevela
E taua le tumau vai i le taimi o le anapogi. Ole vai mafanafana pe vevela nai lo le vai malulu e mafai ona fesoasoani a o e anapogi. Faʻapea foi, ua fautuaina e inu vai i laititi aofaʻi poʻo sips nai lo le inu faʻatumuina lou manava ma le tele tele o vai i le taimi e tasi. A faʻatumu le manava i le tele o vai, e ono tupu foʻi le faʻafitauli o le acidity.
2. Mea inu Malulu
I le taimi o le anapogi, o se mea lelei le tuʻuina i ai o meainu malulu. Mea inu malulu pei o pata ma susu malulu e aoga tele e feagai ma ou faʻaletino faʻafitauli a o anapogi. O le pata susu e faʻatoʻafilemu ma malu le manava. Inu malulu susu e aunoa ma suka mafai foi ona fesoasoani aveʻesea o le mu lagona faʻaletonu mafua mai i acidity i taimi o anapogi.
3. Fua
Nisi fualaʻau e pei o le faʻi ma muskmelon mafai galue ofoofogia mo lau anapogi pulega. Faʻi aofia ai maualuga tulaga o potasiuma, lea e iloa e faʻafetauia ma puipuia ai acidity. E i ai foʻi alava, e lelei mo le tino i le taimi o le anapogi. E faʻapea foi ona fesoasoani e faʻapaleni tulaga o le pH i le tino. E faʻapena foi, muskmelon fesoasoani foi e tau le acidity. O le aofia ai o nei fualaʻau e mafai ona avea ma se manatu lelei tele pe a fai e te anapogi.
4. Vai popo
O le popo vai o se meainu masani o se lelei fofo ma o se sili maloloina auala e feagai ai ma acidity. O le inu vai popo e fesoasoani e faʻapaleni le tulaga o le pH ma e aoga tele i le faʻamamaina o vailaʻau oona mai le tino. E fesoasoani tele i le faʻamaloloina o faʻailoga o le acidity.
5. Aloese mai Fua Citrus
A o anapogi, tasi e tatau ona filifili le-acidic fualaʻau e puipuia acidity. Aloese mai le faʻaaogaina o fualaʻau mata e pei o moli, moli ma tipolo aʻo e anapogi. O fualaʻau e maua i le acid e ono tupu ai le faʻafitauli o le acidity a o maitauina le anapogi.
6. Faʻaeteete A o e gagauina le anapogi
A maeʻa itula anapogi, ua fautuaina e soli le anapogi i le vai ma fualaʻau ae le o le utuina o le manava i le tele o meaʻai. O le 'ai maloloina ma le lamuina o meaai lelei e umi se taimi e aloese ai mai le acidity post anapogi.
O auala ua taua i luga auala e ono faʻamalieina ai lou manava i ou aso anapogi. Taumafai nei ma aveʻese acidity ao oe detox lou tino. Tuʻu ia oe ma lou tino se taimi sili ona anapogi. O le vave vaʻaia vave e mafai ona matua tauia mo le tino ma le mafaufau. Manuia le anapogi! Fiafia detoxing!
Faasoa atu lenei tala!
Afai e te fiafia e faitau i lenei tusitusiga, faʻasoa ia ma au vavalalata.
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