Faʻafefea Ona Aveʻese le Sun Tan mai vae?

O Igoa Sili Mo Tamaiti

Fola:

Aso Fanau:

Lafo

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga

Naʻo totonu

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Aua le misia

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Fai mai o matou vae e mafai ona tautala tele e uiga i o tatou uiga. Ma, e te manaʻo e faʻamasinoina faʻavae i luga o le a foliga o ou vae? Leai, a ea? Tanning luga o vae mafai faʻaleagaina mea uma.

E toafia outou e faʻaaluina lou taimi i le tausiga o ou vae? O tatou uma o loʻo popole pe faʻafefea ona aliaʻe le paʻu o tatou vae ae tatou te faʻatamala e tausia atoa. Pei o lima, o le paʻu i vae e liua foʻi e tanu ma pogisa pe a fai tatou te le vaʻaia lelei.

O se tasi mafuaʻaga mo vae tanning mafai ona mafua mai i le soona malamalama i le la, aemaise lava i le taimi o le taumafanafana.

O isi mafuaʻaga ono avea ma vailaʻau i le teuteuga ma mea matagofie, le tumama, faʻaleagaina o le siosiomaga, ma isi.

O laina pogisa, e mafai ona o faʻatasi ma le tiga o le tino poʻo le susulu o lagona, poʻo le susulu o le la, e mafai ai ona e lagona le maasiasi ma le maasiasi. O le mea lea, e taua le vaʻaia lelei o lou paʻu e faʻatumauina ai lou paʻu matagofie ma susulu o ou tino. Ma o le a le mea sili atu nai lo le faʻaaogaina o fofo i le fale e tausi ai lou paʻu?

Nei o ni mataʻutia fofo fofo fale o le a fesoasoani ia te oe i le aveʻese tan i vae masani, nofo i tua i le fale.

Kukama

Vaega:

• & frac12 kukama
• 1 sipuni suka

Faʻafefea ona fai:

1. Faafefiloi le kukama ina ia mafai ai ona maua se pulp mafiafia.

2. I le pulama kukama, faʻaopopo le 1 sipuni suka.

3. Faʻaaoga lenei ufimata i ou vae ma tuʻu mo le 10 minute.

4. Fufulu ese i le vai malulu ma paʻu faʻamago.

E mafai ona e faia tasi lenei mask ma teu tasi i le pusaaisa mo se faʻaaogaina atili.

Pauta kuka

Vaega:

• 2 sipuni sipuni o tao taoina
• Vai

Faʻafefea ona fai:

1. Faafefiloi le 1 sipuni o tao taoina ma le vai i totonu o se pesini.

2. Oomi lemu le paluga i luga o ou vae i se minoi lapoʻa.

3. Fufulu ese ile vai masani.

Meli Ma Fala

Vaega:

• 2 sipuni o pulupulu paina
• 1 sipuni meli

Faʻafefea Ona Faʻaaoga:

1. Faafefiloi le meli ma le fala.

2. Faʻamau lenei ato i ou vae ma teu mo le 10-15 minute.

3. Fufulu e pei ona masani ai ile vai.

Toe fai lenei aso uma isi aso mo se vave ma sili atu faʻaiuga.

Lemon Ma le Meli

Vaega:

• 1 sipuni o le kalama falaoamata
• 1 sipuni o le meli
• 2 sipuni o tipolo
• Se pinch o lega lega

Faʻafefea ona fai:

1. Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini ma tuu i ou vae.

2. Fufulu i le vai mafanafana pe a uma le 20 minute.

Toe fai faalua i le vaiaso mo faʻavave ma sili atu ona lelei.

Milk Ma Sandalwood efuefu

Vaega:

• 2 kulimi efuefu sandal
• 4 kulimi susu (mata)

Faʻafefea Ona Faia:

1. Ave le 2 kulimi efuefu sandalwood ma le 4 kulimi o susu susu.

2. Nei, palu faʻatasi e fai ai se faʻapapisa mafiafia. Faʻamau i ou vae tanned.

3. Fofo lemu i luga o lou paʻu mo le 15-20 minute i se agaʻi i luga ma fufulu ese ile vai malulu.

Toe fai tasi lea ile vaiaso.

Pata susu

Vaega:

• 1 kulimi susu pata
• Se pinch o turmeric

Faʻafefea ona fai:

1. Ave le 1 sipuni pata pata ma faʻaopopo sina kulimi o le lega ma palu faʻafefiloi.

2. Faʻamau lenei kulimi i ou vae.

3. Tuʻu mo le afa itula ona fuʻe lea ile vai masani ile faʻapipiʻi lemu.

Faʻaoga lenei fofo i aso uma mo le lua vaiaso ia maua ai ni faʻaiuga sili atu.

Sua o Uala

Vaega:

• 1 pateta

Faʻafefea Ona Faia:

1. Otioti se pateta i ni vaega laiti.

2. Grate le pateta ma oomi e aveese le sua.

3. Faʻamau i ou vae ma le fesoasoani o le cotton pad.

4. Tuʻu mo le 15-20 minute. Fufulu ese i le vai masani.

Esi Papaya Ma Lemi

Vaega

• 1-2 fasi papaya
• 2-3 mataua o sua o le tipolo

Faʻafefea Ona Faia:

1. Aumai 1-2 fasi papaya ma palu ina ia mafai ai ona maua se pulp mafiafia.

2. Faʻaopopo ni nai mataua o sua o le tipolo i totonu o le pulp ma faʻafefiloi lelei.

3. Faʻapipiʻi lenei pa mafiafia i ou vae ma tuʻu mo le 15-20 minute.

I le iuga, fufulu ese i le vai malulu ma pat mago. O lenei ato e fesoasoani foi i le aveʻesea o pogisa fono.

Toe fai lenei metotia tasi i le vaiaso e maitau ai le eseʻesega.

Yogurt

Vaega:

• 1-2 kulimi yogurt
• 2 tsp sua sua tipolo

Faʻafefea Ona Faia:

1. Faʻafefiloi lua ma faʻafefiloi vae.

2. Tuʻu mo le 20 minute. Fufulu i le vai.

E mafai ona e faʻaogaina lenei fofo i aso uma e tasi e vaʻai vave ma sili atu ai iʻuga.

Watermelon Ma Meli

Vaega:

• 2 kulimi sua vaieli
• 2 kulimi meli

Faʻafefea ona fai:

1. Naʻo le faʻafefiloi o le aofaʻi tutusa o le meli ma le vai o le vai meleni.

2. Faafefiloi lelei. Muamua, fufulu lou paʻu ma paʻu mago.

3. Lenei, faʻamau i ou vae. Tuʻu mo le 30 minute ona fufulu ese lea.

Toe fai tasi lea ile vaiaso.

Lau Hroscope Mo Taeao

Ia Iloa

Lafo Mai Ia Te AʻU I Le Imeli Faaali I Luga O Le Tulaga