Hypertrophic Cardiomyopathy: Faailoga, Mafuaʻaga, Togafitiga Ma Puipuiga Vaʻai faʻataʻitaʻiga Mo Vave Vave VALE FAʻAALIGA Mo Faʻasilasilaga i Aso TaʻitasiNaʻo totonu
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Amla sua o se lauiloa soifua maloloina vai inu atonu e le tosina i le tofoina fofoga ae e sili aoga mo lou totonu faiga. Ae, o ona aoga e le gata iina. A oʻo mai i le lauulu tuputupu, amla sua mafai faʻamaonia o se vavega fofo. Mauʻoa i vitamini, minerale ma lauulu-faʻamalosia meatotino, faʻaopoopoina amla sua ia te oe lauulu tausiga masani o se sili auala e faʻamalosia ai lou lauulu tuputupu aʻe. Aisea ae faʻapefea foi, oe fesili? Seʻi tatou suʻesuʻe!
O le a le mea e lelei ai le sua o Amla mo le tuputupu ae o lauulu?
Amla poʻo Initia gooseberry o se tasi o sili ona malosi laʻau mo o tatou lauulu. O Alema o le mea lilo i o matou tinamatutua tinaulu, mafiafia ma iila pupula. Mafaufauina o se sili atu meaʻai mo lauulu, amla na faʻaaogaina i ituaiga foliga e tausia le aotelega o le soifua maloloina lauulu i le siaki.
O fua e leai se aoga ma faʻamama aveʻavega e faʻatamaia ai ou aʻa aʻa ma mafua ai uma ituaiga o lauulu e pei o le paʻu o lauulu, dandruff, ma le vave lauulu o lauulu. Amla e mauoa i le vaitamini C o se malosi antioksidan ma fesoasoani e taofia le oxidative atuatuvale ma saoloto radical leaga i le siaki. [1]
O le antioksant ma anti-inflammatory meatotino o le amla sua e avea ai foi ma se sili tonic mo lou lauulu. Faʻaaoga soo o le sua o le amla, o lona uiga e faʻamaluluina ma susulu ai lou lauulu. [lua] E lauiloa foʻi Amla i lona agavaʻa e fafagaina le lauulu ma faʻaosofia lou ulu e faʻamalosia ai le tupu o lauulu. [3] I se faʻaopopoga i lena mea, o suʻesuʻega na faʻaalia ai o le amla e faʻaumiumi le vaega o le anagen poʻo le vaega o le 'tupu aʻe o laulu e faʻaleleia atili ai le tupu o lauulu. [4]
E le gata i lea, o lenei fualaʻau suamalie o loʻo iai le kalasiuma ma taninini e faʻamalosia ai lauulu, puipuia ai le faʻaleagaina o ata ma fusu ai foi i le amataga o lou lauulu. [5]
Matou te mautinoa e ono faʻateʻia oe i nei mea ofoofogia uma ole amla sua mo le tutupu aʻe o lauulu. Ia, tatou aua le faʻamaʻimauina soʻo se taimi ma alu saʻo i le auala e mafai ona e faʻaaogaina ai le sua amla i lau masani o lauulu tausiga masani e faʻalauteleina lauulu tuputupu ae.
Faʻafefea Ona Faʻaaoga Amla sua Mo le tuputupu aʻe o laulu
Amla sua
Amla sua e mafai ona tuʻu saʻoina i totonu o lou ulu e faʻaolaola ai le faʻamaʻaina o vae ma faʻaosofia ai lauulu follicles, ma faʻalauiloaina ai le tupuola o lauulu.
Mea e te manaʻomia
- Amla sua, pe a manaʻomia
Metotia o le faʻaaogaina
- Faʻaaoga le sua amla i luga o le ulu.
- Fofilomi lou ulu i le 5-10 minute i ou tamatamai lima.
- Tuʻu mo le isi 30-45 minute.
- A maeʻa le 45 minute, fufulu ese maeʻa faʻaaoga se shampoo sulu.
- Faʻaaoga lenei fofo 2-3 taimi i le vaiaso mo le manaʻoga taunuʻuga.
Amla sua ma le tipolo
O lenei vailaʻau o le vailaʻau C faʻamalosia mo lou lauulu. E pei foi o le sua o le amla, o le sua o le tipolo e iai foi le vaitamini C i le tele. Vitamini C o se sili lelei antioxidant e tau fua radicals ma fafagaina le ulu e taofi le pa'ū lauulu ma faʻalauteleina lauulu tuputupu ae. [6]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi amla sua
- 1 kulimi sua sua tipolo
Metotia o le faʻaaogaina
- Faafefiloi uma mea i totonu o se pesini.
- Faʻaoga le faʻamaʻi i lou ulu.
- Fofo lemu lou ulu i le tusa ma le 5 minute ae tuʻu le tali ile isi 10-15 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane faʻaaoga se shampoo vaivai ma vai suamalie.
- Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi taʻilua vaiaso.
Amla sua ma le popo suauʻu
O lou lauulu ono le lava le mauaina o mea lelei ma e mafai ona afaina ai le fua faatatau o lou lauulu tuputupu ae. O le popo suauʻu o se vailaʻau le atoatoa e faia mo le leiloa o porotini mai lauulu. Faatasi amla sua ma le popo suauʻu fesoasoani e faʻaosofia le lauulu follicles ma fafagaina le ulu o le ulu e faʻateleina lauulu tuputupu ae. [7]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi amla sua
- 2 kulimi suauu popo
Metotia o le faʻaaogaina
- Afi le suauʻu popo i totonu o le apa. Ia e mautinoa e mafanafana le suauʻu ma e le vevela tele pe a susunu lou ulu.
- Aveese mai le afi ma faʻaopopo i ai le sua amla. Faafefiloi lelei.
- Faʻaoga le papala i luga o lou ulu ma fofo lou ulu mo le 5-10 minute.
- Tuʻu le faʻailoga i luga o lou ulu mo le isi itula.
- Mulimuli ane, fufulu ese maeʻa faʻaaogaina se shampoo vaivai.
- Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso e faʻamalosia ai le ola maloloina o lauulu.
Amla sua ma suauʻu almond
O se fofo lelei lea mo le maʻila ma le paʻu o le ulu. I lou laʻulu e matua mago lava, o le lauulu aʻa faʻavaivaia ma lauulu tuputupu taofi. Almond suauʻu o se natura hydrating sooupu mo le maʻila. E faʻamalosia ai lou ulu ma faʻamaluluina ai lou ulu, silky ma susulu. [8]
Mea e te manaʻomia
- 1 kulimi suauu sekati
- 2 kulimi amla sua
Metotia o le faʻaaogaina
- Tuufaatasi uma mea e fai i totonu o se pesini. Faafefiloi lelei.
- Faʻaoga le kulupu i lou ulu ma lauulu.
- Tuʻu mo le 15-20 minute.
- Fufulu ese mulimuli ane i le faʻaaogaina o se shampoo vaivai.
- Faʻaaoga lenei fofo 1-2 taimi i le vaiaso mo lauulu uumi ma malosi.
