O le garlic sa fa'atauaina e fai ma vaila'au talu mai aso anamua. O le mea moni, o tusitusiga faʻafomaʻi anamua mai Saina, Eleni, Roma ma Aikupito ua faʻaalia ai e mafai ona faʻaogaina le kalaka e togafitia ai le tele o tulaga faʻalesoifua maloloina. Ayurveda foi o loo faamamafaina ai le tele o aoga o le kalaka. I le tulaga faʻapitoa, o le kaliki e le o se laʻau poʻo se mea manogi. Ona o le aiga e tasi e pei o aniani ma leeks, o le kalaka e aoga tele mo o tatou lauulu. O nisi nei o mafuaʻaga faʻamalosi pe aisea e tatau ai ona tatou faʻaaogaina kaliki mo lauulu .
tasi. E fa'afefea ona e faia le suauu garlic i le fale?
lua. Aisea e lelei ai le suauu kalaka mo lauulu?
3. E Fa'afefea ona Fafaga Lou Laulu?
Fa. E mafai ona fa'atupu e le kalaka le tupu a'e o lauulu?
5. E mafai e Garlic ona Fa'asagatau ma Dandruff?
6. E fa'atonuina e Ayurveda le garlic mo lauulu ma le soifua maloloina?
7. FAQs: Fa'amanuiaga ole Garlic mo Laulu
1. E Fa'afefea ona E Fausia le Suau'u Garlic I le Fale?
Ave se sipuni tele o le pa'u kalaka ma fa'avela i totonu o se apa. Ave se ipu suauu popo ma faaopoopo i le apa. Fa'avela le suāu'u o lo'o iai le pulu kalaka i totonu. Fa'atali se'i liu sina enaena le suauu. Aveese le vevela. Tuu le suauu e maalili. Fa'amama, aveese le pulu. Teu le suauʻu i totonu o se fagu ma faʻaaoga e fai ma ituaiga o gaʻo lauulu ulu. O se tasi lea o auala e faʻaaoga ai le kalaka mo lauulu.
Motugaafa: E mafai ona e fa'aogaina so'o se suau'u feavea'i e fai ai le suāu'u kaliki i le fale.
2. Aisea e lelei ai le suauu kalaka mo lauulu?
Fai mai o le suauu kalaka e mauoa i le sulfur. O le mea mulimuli e taua mo le tausiga o lauulu aua o le elemene ua lauiloa o le faavae o le keratin, lea fesoasoani i le tuputupu aʻe o lauulu .
Motugaafa: E le aunoa lomi lou ulu ma le suauu kalaka e mafai ona faamalosia ai aʻa.
3. E Faapefea Ona Fafaga Lou Laulu?
O le kalaka mata e tumu i le lelei o le tele o vitamini ma minerale. Muamua, o loʻo i ai le vaitamini C. O le mea mulimuli e lauiloa e faʻamalosia ai le gaosiga o le collagen lea e manaʻomia mo le tuputupu aʻe o lauulu. Ona iai lea o le seleni i le kalaka. Ole iai ole vaila'au ile garlic e taua tele mo le soifua maloloina o lauulu aua e fa'aleleia ai le toto. E le gata i lea, o le kaliki foi e iai le calcium e fesoasoani i le faʻamalosia o vaega faʻavae o lou lauulu.
Mo le fa'aleleia atili o lau lauulu, fa'aoga nei DIY ufimata lauulu lea o le kalaka o le fetu lea:
Kaliki + suauu olive + suauu jojoba + suauu popo
Fufulu ma fa'afefiloi 15 cloves lapopo'a o le kalaka i totonu o se pa'u. Faaopopo le 4 tbsp olive suauu i lenei mea ma faʻafefiloi atili. Fa'amama le paluga e fa'aumatia ai le kalaka. Fa'aopoopo ½ ipu suauu popo, 1 tbsp jojoba suauu ma 4 mataua o suauu laau lauti i lenei kaliki fa'asusu le suāu'u olive. Fa'apipi'i i lou ma'ulu ma le fa'ato'ato'a o le pito o lauulu. Afi lou lauulu i se solo vevela ma tu'u mo le 20 minute ae e te le'i fufuluina i se shampoo e leai se sulphate. Tu'u lou lauulu ma fufulu. Fa'amago lou lauulu fa'alenatura. Aisea le suauu jojoba? E fa'apea ose fa'amalulu fa'amafanafana. E mauoa fo'i i mea fa'ama'i fa'ama'i e taua tele mo le fa'atumauina o le lanu piniki o le soifua maloloina. Jojoba e mafai ona fesoasoani ia te oe fa'ate'a 'ese'ese vaega fa'aita o pa'u mate i luga o le ulu . E le gata i lea, o le jojoba e mauoa i vaitamini E, Omega 6 ma le 9 ga'o ga'o ma le ga'o ga'o tumu e fa'afefe ai fa'ama'i sa'oloto e mafai ona fa'aleagaina o tatou lauulu. E mafai fo'i e le suau'u Jojoba ona fa'amama lelei follicles lauulu.
Kaliki + meli
Ave le 16 cloves of garlic ma le tasi sipuni tele o le meli. Oli le kalaka e maua ai le lua sipuni o le sua. Faafefiloi le sua o le kalaka ma le meli. Fa'atatau i a'a. Masi le ulu. Fa'atali mo le 45 minute a'o le'i fufulu ile suamu malu. Aisea le meli? E masani ona e va'ai i le meli o lo'o fa'amatalaina o se fa'amama fa'anatura. I se isi faaupuga, o le meli e faʻafefeteina ou lauulu ma taofia le susu o loʻo loka i lou lauulu.
Garlic + ginger + suauu popo
Ave le 10 cloves o le kalaka ma sina tama'i sinaga ma tu'u i totonu o se mea fa'afefiloi ina ia maua ai se pa'u lamolemole. Fa'avevela le afa ipu o le suāu'u popo ma fa'aopopo le pa'u ginger-garlic. A liu lanu enaena le pulupulu, tape le afi ma fa'amalie le suauu. Fa'amama le suau'u ina ia sa'oloto mai le pulu. Osi lou ulu ma lou lauulu i le suauu. Faatali mo ni nai itula ma fufulu ese i se shampoo malu. O lenei togafitiga o le a fa'amama atili ai lou lauulu.
Kaliki + fuamoa + meli + suāuu olive
Ave pe tusa ma le 15-16 cloves kaliki ma aveese le sua mai ia i latou. Faaopoopo i ai le lua sipuni tele o le suauu olive, tasi le sipuni o le meli ma le tasi le fuamoa fuamoa i le sua o le kalaka. Faaaoga i lou ulu ma lou lauulu ma faʻatali mo se itula pe sili atu. Fufulu ese i se shampoo malu. I le faaopoopo atu i le kalaka, o le fuamoa fuamoa o le a faʻamautinoaina o lau lauulu e faʻaleleia ma sili atu ona vaivai.
Kaliki + aniani + suauu popo
Ave pe tusa ma le 12 cloves of garlic ma se aniani feololo. Faafefiloi ma fai se pa'u lelei. Ave le 6 sipuni tele o le suauu popo ma faʻavevela faatasi ma le paʻu kalaka-anini. A maeʻa loa le faʻafefiloi, aveese le pulupulu ma faʻafefe lou lauulu ma le ulu i le suauʻu faʻafefe. Faatali mo ni nai itula. E mafai foi ona e tuua mo le po. Aveese le shampoo. Afai e faʻaaogaina e le aunoa, e le gata ina faʻapipiʻi kaliki-anini poʻo le sua fafaga le lauulu , o le a faia ai foi se susulu masani mo lauulu. I le aluga o le taimi, o lenei susulu e mafai ona avea ma se mea tumau mo au tresses.
Garlic + suau'u pepa
Ave pe tusa ma le 18-20 cloves of garlic. Fai se pa'u lamolemole. Fa'aopoopo i ai ni nai mataua o le suau'u pepa. Fa'aoga le mea lea i lau shampoo e fufulu ai lou lauulu. O le taunuuga: sili lamolemole, lauulu iila.
Motugaafa: Fa'aaoga so'o se tasi o nei matapulepule ia le itiiti ifo ma le fa'atasi i le vaiaso.
4. E mafai e le kalaka ona fa'aolaina le tupu a'e o lauulu?
E mauoa le kalaka i meaʻai e pei ole vitamini B-6 ma le C, manganese, ma seleni ma latou fesoasoani uma i le faʻaosofia o le tuputupu aʻe o lauulu. E fa'afetaia fo'i le kalaka ona o ana mea fa'amalo fa'ama'i fa'ama'i - i se isi fa'aupuga, e mafai ona tape ai siama ma siama e mafai ona taofia ai se tuputupu aʻe lauulu maloloina . E fesoasoani foi le kalaka i le tausia lelei o le ulu e ala i le taofia o le pupuni o follicles lauulu. O lea e mafai ai le kalaka aoga i le puipuia o lauulu gau . O se suʻesuʻega i le 2007 na faʻaalia ai o le faʻaaogaina o gel kaliki fesoasoani i le toe tupu o lauulu mo mataupu alopecia areata.
O lo'o iai fo'i le garlic se mea e ta'ua o le allicin, o lo'o i ai le malosi o le antioxidant ma le anti-inflammation properties. O lenei i se auala e mafai fa'aleleia le tuputupu a'e o lauulu . O le mea moni, o se fa'afefiloi e gaosia pe a nutilili'i pe tipi le kalaka.
Ae, ioe, e le mafai ona naʻo le garlic fofo mo lauulu pa'u . O nisi o fa'apopoleina o mafua'aga o le pa'u o lauulu e aofia ai le le paleni o le hormonal, anemia, polycystic ovary syndrome (PCOS), fa'aletonu o mea'ai, thyroid, fa'aletonu o le auto-immune e pei o le lupus ma le Vitamin B deficiency. Ona iai lea o tulaga e taʻua o le alopecia ma le trichotillomania (o le mea moni, o se maʻi e mafua ai ona toso faʻamalosi e tagata o latou lava lauulu). Afai o le alopecia, e tatau ona e iloa le ituaiga ona mafai lea ona e togiina se auala aoga e togafitia ai. Ae, i se tulaga lautele, e mafai ona e faʻaogaina le kalaka e tausia ai lou lauulu maloloina.
O nisi nei o ufimata lauulu DIY o lo'o i ai kaliki e mafai ona fa'aosofia ai le tuputupu a'e o lauulu:
Kaliki + suauu olive + vai
E te manaʻomia pe tusa ma le 10 cloves o kaliki. Faaopopo ni nai mataua o le suauu olive i se ipu vai. Fa'avela le fa'afefiloi. Fa'aoga sa'o i ou a'a mo lauulu mafiafia. Fa'aauau lenei togafitiga mo le tolu vaiaso a itiiti mai.
Suau'u kalaka + suauu castor + suauu popo + suauu rosemary
Saunia le suauu garlic e faʻaaoga ai le auala o loʻo taʻua i luga. Ave le 6 sipuni tele o le suauu kalaka, 2 sipuni tele o le suauu castor ma le suauu popo ma le tasi sipuni o le suauu rosemary. Faafefiloi uma ma teu i totonu o se fagu. Ave le tolu sipuni tele o lenei suāu'u fa'afefiloi ma fa'afefiloi lou lauulu ma lou ulu. Fa'atali mo ni nai itula a'o le'i ta'ele i se shampoo malu. Aisea le suauu castor ma le rosemary? O le suauʻu Castor o loʻo i ai le ricinoleic acid ma omega 6 fatty acids taua, lea e faʻaleleia ai le toto i le ulu, ma faʻateleina ai le tuputupu aʻe o lauulu. E pei o le kaliki, o le suauu rosemary e mafai foi ona faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu.
Motugaafa: Fa'aaoga pea so'o se tasi o nei matapulepule mo le itiiti ifo ma le ono masina fa'ateleina le tuputupu a'e o lauulu .
5. E mafai e Garlic ona Fa'asagatau ma Dandruff?
O le isi lea aoga o le kalaka mo lauulu. Toe fo'i, o le allicin, na gaosia mai le kalaka tipi, o le fa'aogaina fa'ataulāitu iinei. Ona o lona anti-fungal properties, e mafai ai e allicin ona faʻaumatia gaʻo pei ole P ovale lea e talitonuina e mafua ai ni paʻepaʻe paʻepaʻe. Ona iai lea o se mea e taʻua o le seborrheic dermatitis, e fesoʻotaʻi ma Malassezia, lea e masani ona 'ai i suauʻu natia e follicles lauulu ma o le taunuuga ole oleic acid mai lenei binging e talitonuina e mafua ai le ita o le ulu. Afai e malosi tele le ga'o, e mafai ona avea le dandruff ma taunuuga tiga. O lea la, e mafai ona aoga le allicin i lenei ituaiga o sigi. Ae o le mea moni e le tatau ona e faalagolago i le kalaka i fa'ate'a le pa'u . Fa'afeso'ota'i le foma'i pe a tu'ia le fa'afitauli. E mafai ona tele ni mea, e aofia ai le fa'afefete tele ma le le lelei o mea'ai, e o'o atu ai i le dandruff.
Ae, e masani ona tautala, e mafai ona e faʻaogaina soʻo se tasi o nei DIY ufimata lauulu, o loʻo i ai kaliki, e taofi ai le dandruff ile faga:
Kaliki + sua tipolo + meli
Ave ni nai cloves kaliki ma fa'amautinoa e te aumaia pe tusa ma le 3 tbsp o le sua mai ia i latou. Faaopopo le tasi sipuni tele o kalaka ma le meli i le sua. Fa'aoga le ufimata i lou ulu ma fa'atali mo le 45 minute. Fufulu ese i se shampoo malu. Aisea le tipolo? E ui o le antibacterial ma anti-fungal properties o le meli o le a taofia ai microbes e mafua ai le dandruff i le faga, o le citric acid i le tipolo e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le paleni masani o le pH o le ulu, lea e fesoasoani i le taofiofia o le faʻateleina o na paʻepaʻe paʻepaʻe faʻafefe. E le gata i lea, o le malosi o le sua o le tipolo e faapaleni ai le maualuga o le sebum o le ulu, e taofia ai mai le mageso, soona ga'o pe mago ma o'o ai i totonu o dandruff.
Kaliki + curd + castor oil + meli
Ave ni nai cloves kaliki ma aumai pe tusa ma le lua tbsp sua mai ai. Fa'aopoopo i ai le 2 sipuni tele o le suāu'u castor, meli ma le pata i le sua. Faafefiloi lelei. Fa'aoga i lou lauulu ma lou ulu. Faatali mo le 30 min. Fufulu ese i se shampoo malu. E ui o le curd o le a fa'afefe ai le mago, o le meli ma le suau'u castor e mafai ona taofia le pa'u.
Kaliki + aloe vera + suauu olive
Ave ni nai kalaka ma aumai pe tusa ma le tolu sipunipuni o sua mai ia i latou. Faaopopo le lua sipuniti aloe vera gel ma le tasi sipuniti o le suauu olive i le sua. Faaaoga i luga o le ulu ma le lauulu ma faʻatali mo se itula. Fufulu ese i se shampoo malu. Aisea le aloe vera? O le aloe vera ua lauiloa o se vailaʻau faʻasusu masani, lea e fesoasoani foi i le taofiofia o le tupu aʻe o le gaʻo i luga o le ulu.
Motugaafa: E fautuaina le garlic e fai ma vaifofo fa'anatura e tete'e i le pa'u. Taumafai e fa'aoga i taimi uma e te mafaia.
E fa'atonuina e Ayurveda le garlic mo lauulu ma le soifua maloloina?
E faia. O le mea moni, o le garlic e masani ona faʻamatalaina o se mahoushadha (o se vailaʻau sili). Fai mai tagata atamamai o Ayurveda e mafai ona fesoasoani le kalaka i le faʻatalanoaina o le vata le paleni. Latou te fautuaina foi e ave le 3-4 kalama o le paʻu kalaka paʻu i aso uma. Aua le fa'ateleina tele le aofa'i. E mafai foi ona ave le kalaka i le susu. Fa'afeso'ota'i se tagata poto Ayurveda a'o le'i fa'atonuina e ia le kalaka.
FAQs: Fa'amanuiaga ole Garlic mo Laulu
F. O a ni aoga ole kalaka ile soifua maloloina?
IA. E mauoa le kalaka i vaitamini ma minerale. Matou te iloa uma lava e mafai e le kaliki ona faʻafefe le tele o faʻamaʻi e pei o le malulu masani. Fai mai tagata popoto e mafai ona faaopoopo le garlic fa'amalosia foi lo tatou puipuiga . Fai mai fo'i e mafai e le kaliki ona fa'aititia le cholesterol ma le toto maualuga. Fai mai nisi o le kalaka e aoga tele ona o le iai o le tele o mea faʻapipiʻi sulfur, o le mea muamua o le allicin. Tatou te maua le allicin pe a tatou tipi pe lamu le kalaka. Ma ua uma ona tatou vaʻai i le auala e mafai ai e allicin ona faia mea ofoofogia mo o tatou lauulu.
F. Afai tatou te faʻaogaina le kalaka mo lauulu, e mafai ona i ai ni aʻafiaga?
IA. Fai mai tagata popoto, afai e te 'ai tele le kalaka mata, e mafai ona e maua i le fatu, manogi o le tino, faʻafitauli o le manava ma e oʻo lava i le niniva. O lea la, fai faamalositino. Fa'apena fo'i, 'alo'ese mai le olo sa'o o le pa'u kalaka mata i luga o lou pa'u o lou ulu aua e ono fa'aita i nisi taimi, pe afai e ma'ale'ale lou pa'u. O lea la, ia manatua nei aʻafiaga i le mafaufau aʻo faʻaogaina le kalaka mo lauulu.
Q.E mafai e le garlic ona puipuia lou lauulu mai ave o le UV?
A. E tau leai se su'esu'ega e fa'amaonia ai e mafai e kaliki ona puipuia lou lauulu mai fa'aleaga UV. Ae o se suʻesuʻega e tasi, na faia i le lua tausaga talu ai, o loʻo faʻaalia ai e mafai e kaliki ona puipuia keratinocytes, o se ituaiga o paʻu sela e nafa ma le gaosia o le keratin, mai le faʻaleagaina o le la. O lea la, o le isi mafuaaga taua e tatau ai ona tatou faʻaogaina le kalaka mo lauulu.
